Sådan håndteres spinal hovedpine

Rygsøjlen har et omfattende hulrum i sit indre, der indeholder rygmarven. Hovedpine i denne region forekommer hos op til 40% af de personer, der gennemgår lændepinden eller rygsøjlen. Under begge procedurer perforeres membranen, der omgiver rygmarven, og hvis rygsvæsken lækker gennem perforeringen, kan der forekomme en ryghindepine. De fleste spinale hovedpine forsvinder uden nogen behandling. Hvis din behandling varer mere end 24 timer, kan procedurer udføres for at behandle det hjemme eller besøge en læge for at behandle alvorlige og kroniske hovedpine.

indhold

Trin

Metode 1hjemme

Video: etter 18 år med nakkeskade får odd endelig hjelp

Metode 2at få professionel medicinsk behandling

Kilder og citater

trin

Metode 1
Hjemme

Indtaget koffein til at indgå blodkarrene i dit hoved. Koffein er et stimulerende middel i centralnervesystemet og forårsager sammentrækning af blodkarrene i hovedet.

Da hovedpine ofte skyldes udvidelse af blodkar, hjælper koffein med at indgå kontrakter, hvilket virker i strid med denne virkning.
Koffein kan tages enten oralt eller intravenøst.
En 500 mg dosis koffein anbefales 1 eller 2 gange dagligt.
En simpel måde at få koffein på er at drikke kaffe - en kop kaffe indeholder 50 til 100 mg af stoffet. På den måde skal du drikke 5 til 8 kopper kaffe om dagen for at få et ideelt resultat.

Billedbetegnelse Håndter et spinal hovedpine trin 2

Tag enkle smertestillende midler. Med enkle analgetika som acetaminophen og andre NSAID`er er det en enkel og effektiv måde at bekæmpe hovedpine på.

Acetaminophen og andre NSAID`er tilbyder midlertidig lindring af hovedpine ved at blokere produktionen af kemikalier med ansvar for at producere smerte i hjernen.
Indtag 500 mg acetaminophen eller acetaminophen i kombination med koffein 3 gange dagligt efter måltider.
Brug andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er) som ibuprofen (400 mg 2-3 gange daglig efter måltider).
Kontakt din læge før nogen længerevarende brug af smertestillende midler.
I øjeblikket kan du købe NSAID`er, der også indeholder koffein, i søgen efter en mere udtalt lindrende effekt. Koffein kontraherer de indre blodkar i hovedet, så du får den kumulative virkning af både smertestillende og koffein.
Glem ikke at tage en antipsykotisk medicin med smertestillende midler for at beskytte din maveslimhinde. Indtag omeprazol, pantoprazol eller esomeprazol i en dosis på 20 mg to gange dagligt før et måltid.

Billedbetegnelse Håndter et spinal hovedpine trin 3

Drik rigeligt med væske for at øge blodvolumenet. At drikke masser af væsker, især vand, vil øge dit blodvolumen og væskeindhold fra andre dele af kroppen.

En del af det forbruges vand vil gå ind i marvrummet og øge dets volumen og tryk.
Øget tryk vil reducere rygsøjlen.
Drik mindst 3 liter væske daglig for at blive hydreret.

Billedbetegnelse Håndtere et spinal hovedpine trin 4

Slet eller reducer lysstyrkenes intensitet. De fleste med hovedpine er følsomme for lys, så det kan være nyttigt at slette eksisterende eller reducere deres intensitet.

Værelser overdrevent lyse eller klare lys forværre hovedpine, fordi hjernen ikke er i stand til at mægle lysstyrken og lys i en episode af hovedpine.

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 5

Gør brug af visuelle billeder og distraktioner for at reducere dit fokus på smerte. Visuelle elementer som et billede eller et billede af behagelige scenarier eller begivenheder kan være en stor hjælp.

En anden slags visuelle billeder fremstilles ved at gentage positive ord eller sætninger.
Distraktionsteknikker er gjort koncentrerer din opmærksomhed på positive tanker og aktiviteter.
Disse aktiviteter omfatter fjernsyn, lytte til musik eller tale med familie.
Distraktioner og visuelle billeder hjælper en person til at aflede opmærksomheden fra smerte og gøre det til andre positive aktiviteter.

Billedbetegnelse Håndtere et spinalt hovedpine trin 6

Video: Etter 18 år med nakkeskade får Odd endelig hjelp

Lig ned for at øge trykket på rygsøjlen. Hvil i seng har normalt ingen egenskab for at reducere rygsøjlen, men ligger liggende lodret.

Når du ligger på en seng, vil spinaltrykket stige og kan reducere hovedpine til stede.

Billedbetegnelse Håndter et spinal hovedpine trin 7

Placer dig selv på din mave i stedet for at ligge på ryggen. Prøv at lægge dig ned på din mave i stedet for at holde dig selv for at øge abdominaltryk.

Denne stigning i trykket vil sende et signal til rygkanalen og øge trykket i området.
Mange mennesker føler lindring i denne position.

Billedbetegnelse Håndtere et spinal hovedpine trin 8

Brug et abdominal beklædningsgenstand for at øge trykket i dette område. Ved at bære en stram vest over maven vil det indre tryk øges, der sender signaler til rygsøjlen, som reducerer hovedpine.

Du kan finde abdominal klæder på forskellige specialiserede medicinske butikker.

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 9

Prøv antiemetika, hvis du lider af kvalme eller opkastning. Hvis du lider af svær hovedpine, kan disse symptomer ledsage dem på grund af irritation af hjerneområder, der styrer appetit og opkastning.

Tag antiemetika som promethazin, prochlorperazin eller metoclopramid for at kontrollere disse fornemmelser.
Disse stoffer virker ved at blokere hjernens receptorer, hvor visse kemikalier (såsom dopamin, histamin, etc.) er ansvarlige for opkastningen.
Tag promethazin i en dosis på 25 mg 2 til 3 gange om dagen.
Tag disse lægemidler før et måltid for at få de bedste resultater.
Stop administrationen, så snart du har det bedre.

Metode 2
At få professionel medicinsk behandling

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 10

Få et epidural blodtransplantat i tilfælde af alvorlig kronisk hovedpine. Hvis hovedpine ikke går væk inden for 24 timer, på trods af de ovennævnte trin, får du et epidural blodtransplantat.

Under proceduren trækkes en lille mængde af dit eget blod og injiceres i det ydre rum til medulær perforering.
Blodet vil koagulere, forsegle perforeringen og genoprette trykket i medulærmembranen.
Dette vil genoprette spinal tryk og forhindre yderligere lækage, lindre symptomerne på hovedpine.
Succesfrekvensen i denne teknik er over 70%.
Normalt bliver 15 til 30 ml af dit blod trukket fra din arm, og du skal ligge sidelæns i 2 timer.
Denne procedure kan gentages i op til 2 gange, hvis det første forsøg ikke forhindrer hovedpine.
Et epidural blodtransplantat bør ikke gøres, hvis du har feber eller en infektion i huden.

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 11

Prøv en epidural saltopløsning. En saltopløsning kan injiceres i det epidurale rum, snarere end blod.

Det giver en blodlignende effekt, men er steril og har en meget lavere risiko for infektion.
Saltvandsløsningen er imidlertid tynd og absorberes hurtigt af det epiduralrum, således at trykket ikke holdes så effektivt som i tilfælde af blod.
Fra 1 til 1,5 l Hartomann saltopløsning kan gives i en periode på 24 timer, der starter samme dag som anæstesi eller spinalkran.

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 12

Gør kirurgi, hvis overhovedet. Kirurgi er den sidste behandlingsmulighed for spinal hovedpine.

Når alle andre foranstaltninger undlader at forhindre rygmarvslækage, kan kirurgi forsøges at reparere perforeringen.
Det ophører øjeblikkeligt med at lække cerebrospinalvæske, men bærer risikoen for infektion, ud over at være betydeligt invasiv.
Derfor bør din læge rådgive dig dybt (hvad angår proceduren og fordelene og ulemperne ved proceduren), inden du har operation.

Billedbetegnelse Håndtere et spinal hovedpine trin 13

Sørg for, at en passende nål anvendes under punkteringsproceduren eller i rygsøjlen. Ved brug af en lille nål reduceres risikoen for cerebrospinalvæskelækage dramatisk, da denne sandsynlighed er direkte relateret til perforeringens størrelse.

Brug af en nål med passende størrelse og form kan minimere chancerne for spinal hovedpine.
En stor nål vil producere en større perforering, og det er altid bedre at vælge mindre, normalt mellem 24 og 27 G.
Brug en blyantspidsnål i stedet for en snittype for at minimere risikoen for lækager.
Hvis det er muligt, benytte en ny type kaldet Atraucan nål med en skærende kant meget tæt sammen ved en affasning, som væsentligt mindsker chancerne for spinal hovedpine.

Billedbetegnelse Håndtere en spinal hovedpine Trin 14

Sørg for, at nålen er korrekt orienteret. Nålens orientering er også vigtig. Hvis nålens skrånende kant holdes vandret, når den er indsat, er der større risiko for vævsskade.