Der er så mange muligheder for at forblive smukt, at folk undertiden glemmer, at at holde op som dette er en anden historie. Desværre er der en følelse af, at skønhed falmer gennem årene, men det behøver ikke at være sådan. Folk, der betragtes som smukke i hele livet, er dem, der ved, hvordan man skal håndtere tidens tilpasning, tilpasse sig til hvert trin i livet uden at foregive at være som de ikke er.
Video: Hvordan man styler sit overskæg virkelig godt
1
Kost. De fleste mennesker tror, at slankekure spiser noget måltid, eller spiser mindre, end de gerne vil. Dette er ikke ligefrem tilfældet. En passende og levedygtig kost er en, der erstatter tomme kalorier (som sodavand og forarbejdede kød) med sunde alternativer. Det er helt muligt, at du kan tænke på nogle ting, du spiser, der ikke har den mindste skade på din krop.
Naturlige fødevarer, såsom grøntsager, er nøglen til en god kost. Sund kost giver flere fordele til kroppen. Hvis du normalt spiser dårligt og pludselig vælger at have en kur i en måned, vil du føle dig bedre, end du gjorde for ti år siden.
Udsæt ikke for meget tro på fødepyramiden. Det er bedst at udtænke en specifik spiseplan for din krops behov. Der er meget at snakke om, hvad der er bedst om sundhed, så det er vigtigt, at du selv gør din forskning.
Video: Sådan bliver jeg i godt humør igen
2
Sov mindst otte timer om dagen. Søvn er normalt den første ting at blive ofret på en meget travl tidsplan, hvilket er en skam, fordi det er manglen på det, der fremskynder aldringsprocessen og bremser kroppens naturlige stimulering. Søvn skønhed er reel - en lille hvile er i stand til at gøre mere end en lille makeup.
Fjern al makeup inden seng. Restkoncentrationer kan forårsage negative reaktioner på huden.
Hudproblemer, såsom acne, forbedres normalt med tilstrækkelig søvntid.
Hvis du har mørke cirkler, kan de repræsentere mangel på søvn. Kroppen har tendens til at hydrere naturligt, når vi sover, og mørke cirkler kan være et tegn på, at du ikke giver kroppen nok tid til at fuldføre processen.
3
Hydrater huden. Fugtgivende er en vigtig del for at holde huden ungdommelig og sund. Brug en fugtighedscreme i din daglige rutine af behandlinger. Gør nogle undersøgelser før for at finde ud af, hvilken er mest egnet til din hudtype. De mest effektive er ikke nødvendigvis de dyreste.
Selv med kontroverserne om, hvorvidt man skal bruge nogle specifikke fugtighedscreme til øjenområdet, er de blødere egenskaber af disse produkter gode til at kontrollere hævelse og rynker i området.
Fugtgivende huden før sengetid hjælper med at fremme den naturlige regenerering, der opstår under søvn.
4
Rens dine tænder. Dårlig omsorgsfulde tænder kan ødelægge udseendet, selvom alt andet er i overensstemmelse. Pletterne på tænderne kan nå flere niveauer, men selv en god tandpleje kan blive endnu bedre. Den nemmeste måde at starte processen på er med en whitening tandpasta. Whitening strimlerne tjener også til at hvidere tandemaljen. Et smukt smil er en vigtig makeup af skønhed, så at holde tænderne sunde er noget, der altid skal stimuleres.
Processen med tandblegning er mest effektiv, hvis den udføres af en tandlæge.
Hvis din tandhygiejne er moderat til dårlig (som i mangel af noget tand eller brudte tænder), skal du gå til en tandlæge for at finde ud af problemerne. Tænder kan repareres eller rekonstitueres, men behandling kan være dyrt, hvis din sundhed plan ikke dækker det.
5
Påfør en anti-aging fugtighedscreme. Huden forandres, når vi alder, og selve processen er ikke en negativ ting, selv om mange kvinder ikke har det godt med rynker og tab af elasticitet. Anti-aging cremer og fugtighedscreme er beregnet til at bekæmpe disse problemer. Hvis aldring er bekymret for dig, køb en creme, der passer til området, og følg produktets anvisninger.
Nogle problemer med aldring kan reduceres med korrekt søvn og korrekt ernæring.
Metode 2 Brug af Makeup
1
Tilpas til din makeup rutine. Teknikkerne ændres i overensstemmelse med hudens naturlige forandringer. Du bør ikke bekymre dig om at se det samme for 10 år siden, men om at have den rigtige omhu for ændringerne.
Rynker vises over tid, og det er ikke noget problem - de forlader dit ansigt mere tydeligt. Men hvis du foretrækker at forkæle dem, er der cremer og korrigerende midler, der hjælper med at minimere deres udseende.
Øjenlåg har tendens til at falde gennem årene. Dette gør eyelineren vigtigere, og andre produkter, som f.eks. Skygger, er mindre effektive.
2
Giv mere øje til øjenbrynene. De er rammen af ansigtet. Vigtigheden af at være opmærksom på dette område stiger gennem årene, fordi øjenbrynene har tendens til at tynde. Med en øjenbrynblyant er det let at omgå dette spørgsmål.
Nogle mennesker tatoverer deres øjenbryn, men sikkerheden ved denne procedure har været genstand for debat i medicinske kredse.
3
Mørke cirkler har tendens til at stige. Mørke cirkler er almindelige og ofte intensiveret ved manglende søvn eller stress. De har den forfærdelige ulempe at gøre deres øjne røde, end de virkelig er. Brugen af en concealer ved området under øjnene hjælper med at lyse udseendet.
Video: Ole Henriksen om succes
4
Gør læberne mere kødelige. Læber er et af de mest synlige tegn på ansigts sundhed, og det er en god idé at fremhæve området, hvis du vil forbedre udseendet. En plump læbestift ser bedre ud, hvis den kombineres med en læbestift, men det er vigtigt at bemærke, at det ikke er en god idé at lade dine læber stå ud. Ligesom alt relateret til den æstetiske del forlader overskuddet et komisk udseende, og ikke smukt - ideen er at forlade alt så naturligt som muligt.
Som læberne alder, har kosmetik som læbestifter tendens til at knække i huden på grund af rynker. For at undgå denne knækkede effekt skal du bruge læbestiftet på en glattere måde.
At holde dine læber fugtet er vigtigt for at få dem til at se godt ud, og kakaosmør er en god løsning til det.
Metode 3 Introducerer dig selv med nåde
1
Forstå hvad der afgør skønheden. Hvis du vil forblive smuk, ved du at et samlet indtryk betyder meget mere end udseendet. Det er dette indtryk, der får dig til at nærme sig nogen. Derfor sker det nogle gange, at de mest attraktive mennesker ikke nødvendigvis er de smukkeste - det er fordi de bruger skønhed anderledes.
Charm og attitude betyder så meget som en smuk. Mennesker, der formidler tillid, betragtes som smukkere end dem, der selvafskriver, uanset hvordan de ser ud.
2
Udvikle selvtillid. Er der noget smukkere end selvtillid? At tro på dig selv går aldrig ud af stil, uanset alder eller hvor du bor. Lavt selvværd manifesterer sig på mange måder: i hvordan du handler og håndterer mennesker og selv i dit kropssprog. Selvfølgelig er selvtillid den slags ting, der er lettere sagt end gjort, men det kan efterlade dig mere mærkbar end nogen makeup eller tøj.
Hvis du synes du er smuk, vil andre også finde det. Prøv og se deres reaktion.
Video: Guide til udsalg: Shop tendenser der holder
3
Vær munter. Det er en skam at folk ser skønhed som bare en fysisk ting, fordi den har alt at gøre med den måde, som en anden gør andre omkring, føler sig. At demonstrere glæde får alle til at se det på en anden måde. En dejlig person ser smukkere ud end en, der afviser negative holdninger. Antag et modtageligt kropssprog og vær opmærksom på, hvad du taler om.
4
Smilende. Smil fra nogle mennesker skinner lysere end andre, men et oprigtigt smil er aldrig en uønsket ting. En dum person vil aldrig blive set med samme øjne som den, der altid handler sympatisk. Smilet skal altid være en naturlig reaktion, og det er han der demonstrerer selvtillid. Instinkt at smile er en vane, der kan læres. Øv dig foran spejlet, indtil du begynder at smile uden at tænke.
Et smil er ikke kun lavet med munden, det er også med øjnene. Hvis du forsøger at tvinge et smil, vil din mund vise en anden reaktion fra dine øjne, og denne reaktion kan ikke forkæle.
5
Kjole omhyggeligt. Ledsagende mode kan være en meget dyr vane. Men heldigvis behøver du ikke at tømme din tegnebog for at forblive smuk. Med næsten alt i mode er der ingen regel at følge. Fordi skønhed er i øjnene af vagteren, skal du vælge en stil, der gør dig unik. Du skal ikke bekymre dig om følgende tendenser. Skønhed varer en levetid, mode holder kun et par årstider.
Forsøg ikke at se yngre ud. Da kvinder er ældre, er der pres for at holde fast i tendensen hos yngre mennesker. Afvis ikke et tøj for at tro, det får dig til at se ældre ud. De, der bliver gamle med nåde, er de smukkeste.
Hvis du har problemer med at finde et passende outfit, skal du se de berømtheder i din aldersgruppe. Selv om de måske virker mere glamourøse end du skal udføre dagligt, analyserer du hvad de bruger, som et udgangspunkt for at inspirere din egen stil.
6
Hold din kropsholdning. God kropsholdning kan medføre mange fordele, herunder hvordan du ser dig selv. Hvis du tænker på en person, der er et ideal for skønhed, er det usandsynligt, at hun er derude med sin sjusket rygsøjle. Posture betegner et højt tillid, og tillid er en af de smukkeste ting i verden.
tips
Husk at skønhed er en subjektiv ting. Vi har en tendens til at være ekstremt kritisk. Mange modeller er kendt for at stå over for negative problemer med selvbillede, og der er meget lidt sammenhæng mellem selvbillede og måden folk ser på os.
advarsler
Skønhed alene er en overvurderet ting i samfundet. Vægten af den vægt, vi lægger på spørgsmålet, er drevet af det, vi ser i medierne. Ønsker at se godt ud er helt sund, men lad det ikke komme i vejen for, hvad der virkelig betyder noget i livet.
Husk at en af de grimme ting er en person, der er fuldstændig besat af skønhed. Selvom du er fysisk attraktiv, er det tilstrækkeligt, at du udsender en negativ vibration, for at du ser godt ud.
Sådan taber du 7 kg
Hvordan man taber sig med en meget enkel kost
Hvordan man taber syv kiler om to uger
Sådan brændes kalorier
Sådan brænder du fedt og bliver frisk
Sådan kost i college
Sådan forbruges nok jern i en rå kost
Sådan skjuler du på en diæt
Hvordan man forbedrer mad i overgangsalderen
Hvordan man korrekt fodrer dig selv
Hvordan man understøtter nogen på en kost
Sådan får du nok proteiner i en rå mad kost
Hvordan man spiser rent for en levetid
Sådan spiser du intuitivt
Hvordan man taber sig uden at udøve
Hvordan man forbedrer din kost (for teenagere)
Hvordan man reducerer dit generelle kropsfedt
Sådan spiser du sundere
Sådan bliver du frugivore
Hvordan at spise hvad du vil og stadig tabe sig
Hvordan man holder en sund kost i skolen (for teenagere)