HodTari.com

Sådan følger du General Motors Diet

GM-diæt er en populær spiseplan, anbefalet af ernæringseksperter i Indien og anerkendt som en måde at tabe 2 til 5 kg i en enkelt uge. Selvom programmet er blevet kaldt General Motors, er det sandsynligt, at dets tilknytning til det berømte mærke blot er en bylegende.

trin

Video: THE WORST SHOW ON TELEVISION- Mystery Diners

Billede med titlen Følg General Motors Diet Step 1
1
På den første dag forbruges alle slags frugter. Du kan spise enhver frugt undtagen bananer. Det foreslås forbrug af vandmeloner og meloner.
  • Billedets titel Følg General Motors Diet Step 2
    2
    På den anden dag skal du spise alle slags grøntsager. Det tilskynder til indtagelse af forskellige typer kogte grøntsager og efter eget valg, indtil du føler dig tilfreds. Der er ingen grænser for mængde eller type, men man bør undgå kokosolie under fremstillingen af ​​fødevarer. Til frokost skal du lave en stor kartoffel.
  • Billedbetegnelse Følg General Motors Diet Step 3
    3
    Spis enhver form for frugt og grøntsagsmix efter eget valg på den tredje dag. Der er ingen grænser for type eller mængde, men undgå bananer og kartofler.
  • Billede med titlen Følg General Motors Diet Step 4
    4
    På den fjerde dag må man kun spise bananer og mælk. Den dag skal du spise omkring otte bananer og drikke tre glas mælk. Derudover kan du tage en skål med grøntsagssuppe.


  • Billede titled Følg General Motors Diet Trin 5
    5

    Video: Южная Америка на мотоцикле - пейзажи Колумбии. Колумбия #14

    Delight på den femte dag. Du kan spise en kop ris, plus seks hele tomater og tage 12 glas vand for at fjerne overskydende urinsyre, som vil blive produceret.

  • Video: Design for All 5 Senses | Jinsop Lee | TED Talks

    Billede med titlen Følg General Motors Diet Step 6
    6
    På den sjette dag skal du spise alle slags grøntsager. På den dag skal du spise en kop ris og alle slags grøntsager, du vil have, kogte eller ej.
  • Billedets titel Følg General Motors Diet Step 7
    7
    På den syvende dag skal du spise flere grøntsager. Din mad bør bestå af en kop ris, frugtsaft og grøntsager, du ønsker.
  • Billede med titlen Følg General Motors Diet Step 8
    8
    Vejen op på den ottende dag. Du vil være 5 til 8 kg lettere end en uge siden. Hvis du vil tabe mere, gentag programmet. Du kan følge kosten så mange gange som du vil, men det foreslås at du hviler i tre dage før hver gentagelse.

    • tips

    • Hemmeligheden er at huske, at hvis du er sulten på et tidspunkt, følger du ikke dietten korrekt.

    advarsler

    • De, der følger General Motors kost, kan opleve bivirkninger som:
      • 1. Svaghedens følelse
      • 2. Underernæring
      • 3. Hoved og dehydrering
      • 4. Svimmelhed og hovedpine
      • 5. Mavesmerter forårsaget af sult
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com