Sådan opretholder du balance i yoga-holdninger

Yoga er en helkropspraksis, som er baseret på styrke, fleksibilitet og balance. De yoga balancing arbejdsstillinger omfatter stående positioner og sammenkrøbet som Lord of the Dance og kropsholdning stol-arm arbejdsstillinger, ligesom planken og anlæg bananeira- og kerne, som bådens position. Selv yoga-stillinger, som normalt ikke betragtes som ligevægtsorienterede, såsom kamel, indbefatter en sådan egenskab. Nogle enkle tips kan hjælpe dig med at holde din balance i yogapositioner.