HodTari.com

Hvordan man forhindrer havsygdom

Marine kvalme er et problem forårsaget af forskellen mellem visuelle stimuli og bevægelsesinformation i det indre øres halvcirkelformede kanaler. Det anslås, at en tredjedel af befolkningen er yderst modtagelig for havsykdom, og omkring to tredjedele er modtagelige nok til at blive påvirket af havsykdom under ekstreme forhold. Selvom det ikke er livstruende, kan en episode af havsykdom ødelægge din rejse.

trin

Metode 1
Før du går til det store hav

Billedbetegnelse Forhindre søsikring Trin 1
1
Start med at tage medicinen for kvalme 24 timer før turen. Lægemidlet vil have mere effekt, hvis det allerede er til stede i din Sago-kæde, når du kommer ind i skibet. Derudover vil du undgå behovet for at sluge medicinen under kvalme.
  • Både over-the-counter og over-the-counter medicin kan bruges. Tal med din læge for mere information.
  • Billedbetegnelse Forhindre Seasickness Trin 2
    2
    Hydrater dig selv ved at drikke rigeligt med vand, bløde frugtsaft eller isotoniske drikkevarer. Dehydrering kan forstærke symptomerne på bevægelsessygdom.
  • Billede med titlen Forhindre søsikring Trin 3
    3
    Spis lys, stivelsesholdige fødevarer som ristede eller bagt kartofler før rejsen.

    • Metode 2
    I det store hav

    Billedbetegnelse Forhindre Seasickness Trin 4
    1
    Fortsæt med at fugte. Drik vand og isotonik. Gingerjuice og drikkevarer af denne smag kan være ganske nyttige.
  • Billede med titlen Forhindre Seasickness Trin 5


    2
    Kig på den fjerne horisont for at hjælpe dit indre øre og dine øjne for at have en ensartet følelse af bevægelse.
  • Billede med titlen Forhindre Seasickness Trin 6
    3
    Luk dine øjne, hvis du ikke kan se på horisonten. Dette vil afslutte signalkonflikten mellem øjnene og det indre øre.
  • Billede med titlen Forhindre Seasickness Trin 7
    4
    Stram åbningerne i øret med indikatorerne. Du bør føle en stigning i trykket inde i dine ører. Dette tryk nedsætter væskens bevægelse inden for de halvcirkelformede kanaler, hvilket reducerer bevægelsens følelse.
  • Billedbetegnelse Forhindre Seasickness Trin 8
    5
    Lig på din side, parallelt med skibets side, med dit hoved mod buen.
  • Billedbetegnelse Forhindre Seasickness Trin 9
    6
    Brug ingefær eller mynte. Dette kan ske i form af te. Du kan også gnave eller tygge et stykke ingefær og mynteblade. En anden urt, der kan være til stor hjælp, er basiluktende eller forbrugende disse urter vil berolige bevægelsessyge.

    • tips

    • Hvis du føler dig kvalmende til søs, men ikke ønsker at sluge vand, skal du lade det være i munden. Mundens fine væv er godt til at absorbere væsker.
    • Læs ikke eller gør noget, der tvinger dine øjne til at fokusere på et fast punkt. Som nævnt ovenfor skal du se på horisonten eller det nærliggende land uden at fokusere for meget.
    • Bliv på dæk, hvis det er muligt. Den friske luft hjælper og du kan se horisonten.
    • Hjælp med roret, hvis det er muligt. Normalt er det nyttigt at forudse skibets bevægelser.
    • Overvej at bruge spændere. De kan købes på ethvert apotek.

    advarsler

    • Cling til skibet i tilfælde af ru hav, som balancen er berørt.
    • Sørg for at konsultere din læge om medicin, herunder dem, der ikke kræver recept.
    • Hvis du skal læne sig over kanten af ​​skibet, skal du sørge for at have sikkerhedsudstyr som net osv.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com