Sådan er du en god cornerback i amerikansk fodbold

Tillader du stadig den aflytning? Her er nogle trin, der hjælper dig med at blive en god cornerback i amerikansk fodbold. Hvis du gør disse ting, skal du være klar til det vigtige spil.

trin

Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 1
1
Bliv i den korrekte 2-punkts position. Din ryg skal være lige, og dine knæ skal være moderat bøjede.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 2
    2

    Video: Huddle Up DK Podcast #45

    Hvis du spiller tæt på modtageren, skal du kontakte den for at komme i vejen for din rute og timing det. Når du har kontakt, skal du vende rundt og køre med modtageren i et cover 1-mærke eller holde det i dit område og tage de nødvendige skridt.
  • Billede med titlen Vær et godt hjørneback Trin 3
    3
    Hvis du spiller i en individuel markør, skal du lave backpedalen (trin tilbage) inden for modtagerens 20 yard radius. Hold din skulder ude på marken og niveller med gårdslinjerne.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 4
    4
    Så snart modtageren nærmer dig på din backpedal, skal du løbe frem og hoppe så højt som LeBron James. Det tager tid, så du kan ikke vente, før det er over dig. Du er nødt til at vende dine hofter hurtigt, holde dig i quarterback-retningen og accelerere. Kør gennem indersiden af ​​modtagerens hofter, så hvis han prøver at skære ind, vil du være i vejen, og du kan komme i vejen, og hvis han skærer ud, kan du følge ham.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 5
    5
    Hvis modtageren stopper, før du når dig i backpedalen, skal du hurtigt afkorte afstanden. Det skal accelerere mod modtageren i to trin, først et stop trin for at stoppe og en til projekt fremad.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 6
    6
    Find ud af, om du har baggrundshjælp - hvis du har en sikkerhed bag dig, kan du score fremad, da du ikke behøver at bekymre dig om at blive besejret i baggrunden. Hvis du er på en individuel score, skal du fokusere på at altid være bag den mand, du skal score, eller på hans niveau.
  • Billede med titlen Vær et godt cornerback Trin 7
    7
    Lær at tackle ordentligt. Tacklear er en stor del af denne position - i nogle hold vil dette være deres vigtigste funktion. For at tackle skal du først undslippe de brede modtagerslåse. For at gøre dette skal du lægge dine hænder inde og få løftestang over det og blive lavere - på denne måde kan du lægge mere kraft for at komme dig ud af vejen og sætte dig i stand til at gøre en tackle.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 8


    8
    Følg flytningen, selvom det ikke er for din modtager. Hold dig også indstillet på racebevægelser udefra.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 9
    9
    Du må ikke risikere at springe ind i aflytningen, hvis du ikke er helt sikker, da det kan få modtageren til at slå dig og muligvis få en touchdown.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 10
    10
    Få kendskab til din playbook. Find ud af, hvornår det er hensigtsmæssigt at bruge individuel eller zone dækning.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 11
    11
    På alle omslag skal du se efter, hvor den brede modtager er justeret. Hvis den er justeret ved siden af ​​sidelinjen, skal den ikke køre en ekstern rute, men vil sandsynligvis gøre en form for intern rute. Hans positionering vil hjælpe dig med at bestemme hvilken rute der kører.
  • Billede med titlen Vær en god cornerback Trin 12
    12
    Kend ned og afstanden, og hvor den første nedstigningsmarkør er. Hvis det er en tredje ned ad bakke for mange yards, vil modtageren sandsynligvis køre en rute, der passerer den første nedmarkør (i det mindste en god modtager vil gøre det).
  • Billede med titlen Vær et godt hjørneback trin 13
    13
    Bliv altid inde i den store modtager, fordi det er sværere for quarterback at kaste bolden til et WR, der ligger bag en cornerback.
  • Billede med titlen Vær et godt hjørneback trin 14
    14
    Læs quarterback og se hvor bolden er kastet.
  • Billedbetegnelse Vær et godt cornerback Trin 15
    15
    I situationer med bold i luften, tænk på dig selv som målmottageren og angribe bolden.
  • tips

    • Gå ikke for at aflytte bolden, hvis du ikke tror, ​​du kan. Dette kan give modtageren modtagelse og muligvis touchdown.
    • Husk at tage dine skridt. Og i dækning efter zone, gå hvor du skal gå.
    • Cornerback er måske ikke den bedste position for dig. Det er en af ​​de sværeste stillinger at spille og den mest krævende med hensyn til hastighed. Hvis du er bedre til at tackle, kan du helst være en sikkerheds- eller linebacker. Hvis du er god til at få passerer, kan du endda overveje at være en modtager.
    • Lav 10-yard backpedals og kom tilbage. Gentag dette tre gange.
    • Kør 20 meter, drej dine hofter som du løber.
    • øvelser:
      • Med en partner, den ene vender fremad, den anden vender baglæns, kan den fremadvendte spiller gå hver gang han vil - ideen er, at afspilleren på bagsiden er hurtig at indhente.
      • Kør 10 yards og kom tilbage.
      • Kør 20 meter og kom tilbage.
      • Kør 30 meter og kom tilbage.
      • Kør 40 yards og kom tilbage, og gentag det modsatte, gå 40, 30, 20, 10.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com