HodTari.com

Sådan behandler du kvalme i havet

Havsygdom er, når du føler dig kvalm, når du er i vandet. Det indre øre bliver ubalanceret på grund af bevægelsen af ​​en båd eller et skib. Den del af hjernen, der styrer balancen, bliver forvirret, fordi den ser det genstand, der normalt er stationært, som figurer eller møbler, pludselig bevæger sig. Tippen i havet begynder med koldsved og efterfølges af magekramper og træthed og slutter med kvalme og opkastning. Brug disse tips til at lære at behandle seasickness.

trin

Billedbetegnelse Behandle seasickness Trin 1
1
Bliv midt i båden eller skibet. Mediet har mindre bevægelse end buen eller hæken. Find et sted at sidde og slappe af midt i skibets dæk og tage et dybt frisk indtryk.
  • Billedbetegnelse Behandle Seasickness Trin 2
    2
    Kig på vandret. Den stationære horisont ser altid ud til at være stoppet på samme sted. Din hjerne vil genkende immobilitet og sende tip til dit indre øre. Dit indre øre begynder derefter at genvinde balance og kvalme beroliger ned.
  • Billedbetegnelse Behandle seasickness Trin 3
    3
    Spis lette fødevarer. Maden på et krydstogt kan være fristende, men det er bedst at spise lette fødevarer som kiks, vand og salt eller brød. Spis også banan, ris, toast eller æblepuré. Hold dig væk fra alkohol og erstat vand eller te.
  • Billedbetegnelse Behandle seasickness Trin 4
    4
    Tag ingefær kapsler eller spis ginger kiks. Ginger er et naturligt middel mod kvalme. I kapsler og i kiks skal det være sandt ingefær, ikke en kunstig smag. Hvis du finder ginger ale med ægte ingefær, kan hyppige søppel afhjælpe kvalme.


  • Billede titel Behandling Seasickness Trin 5
    5
    Brug medicin. Der er ingen receptpligtige lægemidler, du kan købe, før du rejser eller får skibets læge til at behandle motionssygdom. Du kan bruge anti-kvalme produktet, som er placeret bag øret og varer op til 3 dage. Hvis du ved, at du er udsat for havsykdom, skal du tale med din læge før din rejse og bede ham om at ordinere beroligende midler, som kan bekæmpe kvalme.
  • Billedbetegnelse Behandle seasickness Trin 6
    6
    Gør akupressur på undersiden af ​​dine håndled. Stykker af kvalme anbringer trykket på median nerve af håndleddet, som kommanderer kvalme. Disse bands behøver ikke en recept.
  • Billedbetegnelse Behandle Seasickness Trin 7
    7
    Undgå at tro at du er blevet syg. At holde sindet beskæftiget med andre ting end kvalme og sved kan hjælpe med at reducere følelsen af ​​kvalme. At være aktiv kan også hjælpe med at stoppe med at tænke på, hvordan du vil føle.
  • Billedbetegnelse Behandle seasickness Trin 8
    8
    Kør båden. Selv om dette ikke er muligt på et krydstogtskib, er det muligt, hvis du er på en båd med venner eller familie. Styring af skibet vil hjælpe dig med at fokusere på andet end følelsen af ​​kvalme, vil tvinge dig til at se på horisonten og lade dig forudse bevægelsen af ​​båden, hvilket giver din krop masser af tid til at forberede reaktionen.

    • tips

    • For at forhindre havsyge kan du også drikke rigeligt med vand.
    • Værelser på krydstogtskibe har tendens til at være meget små. Små værelser kan gøre havsykdom værre, så hold dig ud af rummet så meget som muligt.

    Nødvendige materialer

    • Anti-kvalme medicin
    • Ben af ​​kvalme
    • Ginger ale, kapsler eller ingefær kiks
    • Let mad
    • Vand eller te
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com