Beskæftiger sig med søvnapnø

Spørg din partner, hvis hun hører du snorken for højt, eller hvis der er en pludselig stigning og derefter et fald på snorken, fnyser eller fuldstændigt ophør af vejrtrækning på et bestemt tidspunkt i løbet af natten eller i løbet lur i løbet af dagen. Søvnapnø kan virke meget som en snorken, som normalt forveksles med et stærkt åndedræt. Apnø er faktisk et lille skridt ud over snorken. Hvis du snorker, er chancerne for, at du til sidst udvikler en form for apnø, når du bliver ældre.

Hvis din læge er enig i, at du kan have søvnapnø, skal han skrive en recept til en undersøgelse af din søvn. I en undersøgelse af disse, vil du sove i et laboratorium og vil blive forbundet til elektroder, der vil overvåge din vejrtrækning, blodoxygenmætning, søvntilstand og den generelle fysiske tilstand natten over. Nogle forskningscentre og forsikringsselskaber kræver to undersøgelser: en for diagnose og den anden, kaldet undersøgelsen screening, som vil identificere, hvis en vis variation af den kontinuerligt positivt tryk terapi Airway (den engelske Continuous Positive Airway Pressure, eller CPAP ) kan forbedre din apnø. I nogle tilfælde kombineres disse to undersøgelser til en enkelt nat, men resultaterne af den første test er dem, lægen bruger til at diagnosticere OSA.

Hvis du har OSA, kan din læge diskutere behandlingsmuligheder med dig. Den mest almindelige behandling, CPAP og dets variationer, bruger lufttrykket i dine luftveje for at holde dem altid åbne. Andre behandlinger omfatter forskellige typer operationer for at fjerne en del af vævet, der blokerer luftvejen og endda en trakeostomi i ekstreme tilfælde.

Hvis dine testresultater viser, at du har apnø, og din læge mener, at en CPAP eller variant er den rigtige behandling for dig, vil han skrive en recept til en CPAP-enhed. Du bliver nødt til at kontakte din sygesikring og en medicinsk udstyr leverandør for at få det udstyr, du har brug for at behandle din apnø. Leverandøren skal give ham det nødvendige udstyr, i henhold til deres recept, der giver enhver maske eller nasal stik du skal bruge, give nogen hjelm, som du har brug for og lære dig at bruge udstyret. De bør også foretage regelmæssige besøg for at erstatte de filtre, udskifte masken og hjelm hvis det er nødvendigt (ca. to gange om året, som regel), for at kontrollere rigtigheden af ​​din CPAP indstilling og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Find en maske, der virker på dig. Maske mulighederne spænder fra næsepuder til fuldmasker. Din leverandør kan ikke tilbyde en række forskellige muligheder, men ved at de eksisterer. Mange mennesker finder en maske, der passer korrekt, er en af ​​de afgørende dele af tilpasning med CPAP-terapi.

Spørg om en opvarmet befugter og ekstra bakteriedræbende filtre til dit apparat. De fleste leverandører tilbyder ikke dette produkt, men de bør bruges til at beskytte de sarte slimhinder i næsepassagen og lungerne.

Gå langsomt. Mange mennesker finder det svært at blive vant til CPAP. Prøv at bruge din maske og enheden gradvist i løbet af dagen, indtil du er klar til at sove med den.

Vær tålmodig og bestemt. Det tager tid at høste fordelene ved CPAP-terapi, og du kan ikke se resultaterne med det samme, især hvis din krop har et meget stort "søvnunderskud" for at kompensere for. Men sov godt opmærksom på, at dit helbred og trivsel vil blive dramatisk forbedret, når din apnø behandles.