Hvordan man laver en tackle på amerikansk fodbold

I fodbold er det en af de vigtigste funktioner i defensive spillere at vide, hvordan man håndterer konsekvent og effektivt. En god tackling kræver den rigtige teknik. Med det kan selv en lille spiller tackle nogen meget større end ham. Denne artikel vil forklare trin for trin hvordan man gør en tackle sikkert, korrekt og effektivt.

indhold

Trin
Video: mad dashers rookie day promo
Video: tip tips 13 med faxe
Tips
Advarsler

trin

Placer dig selv korrekt.

Hold hovedet op og dine øjne på den, der har bolden hele tiden.
Bestem den passende vinkel for at forfølge den. Dette afhænger af, hvor langt du er fra spilleren med bolden og på hastigheden af det. Hvis det er for hurtigt, vil kørsel i en mere åben vinkel hjælpe dig med at holde sig imellem den og din endezone.
Forkort afstanden mellem dig og spilleren med bolden. Brug ikke for meget tid på at forsøge at nå det, eller det vil passere dig, før du placerer dig selv.

Billede med titlen Tackle i fodbold trin 2

Video: Mad Dashers Rookie Day Promo

Arranger din krop i den rigtige stilling før kontakten.

Gør dig klar til det ved at bøje dine knæ, sænke dine hofter og åbne dine arme. Hold din balance, og sørg for, at dine fødder er åbne om dine skuldres størrelse eller lidt mere.
Vip din torso lidt fremad. Dette giver dig mulighed for at starte kontakt med din indre skulder.
Hold hovedet op og ryggen lige. Denne position giver mere balance og er sikrere. Du vil IKKE starte kontakten med dit hoved lavt, da dette er yderst farligt for dig og spilleren med bolden.
Sørg for at holde dine fødder bevæger sig. Du vil ikke miste din fart, når du forbereder dig for virkningen.

Video: Tip Tips 13 med Faxe

Billede med titlen Tackle i fodbold Trin 3

Få kontakt

Når spilleren med bolden er tæt på dig, skub dine fødder så hårdt som muligt, og brug dine ben til at kaste dem mod modstanderens krop. Punkt din indre skulder i hans hofte.
Når dine skulderpuder forbinder med din modstander, skal du kramme ham lige under butt. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at slå det ned, men at holde dine ben, mens du er i et angreb, vil mindske chancen for at din tackle bliver brudt. Dette vil også resultere i nogle spektakulære "hits", der er værd at vise sig i bedste tider, uden at skulle gøre meget af noget med bare en god teknik.
Placer dit hoved foran din modstanderens krop på din vej. Hvis det går til din venstre, når du tager tacklen, skal den være på højre side af dit hoved. Det modsatte er sandt, hvis det løber til din højre side. Dette vil gøre det mindre sandsynligt at falde frem til en gård eller mere ud over tacklingspunktet. Dette kan gøre en gigantisk forskel i sekunder, tredjedele og fjerde ned ad bakke. Du vil også kunne holde ham bedre, hvilket gør det vanskeligere for ham at bryde sit tackle. Igen skal du holde hovedet for at sikre, at du ikke starter din kontakt med hjelmen. Det er til beskyttelse, ikke for angreb.
Bliv ved at skubbe og flytte dine fødder, indtil den går til gulvet. Hæv dine knæ så langt som du kan, mens du bevæger dig (hvis du læner fremad, som du skal være, ikke står op).
Stop ikke, før han er på gulvet og dommeren fløjter.

tips

Når du nærmer dig ham, hold øje med tallene på hans skjorte. Dette vil gøre det vanskeligere for ham at narre dig med et sæt ben, arme eller hoved.
Hvis du kan, skal du slå quarterbacken lige som han løser bolden, selvom du ikke kan pakke den, da dette kan tvinge dig til at kaste et ufuldstændigt pas eller endnu bedre en aflytning. Bare husk at ikke slå ham på en beskidt måde eller tydeligt, efter at han allerede har udgivet bolden, fordi det kan forårsage alvorlig skade og give dig og dit hold et personligt fejl på femten meter.
Hvis du går op i quarterbacken, gør dig klar til at rejse dine hænder, hvis han er ved at kaste bolden.
Når du tager fat på modstanderen, der har bolden i hånden, skal du iværksætte kontakt med din skulder, ikke med hovedet eller hjelmen. Dette kan medføre alvorlig skade eller endog død. Husk at holde dit ansigt oprejst og din hals trængt.
Årsag falder. Sæt din ansigtsmaske på bolden, eller hvis du gør tacklen fra en vinkel, der ikke tillader det, skal du slå bolden, mens du forbereder dig til at klemme modstanderen eller placere en hånd i den ene ende af bolden og forsøge at flytte den . Tvinge fumbler er en fantastisk måde at få opmærksom på dine træner og dit team, det være sig college eller NFL.
Hvis spilleren med bolden er nær sidelinjen (sidelinjen), skal du ikke bruge energi ved at prøve at kaste ham på jorden, skubbe ham væk fra banen i stedet, medmindre det er vigtigt for dit hold, at uret fortsæt løbende.
Hvis du er på vej mod fyren med bolden, dykker du for at holde dine ben. Hvis du kan få bunden, som anklen, går den til gulvet.
Korrekt placering er din bedste ven. Hit fyren på det rigtige sted, og han går til jorden. Hold dig nede og sprænge til det rigtige tidspunkt for en god tackling.

advarsler

Sænk aldrig hovedet! Hold det altid oprejst! Hvis du sænker dit hoved, risikerer du at blive lammet. Derudover kan du skade din modstander og straffes for det.

Del på sociale netværk:

Relaterede