1
Hold dit barn hydreret. For meget væske går tabt i opkastning. Det tager en indsats for at fugte dit barn under sygdommen. Vand er det bedste af væsker, men det er godt at variere drikkevarer for at tilskynde væskeindtag.
- Opmuntre dit barn til at give små, hyppige slanger af noget væske, om muligt hvert fem til ti minutter. Prøv at holde en drink i nærheden til enhver tid.
- Foretrækker klare væsker det meste af tiden. Nogle fizzy drinks såsom citronade og nogle læskedrikke kan også hjælpe.
- Ispopper, is og andre isbaserede slik er også flydende. De skal laves med vand og ikke med mælk, fordi mælk kan irritere maven, når der er sygdom. Dette bør ikke være den eneste kilde til væsker, men mange børn vil elske slik. Også da de ikke kan sluge popsicles ad gangen, irriterer den langsommere indtagelsesrate ikke maven.
- Supper kan også bidrage til fugtighed. Vælg lette supper eller bouillon og undgå tomater, kartofler og cremer. Den klassiske kyllingsuppe er et glimrende valg.
- Pas på med sportsdrikke eller isotoniske drikkevarer. De kan endda indeholde vand, elektrolytter og have en god smag, men er meget koncentreret. Dette kan gøre situationen værre. En pædiatrisk løsning til hydrering eller endda vand er bedre.
2
Hvis barnet opkastes uden at stoppe, skal du ikke give nogen fast mad til hende i 24 timer. I de første 24 timer af en sygdom, der forårsager opkastning, bør barnet ikke spise faste stoffer. Spørg din børnelæge om en elektrolytopløsning. En anden mulighed er at give gelatine, kokosvand eller popsicles i stedet for solide fødevarer.
- De fleste børn med konstant opkastning vil ikke spise noget overhovedet.
- Nogle vil gerne spise selv med kvalme, da de ofte forvirrer sultede magekramper. Vær opmærksom og pas på om dette er tilfældet med dit barn.
3
Undgå stærke lugt og andre faktorer, der kan forårsage kvalme. Nogle børn (og folk generelt) har lyst til opkastning, når de lugter bestemte lugte. Duften af mad, parfume, røg og også varmen, fugtigheden og blinkende lys kan intensivere kvalme. Dette er dog ikke en regel og kan variere fra person til person. Hvis barnet klager, forlader det og et behageligt sted, godt belyst og uden tilstedeværelse af stærke lugte.
4
Gør hende til ro. Et barn med kvalme har tendens til at blive mere apatisk. Men nogle af dem kan ignorere symptomerne, hvis de er spændte eller underholdt med en aktivitet. I nogle tilfælde kan de blive lidt hyperaktive, når de er syge. Overdreven fysisk aktivitet kan forværre symptomerne.
5
Spørg apoteket til over-the-counter medicin. Over-the-counter medicin, der kontrollerer kvalme, kan være nyttigt. Men mange muligheder er ikke egnede til børn. Tal med din læge eller apotek og spørg efter en lægemiddelanbefaling, der hjælper med at behandle dit barns maveproblem. Glem ikke at følge alle vejledninger i indlægssedlen for at administrere den.
6
Giv lette fødevarer til barnet. Efter de første 24 timer er det muligt at begynde at give fast mad, hvis opkastet er stoppet. Mad med lille smag og blød tekstur kan være lettere at sluge og forblive i maven.
- Mange børnelæger brugte til at indikere en kost bestående af banan, ris, kartoffelmos og toast. Det blev antaget, at sådanne fødevarer var lettere at fordøje, hvilket gav maven en chance for at hvile og genvinde. I dag finder børnelægerne, at næringen ikke mangler næringsstoffer til at fremme helbredelse. Men i de tidlige havsykdomsdage kan hun hjælpe. Maven kan holde disse fødevarer lettere. Prøv denne kost og efter en dag eller to vende tilbage til normal og sund mad med kulhydrater, frugt og grøntsager.
- Gelatine og vand og salt krakkere kan også være lettere at holde. Prøv at give korn, frugt og proteinrige salt mad, hvis dit barn kan spise de første.
- Man bør undgå fødevarer med højt indhold af fedt og krydret, da de kan forværre symptomerne. Forsøg ikke at give fast mad i de første seks timer efter opkastning.