Sådan kurere kvalme

Spis en obsessiv kost. På listen over tilladte varer er banan, æble og simple toasties. Dette regime består af lette, nemme at fordøje fødevarer, der hjælper med at "fælde" den løse tarm. Kosten selv helbreder ikke kvalme, men forkorter varigheden af ​​ubehagelige symptomer og forhindrer forværring af utilpashed forårsaget af tunge måltider.

• Denne diæt kan ikke vedtages i det lange løb.
• Du kan begynde at vende tilbage til dine normale spisevaner efter fireogtyve til otteogfyrre timers kostvaner.
• Andre nemme at fordøje emner kan tilføjes til listen, såsom en meget let suppe, vand og salt wafer mv.
• Det er værd at nævne, at hvis du stadig opkaster meget, er det bedre at holde fast i drikkevarer som vand, kokosvand og sportsdrikke. Den obstiperende diæt er indiceret til patienter, der ikke har haft en dårlig seks timer.

Sats på ingefær. Undersøgelser viser, at omkring et gram af denne rod er i stand til effektivt at reducere kvalme. Forbruge et gram af denne ingrediens ad gangen og prøv ikke at overskride fire gram dagligt. Hvis du er gravid, skal du konsultere din læge, inden du bruger ingefær som medicin. Dosis for gravide kan variere fra seks hundrede til halvtreds milligram til et gram, men bør aldrig overstige et gram. Den gode nyhed er, at du kan inkludere denne rod som krydderi i dine snacks. Vi lister under elementer, der indeholder ingefær, men i beskedne mængder.

• Krystalliseret ingefær til nibble mellem måltider.
• Lav ginger te. Rist den friske rod og sæt i kogende vand. Lad det komme i et par minutter.
• Køb og drik ingefær sodavand.
• Ginger virker ikke for alle. Af grunde, der endnu ikke er kendt, får en del af befolkningen ikke lindring af symptomerne ved hjælp af denne rod.

Gå med mynte. Selvom der ikke er nogen videnskabelig konsensus om effektiviteten af ​​denne urt, viser nogle undersøgelser, at det faktisk kan lindre kvalme. Desuden er denne plante blevet brugt i århundreder til at behandle fordøjelsesproblemer såsom halsbrand og fordøjelsesbesvær. En anden fordel er, at det kan hjælpe med at mindske spasmerne i maven, der fører til opkastning. Du kan endda nyde tår mintsmag slik, men i moderat mængde, fordi overskydende sukker kan forværre søsyge. Allerede den førende tyggegummi at smag og indeholder ingen sukker kan hjælpe, men problemet er, at den handling at tygge dem tager en masse luft i maven. Som et resultat bliver organet hævet, hvilket accentuerer ulempen. Hvis du stadig bliver tvunget til at følge en flydende kost, er mint te en god mulighed.

Drik masser af væsker. Ideen er at tage otte til ti kopper om dagen for at holde hele din helbred i orden, og det er endnu mere gyldigt, når du bliver syg. Hvis din kvalme ledsages af opkastning, skal du være ekstra forsigtig med at blive hydreret.

• Sportsdrikke kan hjælpe, men skal være fortyndet. Opkastningen gør din krop til at udvise væsker og elektrolytter som kalium og natrium. Sportsdrinks indeholder begge. Så de synes at være et glimrende valg til at genopbygge mineraler og tabte væsker. Imidlertid er disse produkter industrialiseret, og deres koncentration af ingredienser er højere end nødvendigt for at bekæmpe dehydrering. Det betyder at de bringer masser af sukker og kemiske tilsætningsstoffer, som ikke gør noget rigtigt (kunstige farvestoffer, for eksempel). Alt, så varen varer og sælger mere, men uden at prioritere, hvad der er bedst for dit helbred. For at omgå dette problem, her er hvordan man kan "forfine" drikken:
• Opløs sportsdrinken i halv eller fjerdedel ved hjælp af vand.
• Eller for hver del der indtages af drikken, drikker en lige del af vandet. Denne taktik er meget nyttig i tilfælde, hvor personen fortsætter med at ikke drikke rent vand, fordi sportsdrinken er sød, velsmagende og mere fristende.

Gasfri sodavand kan hjælpe med at lindre mavesmerter. Selv om de er højt i sukker, er de en mulighed for at reducere kvalme og øge væskeindtaget. For at tage ud gasen skal du sætte drikken i en plastikbeholder med et låg. Ryst godt og tag stikket ud. Nogle af gasen kommer ud. Gentag indtil al gas er væk.

• Den "lim" (afledt komponent i Kola møtrik) er blevet brugt som et middel mod køresyge i lang tid, selv før du bliver en del af den hemmelige opskrift på Coca-Cola og Pepsi.
• Ginger soda, der indeholder ægte ingefær, er en eliksir og så meget at bekæmpe kvalme.

Undgå drikkevarer, der kan gøre dig værre. Selvom væskeindtag er vigtigt, bør nogle af det undgås. De, der indeholder alkohol, koffein og dem, der er kulsyreholdige, kan irritere maven og yderligere øge kvalme. Hvis mavesækken er ledsaget af diarré, hold dig væk fra mælk og mælkeprodukter, indtil du har genoprettet. Den laktose, der er til stede i disse genstande, er svært at fordøje og vil forværre eller forlænge mavesmerten.

Nogle gange er det nødvendigt at konsultere en læge for at ordinere dig stærkere medicin. Nogle medicinske procedurer såsom operationer eller behandlinger for kræft medfører forfærdelig kvalme som en af ​​bivirkningerne. Men kvalme kan også være et symptom på nogle dysfunktioner som kronisk nyresygdom eller et sår. Der er mange forskellige kategorier af midler, der kan bruges til behandling af kvalme. Kun en læge vil være i stand til at angive det mest passende stof til dig.

• For eksempel anvendes Zofran (ondansetron) meget til at lindre kvalme fra kemoterapi og strålebehandling.
• Fenergan er ordineret til brug efter operation og til behandling af det typiske ubehag ved rejser (vi minder dig om, at dette ubehag også behandles med scopolamin).
• Domperidon (også kendt under handelsnavnet Motilium) er indiceret i tilfælde af alvorlig maveirritation og er undertiden foreskrevet som led i behandling af Parkinsons sygdom.

Følg lægens råd, når du tager medicin. Selvom det er vigtigt at læse indlægssedlen omhyggeligt, kan lægen justere dosen i overensstemmelse med din helbredshistorie.

• Disse lægemidler er stærke og kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis de gives forkert. For eksempel kan en overdosis af Zofran forårsage midlertidig blindhed, hypotension, besvimelse og akut forstoppelse.

Undgå at udelukke muligheden for at have nogen fødevareintolerance. Hvis du ofte lider på grund af maveindpakningen, skal du prøve at skrive ned alt, hvad du spiser i et par uger på en dagbog. På den måde kan du se et mønster, der gentager sig og finder synderen for utilfredshed. Hvis du har mistanke om, at dette er årsagen til problemet eller andre symptomer, reducer dit indtag eller undgå den berygtede mad på en gang og se en læge for at lære mere om denne tilstand.

• Kvalme forårsaget af laktoseintolerance er ret almindelig i verdens befolkning. Utroligt er evnen til at fordøje mælk efter voksenalderen begrænset til personer med europæisk nedstigning. Alligevel har mange af dem denne intolerance. For dem, der ikke giver op med kaffe med mælk eller andre drikkevarer og fødevarer, der indeholder lactose, er et alternativ at tage kosttilskud som Lactaid eller Lactation, som indeholder enzymer kaldet lactase. En anden mulighed er at begynde at forbruge kun derivater, der er fermenterede versioner, såsom yoghurt og ost.
• Problemet kan også skyldes overfølsomhed eller allergi over for bestemte typer fødevarer. For eksempel bliver nogle mennesker seasick lige efter at have spist jordbær. Hvis dette er tilfældet, er dette en stærk indikation for årsagen til kvalme.
• Både overfølsomhed og fødeintolerance kan kun endeligt diagnosticeres af en kvalificeret specialistlæge.
• På mange steder er det blevet mode at selvdiagnostisere som "glutenintolerant" eller andre fødevarer. Det uden nogen lægeundersøgelse. For at få en ide er der patienter, der lider af forfærdelige reaktioner (diarré, opkastning, kolik osv.) Efter indtagelse af gluten. Så overvej, om det her er din sag, eller hvis du ikke blot følger en fad, en trend. Ofte har folk indtryk af, at de har helet på grund af medicin, der faktisk er placebo. I andre situationer forbedrer problemet efter et stykke tid, og personen mener, at det var takket være afskaffelsen af ​​en bestemt ingrediens fra kosten, da det faktisk var, hvad der skete, var at kroppen allerede var i gang med genopretning og ville blive helbredt selv uden dette fødevarebegrænsning.

De medicin du tager kan være ansvarlig for utilpasheden. Før du bruger endnu flere midler til at behandle kvalme, skal du kontakte en læge for at se, om de, du allerede tager, ikke er kilden til problemet. Mange af dem, såsom codein eller hydrocodon, kan forårsage kvalme og opkastning. Hvis du konstant lider af dette symptom, skal du tale med din læge for at vurdere bivirkningerne og mulige lægemiddelinteraktioner af de lægemidler, du bruger. Det kan indikere et alternativt lægemiddel eller en lavere dosis.

Har du hørt om rejse sygdom?Nogle mennesker går galt, når de kører bil, fly, båd eller skib. For at undgå dette ubehag skal du forsøge at vælge steder med mindst bevægelse i køretøjet - forsædet på en bil eller et sæde, der sidder ved et flys vindue.

• Under turen skal du undgå at ryge og forbruge fødevarer med en stærk krydderur eller det er fedtet. Prøv også at holde hovedet så stille som muligt for at mindske denne form for kvalme.
• Antihistaminer som Dramin eller Avomine er store allierede for at mindske denne form for kvalme. De bør administreres ca. 30 minutter til en time før turen, men de kan forårsage døsighed.
• For mere alvorlige tilfælde er scopolamin normalt ordineret.

Graviditet morgen sygdom er midlertidig. Det påvirker gravide i begyndelsen (og nogle gange i slutningen eller for andre i graviditeten) af graviditeten og kan komme til enhver tid på dagen. Men vær stærk og stærk, som i de fleste tilfælde går ubehag væk efter første trimester. Hvis du ikke er i denne gruppe, er trøst at efter fødsel kvalme ikke længere vil være en plage.

• For at lindre dette symptom, prøv at forbruge vand og salt krakkere. Prøv at undgå at spise for meget ad gangen. Foretrækker at lave små snacks hver og en til to timer.
• Et godt hjem retsmiddel bevist til morgen sygdom er ingefær te.

For de infernalske tømmermændsdage skal du holde din krop godt hydreret. Hvis dunkelen fra den foregående aften har efterladt dig at føle sig urolig, skal du genvinde de tabte væsker, så du begynder at føle dig bedre. Et middel, der i vid udstrækning anvendes af bucks i drift, er Engov, men du kan også prøve Alka Seltzer. Disse lægemidler hjælper med at lindre symptomerne og fremskynde genopretningsprocessen.

Hydrering er den angivne behandling for tilfælde af gastroenteritis.En mave eller opkastning kan forårsage mild kvalme eller alvorlig opkastning, ofte ledsaget af mavesmerter, diarré og feber. Opkastning og diarré forårsager tab af væsker. Derfor er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, kokosvand og sportsdrikke (Gatorad type). Hvis du ikke engang kan holde væsken du drikker stående stille i maven, skal du prøve at give små slanger hele dagen i stedet for at dreje et glas ad gangen.

• Tegn på, at din krop er dehydreret, inkluderer mørk gul urin, svimmelhed og tør mund.
• Søg lægehjælp, hvis du ikke kan drikke væsker (du svelger og derefter opkastes til vand).

Træffe foranstaltninger til bekæmpelse af dehydrering Kvalme er et af symptomerne på dårlig væskeindtag eller tab af væske i varme eller andre forhold, der forårsager væsketab.

• Undgå at drikke for meget vand på én gang. Idealet er at give små slanger på et længere tidsinterval. En anden mulighed er at suge isterninger for ikke at fremkalde yderligere opkastning og gøre din tilstand endnu værre.
• Den ideelle temperatur af væskerne, der skal indtages, er kold ved stuetemperatur. Især hvis din krop er overophedet, fordi den drastiske forskel mellem varmt og koldt kan forårsage spasmer i maven og resultere i opkastning.

Ved, hvornår man skal søge lægehjælp. Mange alvorlige sygdomme kan forårsage kvalme. Blandt dem er hepatitis, ketoacidose, alvorlige hovedskader, madforgiftning, pancreatitis, intestinal obstruktion og appendicitis. Kontakt en læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:

• Manglende evne til at holde mad eller drikke i maven
• Opkast gentaget tre eller flere gange på en enkelt dag
• Søsykdommen varer mere end 48 timer
• Følelse af generel svaghed
• feber
• Mavesmerter
• Du har ikke haft urin i otte timer eller mere