HodTari.com

Sådan arbejder du med nogen, der hader dig

Det er uundgåeligt at interagere med andre i de fleste arbejdsmiljøer. Desværre er vi fra tid til anden kommet over en irriterende medarbejder. Det er vigtigt at vide, hvordan man skal håndtere en person på en professionel måde, selvom dit personlige forhold til ham er spændt. Der er flere måder at gøre med en person, med hvem du ikke får sammen, der spænder fra at lære at leve på skrivebordet for at løse situationen følelsesmæssigt.

trin

Del 1
Bor på arbejde

Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig Trin 1
1
Prøv at begrænse interaktionerne. Selvom det ikke altid er muligt at undgå en medarbejder helt, kan du stræbe efter at holde så lidt kontakt som muligt med personen. At undgå interaktion er nok den nemmeste måde at håndtere situationen på.
  • Nogle kontakter er uundgåelige, især hvis du og din kollega skal arbejde direkte sammen. Det er dog muligt at stoppe med at chatte med ham i en pause eller ad gangen uden aktiviteter. Hvis du er klar over, at denne person er på vej, spørger høfligt undskyldninger, siger noget i retning af: "Nå, jeg har brug for at komme tilbage til arbejdet, det var godt at møde dig."
  • Når det er nødvendigt at interagere med ham, skal du holde op med professionalismen. Undgå at bringe særlige problemer eller ting der er irrelevante for opgaven ved hånden, når der beskæftiger sig med en person, der ikke kan lide dig, da dette er en invitation til problemer.
  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig trin 2
    2

    Video: Work Stories (sooubway)

    Vær venlig med den pågældende person. Flere studier inden for psykologi viser, at det er meget svært at ikke lide nogen, der kan lide os. Hvis kollegaen føler, at du kan lide ham eller respekterer ham, kan den misforståelse, han har, forsvinde.
    • Angiv venligst, at du respekterer den pågældende kollega for en anden person på arbejdspladsen. Disse oplysninger kan videreføres. Når meddelelsen ikke kommer direkte fra dig, er kollegaen mere tilbøjelig til at tro på det.
    • Vis ægte interesse for, hvad han siger. Folk har tendens til at lide hvem der betaler opmærksomhed og bliver involveret i dem. Det er stadig nødvendigt at undgå kontakt så meget som muligt, men lyt omhyggeligt til, hvad der står i tider med interaktion. Så hun kan opgive noget af antipati for dig.
    • Små venlige kontakter kan også hjælpe. Nogle gange kan en simpel "godmorgen" være meget hjælpsom.
  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig Trin 3
    3
    Separat arbejde fra det personlige liv. Hvis du har svært ved at interagere med en bestemt medarbejder, skal du prøve at adskille det personlige liv fra arbejde. Ingen grund til at komme sammen med kolleger uden for arbejdsmiljøet. Hvis den person, der ikke kan lide dig, er en regelmæssig happy hour goer på fredag ​​aften, kom væk fra disse begivenheder og møde dine venner andre steder.

  • Video: Christmas Contemplations

    Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig, trin 4
    4
    Tag situationen til en overordnet, hvis den bliver ude af kontrol. Det er ikke godt at rapportere adfærd uden behov. Du bør dog tale om holdninger, der forstyrrer din jobpræstation. Tal med menneskelige ressourcer, hvis situationen går ude af kontrol.
    • Virksomheden kan hjælpe dig med at forhandle om situationer, hvis din evne til at arbejde er kompromitteret. Du kan optage samtaler med denne kollega i en uge eller så for at have solid information til at vise til dine overordnede.
    • Sørg for at fokusere på, hvordan kollegaens adfærd påvirker virksomheden. Taler objektivt og viser, hvor meget medarbejderens holdning påvirker produktivitet og tillid.
    • Husk at dette er sidste udvej. Ingen ønsker at være kendt som fingeren. Du bør kun rapportere kollega at indse, at han er den chikanerende, angribende ham personligt, og hvis sådanne handlinger fortsætter selv med forsøg på at forhindre eller afhjælpe manglerne.

    • Del 2
    At håndtere følelser

    Video: 10 ting vi hader ved at være dreng

    Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig, trin 5
    1
    Hold et sundt perspektiv. Fra det følelsesmæssige synspunkt er opretholdelse af et sundt perspektiv den bedste måde at håndtere en dårlig kollega på. Hold fokus på dine ambitioner og karrieremål. Undgå at blive omgivet af små arbejdsmiljøkonflikter.
    • Når du bliver frustreret, tænk på hvor du vil være i det næste år eller de næste fem år. Hvad er vægten af ​​denne kollega i sine langsigtede mål? Hvor længe vil jer virkelig arbejde sammen? Det er meget sandsynligt, at den plagsomme kollega ikke vil være en del af hans karriere i fremtiden.
    • Kan du lære noget af denne situation? Prøv at se situationen som en lektion i hvordan man behandler andre. Hvis den andens modvilje hindrer arbejde, må du ikke reproducere denne type opførsel i et fremtidigt forhold.


  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig, trin 6
    2
    Flyt væk følelsesmæssigt fra problemet. Det er nemt at tale, men nogle gange er den bedste måde at klare en dårlig situation på at finde vej til at komme væk følelsesmæssigt. Prøv at simpelthen ignorere adfærd ved at nægte at reagere på det.
    • Det kan være nyttigt at anvende afslapningsteknikker i løbet af dagen. Du kan forsøge at fastholde dine tanker ved at fokusere på nutiden. Bemærk kroppen, åndedrættet og miljøet. På denne måde er det muligt at holde op med at blive irriteret med kollegaens handlinger, idet man kun fokuserer på de fysiske aspekter.
  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig, trin 7
    3
    Find support uden for arbejde. Uanset hvad du gør, skal du ikke tale dårligt om din kollega med en anden i virksomheden. Denne holdning, ud over at være negativ, kan let falde i hans øre, hvilket gør situationen endnu værre.
    • Alle har brug for at lufte fra tid til anden. Det er ikke forkert, at du vil tage ondt ud af brystet. Du skal dog gøre dette uden for arbejdsmiljøet. Tal med venner og familiemedlemmer og folk, der ikke har forbindelse til virksomheden i stedet for at tale med folk der.

    • Del 3
    Analyserer situationen

    Video: Nyt Arbejde!

    Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig Trin 8
    1
    Sæt dig selv på medarbejderens sted. Selv om det er svært at acceptere, kan han ikke lide dig på grund af nogle af dine handlinger. Prøv at sætte dig selv i hans sted for at se om der er en dårlig opførsel fra din side.
    • Misundelse fodrer normalt antipati. Medarbejderen kan se dig som en person, der er mere succesfuld eller har karakteristika, der mangler i ham. Det er ikke altid muligt at afslutte misundelse, men se om du ikke er for presumptuous eller viser resultaterne. Hvis dette er tilfældet, kan denne holdning være misbrug.
    • Nogle mennesker kan begå fejl på grund af manglende uddannelse. Hvis du simpelthen ikke interagerer med din kollega ofte, tror han måske, du er en kold person. Det kan være nyttigt at forsøge at være lidt mere venlig.
    • Synes andre mennesker i virksomheden at lide dig? Hvis ikke, kan du reproducere uden at indse, at visse adfærd anses for ubehagelige af andre. Prøv at tale med den, der er tættest, og få personen helt ærligt at fortælle, hvordan han eller hun vurderer din adfærd. Se om der er nogen holdninger, som andre måske anser upassende.
  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig, trin 9
    2
    Husk på tidligere forhold til dine medarbeiderne. Læs omhyggeligt tidligere forhold. Nogle gange kan folk ikke lide nogen på grund af en enkelt uheldig episode. Det kan have været noget, du sagde eller gjorde det brændt til dette modvilje.
    • Det kan være trivielt, som det ikke har været tilfældigt at holde elevatordøren en dag. Eller du har muligvis gjort en ufølsom kommentar utilsigtet, såsom en observation om kollegas tøj, der blev misforstået.
    • Når du identificerer tidligere fejl, undskylder du med din kollega. Antipati kan formentlig blive belyst ved en hurtig samtale, hvis en simpel misforståelse er kilden til den.
  • Billede med titlen Arbejde med nogen, der hader dig Trin 10
    3
    Vurder dit stressniveau. Vær ærlig over for dig selv om, hvor meget en situation generer dig. Hvis du ikke er i stand til at adskille arbejde fra privatlivet, kan det være på tide at søge efter et andet job. Men ved, at der findes vanskelige mennesker i alle erhverv. Hvis hårdtarbejdende kollegaer får dig til at lide, kan det være et godt valg at gøre terapi for at få en følelse af, hvordan man skal håndtere al den stress.

    • Kilder og citater

    Se mere ... (17)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com