HodTari.com

Hvordan laver kartofler fyldt med chili med kød

Er du altid kommet hjem fra arbejde, træt og sulten, men du har ikke energi til at lave mad noget anstændigt? Nå, denne hurtige skål er sund og bliver klar i 15 minutter.

ingredienser

  • 1 stor kartoffel
  • 80 g malkekød
  • 100 g hakket tomat
  • 60 g røde bønner
  • 3 spiseskefulde hakkede løg
  • 1 tsk olie
  • Hakkede grønt
  • Salt og peber

trin

Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 1
1

Video: Lav dine egne Chili Chips

Vask kartoflen og bor med en kniv. Lad koge i 10 til 15 minutter i mikrobølgeovnen.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 2
    2
    Varm olien i en non-stick pan og sauté løg.

  • Video: Nem Tærte Med Skinke, Kartofler, Ost Og Bacon - Lækker Aftensmad - One Kitchen DK

    Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 3
    3
    Sæt kødet sammen med løget i panden og kog til det er gyldenbrunt.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 4
    4
    Tilsæt tomatkernerne og kog i et minut.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 5

    Video: Chili con carne - hjemmelavet og den absolut bedste opskrift

    5
    Sæt panden over lav varme og kog kødblandingen i 10 minutter.


  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 6
    6
    Sæt de røde bønner og kog i et par minutter.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 7
    7
    Sæt chili med hakket grønt - så lav et krydsformet snit på toppen af ​​kartoflen.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 8
    8
    Sæt kartoffel på en tallerken og hæld chili med kød på toppen af ​​det.
  • Billedbetegnelse Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Trin 9
    9
    Garnér med hakket grønt, salt og peber efter smag.
  • Billede titled Lav en fyldt kartoffel med chili med kød Intro
    10
    Klar.

    • tips

    Video: Ovnbagte Kartofler Og Kylling I En Champignon Bearnaise Sauce - Nem Aftensmad - One Kitchen DK

    • Det angivne beløb er tilstrækkeligt for en person.

    Nødvendige materialer

    • mikrobølgeovn
    • ske
    • Non-stick køkkengrej
    • teske
    • kniv
    • Skærebræt
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com