HodTari.com

Sådan besvares en uhøflig person

En person virker frekt, når han ikke viser respekt eller hensyn til andres rettigheder og følelser, og en sådan holdning kan være pludselig, ubehagelig og overraskende. At lære at reagere på denne type adfærd med ro og medfølelse er en meget værdifuld færdighed, især for dem, der er tvunget til at leve med en grov individ. At håndtere uhøflighed hos andre kan være svært, men du kan sætte visse teknikker i praksis for at roe personen ned, beskytte sig selv og måske endda rette op på situationen. Interaktioner af denne art kan have en betydelig indvirkning på vores helbred, så lær at håndtere problemet for at leve et mere fredeligt og lykkeligt liv.

trin

Del 1
Indstilling af grænser

Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 1
1
Beslut, om du vil reagere eller ikke. Ikke alle rude people fortjener et svar, så du skal ikke komme ind i en meningsløs konflikt, hvis nogen er middelværdi med den klare hensigt at trække ham til en kamp - modstå at forsvare sig i varmen puls vil være en langt mere effektiv måde selvbeskyttelse. At tage denne holdning kan være lettere, når man beskæftiger sig med en simpel bekendtskab snarere end en kollega eller et familiemedlem, men du vil altid have ret til at ignorere et surly individ uanset hvem han er.
  • En person, der stikker foran dig, er uhøflig, og du kan simpelthen ignorere det eller beslutte at være selvsikker - alt afhænger af, hvor meget den anden persons holdning gør dig irriterende. Men nogle holdninger, der kan betragtes som grove, er ikke altid alvorlige nok til at have brug for en reaktion, som det er tilfældet med en person, der ikke undskylder for burping offentligt.
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 2
    2
    Tal med selvsikkerhed. Selvsikkerhed er et kompromis mellem aggression og passivitet - mens en aggressiv reaktion kunne ses som mobning og en passiv reaktion kunne yderligere fremkalde den anden persons uhøflighed, vil et assertivt svar hjælpe dig med at forsvare dine egne overbevisninger, samtidig med at den anden person får plads i det.
    • En måde at øve selvsikkerhed på er at tale klart og bevidst - Hold din stemme stabil, afslappet og oprigtig.
    • Hvis en person forsøger at holde linjen foran dig, og du har lyst til at klage, sig noget som "Undskyld, herre. Måske så du det ikke, men jeg var foran dig."
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 3
    3
    Fortæl mig, hvordan du føler. Udover at være en offensiv dialog teknik, kommunikere vores følelser eksplicit kan være meget nyttigt, når nogen ikke kan forstå, at han gør noget forkert - adfærd, der kan være forårsaget af mange faktorer, fra psykiske lidelser såsom social angst, indtil tilstedeværelse i det strenge spektrum. Vi ved aldrig, om en person har eller ikke er klar over, hvad han laver, så det er altid en god idé at lade vores følelser klare.
    • Sig noget som om "Jeg var såret, fordi jeg følte mig devalueret, da du sagde, at jeg var irriterende."
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 4
    4
    Lad grænserne være klare. Ud over at være ligetil at tale om dine følelser, bør du også præcisere hvilke adfærd der er acceptable, og hvilke som ikke er - måske forstår personen ikke deres forventninger til sociale situationer, da de måske er vokset op i et hus hvor alle handlede altid lovovertrædelser ved spisebordet. Så gør det klart, at du ikke er villig til at håndtere sådan adfærd.
    • Sig noget som om "Jeg var såret, da jeg sagde, at jeg var irriterende, fordi jeg følte, at jeg ikke var værdsat som et menneske. Undgå at bruge fornærmelser, når du snakker til mig."
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 5
    5
    Beskyt dig selv. At afholde sig fra grov og giftig opførsel er meget vigtig, da nogle af de grovere individer desværre beslutter at plage de mest følsomme mennesker. Husk at en persons grov opførsel ikke er din skyld, selvom lovovertræderen siger andet - ethvert menneske er ansvarlig for sine egne handlinger, så vi har intet ansvar for andres hårde holdninger. Nogle metoder kan hjælpe dig med at beskytte dig mod andres uhøflighed, såsom:
    • Tal om problemet med venner og familie. Når du er ondt af andres offensive kommentarer, fortælle hændelsen til en elsket, så de kan analysere situationen sammen.
    • Lyt til din egen stemme. Lad være med at blive båret væk af hvad den anden person siger - gå tilbage og analyser situationen alene.

    • Del 2
    Forstå en rå holdning

    Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 6
    1
    Lær at identificere denne type adfærd. Selv om det lyder meget simpelt, kan vi nogle gange have problemer med at bestemme, om nogen handler groft eller bare taler. At lære at identificere uhøflig adfærd hjælper dig med at håndtere situationen hurtigt, hvilket minimerer enhver følelsesmæssig skade. Vær opmærksom på følgende indikationer:
    • Skrig og andre voldsomme bevægelser, som at trække noget ud af din hånd.
    • Vis ikke nogen bekymring eller respekt for dine rettigheder og følelser.
    • Gør støtende kommentarer om den seksuelle handling eller andre kropsfunktioner.
    • Nogle adfærd går ud over uhøflighed, så vurder om denne person er verbalt fornærmende - har du lyst til at træde på æg, når du taler med dem? Er det altid årsag til offensiv og nedsættende vittigheder? Har din selvværd faldt? I sådanne tilfælde skal du overveje at indgive en klage i medarbejderafdelingen, hvis du beskæftiger dig med en kollega eller afbryder forholdet til misbrugeren, hvis han eller hun er din ven eller partner.
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 7
    2
    Lær mere om årsagerne til adfærd. En person kan handle uafbrudt af forskellige grunde, og ønsket om hævn for noget du har gjort er blot en af ​​dem. At forstå, hvorfor en person vedtager sådanne holdninger, vil hjælpe dig med at få et bredere perspektiv på situationen, og reagere mere bevidst og mindre kompulsivt.
    • En person kan lave nedsættende sammenligninger og hævder at være bedre end dig til at føle sig bedre om dig selv. Dette er en social positionering taktik, hvor en aggressor mener, at han vil føle sig mere magtfuld, hvis han chikanerer en person med uhøflighed og fornærmelser - åbenbart kommer denne tro fra usikkerhed og ikke fra selvtillid.
    • Undersøgelser tyder på, at en enkeltperson undertiden kan projicere på de andre karakteristika, som han nægter at se i sig selv. For eksempel kan en mand, der føler sig ubevidst grimt, fornærme andres udseende, da det midlertidigt ville overføre sit problem til andre mennesker.
    • Mennesket kan også handle uhyrligt, når han føler sig truet. Du behøver ikke at true en rigtig person, da en person kan føle sig truet af den blotte tilstedeværelse af en person, der er selvsikker eller har andre misundelsesværdige træk.
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 8


    3
    Opdag de skjulte motiver. Spørg dig selv, hvorfor denne særlige person måske ønsker at handle på en sådan måde - måske har han aldrig lært gode manerer? Måske føler du dig bange for eller intimideret af noget, der ikke har noget at gøre med dig? At reflektere over dine seneste interaktioner og forsøge at finde mulige årsager til andres uhøflighed vil hjælpe dig med at reagere mere hensigtsmæssigt.
    • Hvis den grove person er en kollega, glemte du at lave nogle opgaver, og hun endte med at falde på ryggen?
    • Hvis du er familiemedlem, stod du af en anden under en familiekamp?
    • Måske vil han selv hjælpe på en smule skæv måde, eller vil forbinde med dig, men ved ikke hvordan.
    • Måske har personen skadet dig utilsigtet og endda indset, at du har handlet uforskammet.
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 9
    4
    Lær mere om konsekvenserne. Hvis du har brug for en god grund til at komme væk fra uhøflig mennesker eller bryde andres uhøflighed, analysere virkningen af ​​denne opførsel på dig - det kan skade mange områder af livet, fra kreativitet og mental energi til vores vilje til at hjælpe andre. Mange tror, ​​at uhøflighed ikke er et alvorligt problem og let kan overvindes, men videnskabelig forskning peger på forskellige beviser.

    • Del 3
    Reagerer med medfølelse

    Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 10
    1

    Video: Priests & Preachers Enter Islam - Yusuf Estes

    Undskyld om nødvendigt. Var uhøfligheden forårsaget af en ekstern faktor? Har du bidraget til adfærd eller sagde du noget for at starte diskussionen? I så fald kan en oprigtig undskyldning gøre hele forskellen, eller i det mindste lette nogle af den anden persons irritation. Selv hvis hun nægter at acceptere anmodningen, kan du være sikker på at du har indrømmet din skyld og forsøgt at rette ting. Hvis du ikke helt sikkert ved, hvad du gjorde forkert, kan du stadig undskylde mere vagt:
    • For eksempel: "Undskyld mig, hvis jeg gjorde noget for at fornærme dig, det var ikke min hensigt."

  • Video: SHK HeroForce Episode 1: Monsters in the Attic! Game Master Mystery Portal Discovered SuperHeroKids

    Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 11
    2
    Du må ikke gøre beskyldninger eller bruge aggressivt sprog. At komme ind i en spiral af grove og varme lovovertrædelser er meget let, men tag dig dybt indånding og genindsæt dine klager, hvis du vil reagere mere effektivt og medfølende.
    • Dårligt eksempel: "Du er meget uhøflig!".
    • Godt eksempel: "Jeg blev skadet af det du sagde."
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 12
    3
    Stil spørgsmål om den anden persons behov. Vi vil ikke altid kunne tilfredsstille en uhøflig persons ønsker, men det er altid godt at spørge, om vi kan gøre noget for at hjælpe - denne slags gestus vil gøre hele forskellen.
    • For eksempel: "Jeg er ked af at du er ked af det, kan jeg gøre noget for at hjælpe dig med at føle dig bedre?"
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 13
    4
    Lav dine egne krav. En god måde at afslutte en persons uhøflighed på er at have den anden til at forstå dit synspunkt og dine behov på en fast og mild måde. Denne proces har flere trin:
    • Identificer dine følelser - find ud af hvordan du føler, og hvad der kan hjælpe dig til at føle dig bedre.
    • Forklar hvorfor du føler den måde. Formuler sætninger for at gøre opmærksom på dine behov, ikke til den anden persons fejl. For eksempel: "Undskyld, jeg havde en hård dag, og jeg er mere følsom end normalt. Kan vi fortsætte denne samtale senere?"
    • Bed om noget, der skal gøres forskelligt. Efter at have forklaret dit synspunkt, føler du dig ikke skyldig i at bede personen om at handle eller opføre sig på en bestemt måde.
  • Billede med titlen Svar på en uhøflig person Trin 14
    5
    Dyrk medfølelse. Medfølelse betyder "lidelse sammen", så ved at vise at du er interesseret i den anden persons følelser, og at du forbinder deres ondt, vil du være i stand til at udvikle følelser af empati og medfølelse for at afslutte diskussionen. Alle lider derfor af at sætte sig i den andens sted og forstå, hvorfor de er uhøflige, ikke være så vanskelige - denne form for sympatisk og empatisk reaktion er værd, da medfølelse giver flere fordele, såsom øget ro i sindet og kreativitet og evnen til at dyrke sundere dialoger.
    • Nogle gange kan en person handle uforskammet, fordi han går igennem en vanskelig dag, og hvis du kan imødekomme andres behov og hjælpe med at lindre følelser af frustration, kan han selv undskylde for den uvenlige opførsel.

    • tips

    • Træk vejret dybt, tæller til ti, før du reagerer i varmen i øjeblikket - denne vane aktiverer en del af nervesystemet, som træder i drift i rolige tider, så du kan slappe af og reagere mindre impulsivt.

    advarsler

    • Beskyt dig selv, hvis den anden person begynder at handle voldsomt: Kom væk fra situationen eller ring til politiet.

    Kilder og citater

    Video: Gremlins 2: The New Batch

    Se mere ... (16)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com