HodTari.com

Hvordan ikke være bange i russiske bjerge

Frygten for rutschebaner er normalt relateret til en af ​​disse tre frygt: høj, for at blive involveret i ulykker og klaustrofobi. Men med den rigtige tilgang er det muligt at kontrollere disse frygt og nyde den adrenalin, som kun en rutsjebane kan give. I slutningen af ​​1990`erne blev en professor ved Harvard Medical School ansat af en forlystelsespark for at opdage kur for denne fobi, som viste flere nyttige teknikker til styring af stressniveauer og gøre disse legetøj mere attraktive. Nu kan du opbygge mod, komme på din første rutsjebane og styre dine følelser under turen. Du kan endda have det sjovt!

trin

Metode 1
At skabe mod

Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 1
1
Ved hvad du kan forvente. Det er en god ide at lære lidt mere om rulleskøjter, før du går ud for første gang. Nogle parker vurderer dem normalt efter intensitet, så du kan lære mere om bjerget, mens du er der og tag et kort over parken, men du kan også søge online.
  • Wooden roller coasters er de ældste og mest klassiske blandt dem. Normalt arbejder de gennem trisser og kæder og er meget hurtige, men de gør ikke disse mirabolantes vender og heller ikke de vender sig på hovedet. Rørformet stål er meget mere komplekst, med mange drejninger, ofte på hovedet - undertiden endnu flere kurver, men ikke så mange fald. De er også mindre ustabile end træ, de er blødere.
  • Hvis du er bange for meget høje falder, skal du kigge efter en rutsjebane, hvor nedkørslen er buet og ikke lige, så du vil få en gradvis sti, og du vil ikke føle, som om du vælter. Du kan også vælge en, der har en katapult lancering - denne type accelereres gradvist og når en høj hastighed i stedet for at smide dig af en gigantisk klippe - selvom begge kan være lige så intense. Det kan virke dumt, men de fleste børns rutschebaner accepterer brugere af enhver alder og er et godt valg at komme i gang.
  • Forsøg ikke at finde ud af specifikke ting som hvor højt bjerget er, hvor hurtigt det når, og andre imponerende tal. Men det er en god ide at tjekke de slags sving og gør at du forbereder din krop og ved, hvad du kan forvente, og undgå de mere skræmmende typer for dig. Se efter denne skræmmende information efter turen, så du kan fortælle andre og være stolte af dit eventyr.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 2
    2
    Tal med andre om deres oplevelser. Millioner mennesker går hvert år med rutschebaner og har det rigtig godt. Der er lidt at frygte på en rutsjebane og meget at nyde. At tale om det med entusiaster er en fantastisk måde at blive interesseret og blive begejstret for. Det er også godt at tale med dem, du har været bange for før, men nu er du turens elsker - det er en fantastisk måde at finde ud af, hvilke der passer til dig.
  • 3
    Tal med venner, familie og medarbejdere ved indgangen til forlystelsesparken, der kan lide rutsjebaner. Spørg, hvilke bjerge er de mildeste, som er værste, og hvilke skal undgås. En anden god idé er at spørge folk om første gang, de gik til en rutsjebane. Dette vil give dig en ide om, hvad du skal undgå første gang.
    • Søg på internettet for højdepunktet rutschebaner i parken, du vil besøge. Prøv at se videoer på Youtube på ethvert legetøj, du vil bruge, for at se om det er muligt for dig eller ej.
  • Billede med titlen Overvinde din frygt for rullerkystere Trin 3
    4
    Forstå, at rullebanenes hensigt er at være skræmmende. Hvis ideen om en 60-km-per-time-dråbe springer dig ud, er det helt normalt. Det betyder, at forlystelsesparken gør sin pligt - de er designet til at være forfærdelige og forårsager en sjov blanding af rystelser og kulderystelser, men de er ikke farlige, så længe du følger sikkerhedsreglerne og tager hensyn til instruktionerne. Disse legetøj testes i vid udstrækning, inden de frigives til offentligt brug og gennemgår regelmæssig vedligeholdelse, så alt fungerer perfekt. Fejl i udstyret er ikke noget at frygte i professionelle parker.
    • Nogle skader forårsaget af rutschebaner rapporteres årligt, men i langt størstedelen er de forårsaget af passagernes uforsigtighed og brud på sikkerhedsregler. Hvis du holder øje med instruktionerne og holder dig i sædet, vil du være i orden. Med hensyn til statistikker tog du større risici i at køre til parken end at spille på selve bjerget. Chancen for at lide en dødsulykke på en rutsjebane er en million.
  • Billede titled Overvinde din frygt for Roller Coasters Trin 4
    5
    Gå med venner. At gå på en rutsjebane skal være sjovt, og det vil altid være lettere at gå sammen med venner, der opmuntrer dig, skriger sammen og støtter hinanden. Nogle mennesker finder det mere behageligt at gå med en anden person, der er bange for, at begge kan få deres lunger af at skrige uden at føle sig fordrevne. Andre foretrækker at gå med en person, der allerede har besøgt den pågældende rutsjebane, for at bekræfte, at alt vil være fint.
    • Gå ikke med folk, der fortsætter med at presse dig til at gøre, hvad du ikke vil have. Når du regner med din grænse, skal du ikke gå på noget større legetøj, medmindre du er klar til at møde det. Hvis du har fundet din komfort zone og ikke ønsker at komme ud af det, er det ligegyldigt, hvad folk tænker på dig. Vær ikke skræmt eller overtalt til at gå til legetøj, som du endnu ikke er komfortabel i at gå.
  • Billede med titlen Overvinde din frygt for rullerkystere Trin 5
    6
    Kig på uret. De fleste riller er kortere end en tv-reklame. I nogle tilfælde vil du bruge 2.000% mere tid på at vente på linje end på turen. Faldet, selvom det er stort, slutter i en bid af øjnene. Prøv at huske, at hele sagen vil ende meget hurtigt. At vente er den største kilde til frygt og forventning, og turen er den sjove del.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 6
    7
    Læs reglerne og restriktionerne før du går i køen. Før du venter i kø, skal du sørge for, at den opfylder de højdekrav, der er angivet på legetøjsgangen, og at du har fuld fysisk kondition til at deltage. Typiske tilfælde som personer med hjerteproblemer, gravide og handicappede er forbudt at lege på rutsjebane.

    • Metode 2
    Din første rutsjebane

    Video: Adam & Noah - Danser Sådan Her (Musikvideo)

    Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 7
    1
    Start med de mindre. Det er sandsynligvis ikke en god idé at gå direkte til Pepsi Max Big One. Træ rulleskøjter med små eller mellemstore fald og ingen løkke er gode valg for begyndere og folk, der ønsker at starte uden at være for bange. Tilbring lidt tid på at gå gennem parken og se, indtil du finder den mindste skræmmende.
    • Besøg andre spændende legetøj før, for at øge adrenalin og vænne sig til fornemmelserne. Selvom det er skræmmende, må rulleskøjterne ikke gå glip af mange andre parklegetøj. Hvis du kan komme ind i Ekatomb, kan du gå på en rutschebane med en fod i ryggen.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for ruller Coasters Trin 8
    2
    Se ikke ud. Når du går gennem parken og venter i køen, når du forbereder dig til bordet, modstå fristelsen til at se på toppen af ​​stigningen eller for den skræmmeste del. Fokuser på at tale med dine venner, distrahere dig selv fra, hvad der skal ske. Det giver ingen mening at blive spændt og se på de store falls, mens du er på jorden. Tænk på andre ting og distraheres.
    • Når du er ved at gå om bord, skal du være opmærksom på folk, der forlader vognene, ikke dem i løkkerne eller frygtelige fald. De, der kommer ud, ser sandsynligvis ud som om de har haft det sjovt, og de er alle gode, det gør du også godt.
  • Billede titled Overvinde din frygt for Roller Coasters Trin 9
    3

    Video: Free to Play: The Movie (US)

    Sid et sted i midten. Hvis det er din første gang på en temmelig skræmmende rutsjebane, er det bedste sted at sidde i midten, hvor du kan fokusere på bagsiden af ​​sædet foran dig, og du behøver ikke bekymre dig om, hvad der vil ske, hvis du vil. Mediet er det blødeste sted i legetøjet.
    • En anden mulighed er at sidde godt foran, for at se absolut alt der vil ske - hvis du har det bedre som dette. Ikke at vide, hvad der vil ske, er skræmmende for nogle mennesker.
    • Sæt ikke på bagenden, som udøver større G kraft under bøjninger og fald. Turen bliver meget mere intens i denne del af bilen.


  • Billede med titlen Overvinde din frygt for rullerkystere Trin 10
    4
    Følg anvisningerne fra parkens personale og oplysningerne i legetøjets indgang. Når du nærmer dig vognen og begynder at sidde, skal du være opmærksom på verbale sikkerhedsinstruktioner og adlyde medarbejderne. Rullebanerne bruger forskellige sikkerhedsudstyr, så vær opmærksom på at bruge dem korrekt.
  • 5
    Når du sidder på sædet, skal du sørge for, at du er komfortabel og bruger sikkerhedsudstyret korrekt. Spærren skal passe tæt på dit skød. Hvis du ikke når det, eller det er særlig kompliceret, skal du vente på parkmedarbejderens anvisninger - hvis du låser det selv, kommer en hjælper til at se, om alt er sikret og sikret på samme måde.
    • Når alt er klar og sikkerhedsbjælken er på plads og låst, hvile og slappe af. Sæt briller eller andre lette at tabe genstande i lommen og tag en dyb indånding. Du får det fint!

    • Metode 3
    Under turen

    Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 11
    1
    Ser frem til. Hold hovedet sikkert mod bagsiden af ​​sædet, og prøv at fokusere på skinnerne foran dig eller bagsiden af ​​forsædet. Se ikke ned eller koncentrere sig om siden, hvilket kan øge fornemmelsen af ​​hastighed og følelser af desorientering og kvalme. Kort sagt, se ikke ned.
    • Dette er især nyttigt, hvis du er i en løkke. Se altid fremad og fokus på skinnerne, og kun det du vil føle er en følelse af lyshed, som i virkeligheden er meget behagelig og varer kun et øjeblik.
    • Modstå fristelsen til at lukke øjnene. Uerfarne passagerer finder, at lukke øjnene hjælper med at indeholde frygt og føle sig bedre, men i virkeligheden forøger dette følelser af desorientering og kvalme. Fokuser på et statisk mål og lukk ikke øjnene.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 12
    2
    Tag en dyb indånding. Hold ikke vejret i rutschebaner, eller du bliver svimmel og alt bliver værre. Når du nærmer dig det store fald, hold pusten og koncentrere dig om det i stedet for at være opmærksom på andre ting. Dette vil hjælpe dig med at slappe af ved at holde fokus på noget simpelt. Bare indånd og ånder ud. Det er sjovt!
    • For at hjælpe dig med at slappe af tæller du hvert åndedrag du tager. Tæl til fire for at indånde, tæl til tre mens du holder vejret og tæller til fire for at udløbe. Følg denne cyklus for at roe ned.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 13
    3
    Flekser mave og arm muskler. På et tidspunkt af turen vil du føle sommerfugle i maven, snarere end senere. Dette er en del af det sjovt i en rutsjebane, men det kan være for meget for nogle mennesker. For at lindre dig, kan du trække musklerne i maven og armene ved at holde på vognens sikkerhedsremme.
    • Høje mængder adrenalin frigives, når vi er på en rutsjebane, der aktiverer flyvning og kæmper impulser. Dit blodtryk vil stige, du vil svede lidt, og din vejrtrækning bliver accelereret. Din vision bliver også skærpet, og du vil længes efter handling. Du kan minimere dette ved at kommunikere med din krop, ved at stramme dine muskler lidt og fortælle ham, at du kan slappe af lidt.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullerkystere Trin 14
    4
    Ignorer de uhyggelige dekorationer. Mange roller coasters forsøger at øge frygt med alle mulige skræmmende billeder, mørk belysning, gobblins eller animatronic skabninger på siderne af bilen. Hvis du er mere optaget af fysiske fornemmelser, kan disse elementer få dig til at føle sig afskrækket og forlade alt meget værre. Det er bedst at ignorere disse tal til fulde. Hvis de bevæger sig, se frem og ignorere. Hold vejret.
    • På den anden side har nogle rutschebaner en tidslinje, der kan hjælpe dig med at blive distraheret. Hvis det er dit tilfælde, skal du være opmærksom på historien og ikke frygten du føler.
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 15
    5
    Skrig højt! Absolut alle vil skrige-rutsjebane strollers er støjende steder, der er folk fortæller en joke, andre råber i forventning. I stedet for at være bange og tavse hjælper screaming med at lette spændingen og have det sjovt. Brug også en U-HUUUUU`er. Skrig vil gøre frygten gå væk, og få dig til at grine.
  • Billede med titlen Overvinde din frygt for rullerkystere Trin 16

    Video: "Babylon USA" - Full Movie 2017

    6
    Brug din fantasi som allieret. Hvis du stadig panik, skal du huske et andet sted. Tror du flyver et eller andet sted, eller går til Batmans skjulested, eller at du styrer vognen. Alt, der tager højde for vendingerne, vil gøre hele oplevelsen hurtigere.
    • Hvis du er begejstret, drej et dyr! Foregive, at du er Kraken eller en drage under flyvning. Hvis du har en følelse af magt, vil du have mindre spænding, og dit hoved vil tænke på noget andet.
    • Nogle passagerer kan lide at have en mantra, eller et uddrag fra en sang, at synge under turen. Husk Poker Face melodien og fokus på teksterne i stedet for hvordan du føler. Eller gentag noget simpelt, som "Jeg har det fint, det går fint."
  • Billedets titel Overvinde din frygt for rullekystere Trin 17
    7
    Stol altid på din dom. Hvis rutschebane synes ikke sikkert for dig, eller medarbejdere synes ikke at bekymre sig om sikkerheden for passagerer, eller du hørt om hændelser og tidligere ulykker, ikke mellem nela- især hvis det fylder dig med angst. De fleste af de store forlystelsesparker i de fleste forlystelsesparker er overprisede mekaniske værker og er normalt godt vedligeholdt og testet regelmæssigt.
    • Roller coasters inspiceres dagligt før første løb og er lukket, hvis der opdages problemer. Hvis en rutsjebane er lukket mere end en gang i de sidste par uger, er det bedst at undgå det. Chancerne for et uopdaget problem forekommer minimalt, men det kan være bedst for dig ikke at gå til det legetøj.

    • tips

    • Når du vælger din plads for første gang, skal du vælge de halve forsæderne har et landskab, som du måske ikke ønsker at se og bringe tilbage "ryk" ved forbikørsel toppene af sporene.
    • Når du har gået til rutsjebanen, vil du føle en bølge af energi, og du vil nok gerne gentage dosen.
    • Slap af når du hører lyde - dine muskler vil spændte, og du kan have angst. Hvad din krop ikke fortæller dig, er at det varer et par sekunder, højst et minut. Din dag har 24 timer, en rutsjebane tur varer ikke noget, og du vil helt sikkert have det sjovt. Et andet tip er at mentalt synge en sang, der beroliger.
    • Scream. Yelling hjælper meget. Skrig så meget som personen ved siden af ​​dig. Tænk på det som et spil: Den, der skriger højere, vinder. Således er dit sind distraheret.
    • Og tale om glæde, mens du er på turen, efter hvert efterår af sporet, især det sværeste at håndtere, grine! Selv hvis du ikke har en grund, eller du ser dum ud, hvem bekymrer sig? Du vil aldrig se disse mennesker igen. Laughing lindrer spænding! Det er som at erstatte den frygt, der er i din krop til glæde. Smilende hjælper også.
    • Hvis alle folkene foran dig redede rutsjebanen og blev intakt, så vil du også.
    • Nogle gange er alt hvad du skal gøre, dykke i hovedet først. Rullebanerne er beregnet til at føle frygt i et kontrolleret miljø.
    • Mens der i linje, skal du sørge for, at dine venner og familie til at tale med dig om ting, der behager og appellerer til dig, vil dette medføre, at du til at være mindre bekymret over turen, selvom du er ved at urinere og til foden.
    • Hvis dit største problem er frygt for højder, gå til en katapult-lanceret rutsjebane - de er så intense og sjove som de højeste, men de arbejder gennem en kaste mekanisme. Den langsomme klatring til toppen findes ikke, men den spændende hastighed, nedkørslen og kurverne er alle der.
    • Hvis dette er tilfældet, bringe et genstand for komfort, som et billede der passer i lommen eller et lille fyldt dyr. En anti-stresskugle hjælper også med at lette spændingen, mens du står i køen.
    • Hvis du er med børn, vær forsigtig med deres sikkerhed.
    • Se efter en rutsjebane, der ikke er for skræmmende, men også ikke blid. Du vil gerne føle smagen af ​​præstation, gå i en, der er mellem jorden mellem en ting og en anden.
    • Når det er tid til efteråret, tag en dyb indånding, hold pusten og spænd maven. Dette vil blødgøre kulden i maven.
    • Forudse! Tænk på, hvor cool det bliver at skære luften på toppen af ​​rutsjebanen og husk at du ikke vil dø!
    • Blodige opkast eksisterer ikke rigtig, og hvis de gør det, gør de nok ikke ondt.
    • Hvis du har en følsom mave (føles koldt i maven med lethed), skal du ikke gå til rutschebaner, der har gigantiske fald.
    • Hvis det er din første gang, så prøv ikke at kigge ned, men se på vittigheden, ellers vil du fortryde, at du ikke har gjort noget nyt.

    advarsler

    • Hvis der er en yngre eller kort person med dig, skal du sørge for at have den højde, der er nødvendig for at bruge dette legetøj - under alle omstændigheder vil der være en check inden du indtaster.
    • Læs og følg alle sikkerhedsadvarsler før ombordstigning.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (4)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com