HodTari.com

Hvordan øge styrken af ​​din tackle i amerikansk fodbold

Føler du, at du ikke kan nå din modstander hårdt nok, når du spiller fodbold? Føler du at du forlader dit hold i din hånd? Hvis du vil gøre en stærkere tackle, læs denne artikel.

trin

Billede med titlen Hit Harder in Tackle Football Trin 1
1
Styr dine skuldre. Den bedste måde at gøre dette på er med bodybuilding.

  • Video: Goal The Dream Begins

    Billede med titlen Hit Harder in Tackle Football Step 2
    2

    Video: Voxmeterpanelet

    Når du er ved at komme i kontakt med din modstander, skal du huske hvem der er under har den bedste chance for at vinde kampen. Hvis dit tyngdepunkt er lavere end hans, er din evne til at udnytte din modstander større, og det vil hjælpe dig med at få ham til at spise støv!


  • Billede med titlen Hit Harder in Tackle Football Trin 3
    3
    Hastighed er det vigtigste! Jo hurtigere du løber mod din modstander, jo stærkere vil du ramme ham. Træn din start og stomping fart.

    • tips

    • Hold dig nede.
    • Forestil dig din modstander som nogen eller noget, du hader.
    • Træn din hastighed.
    • Det løber som om det gik gennem din modstander og ikke som om det bare var at ramme dig.
    • At få vægt med bodybuilding vil hjælpe dig, hvis du er lavere. Men intet vil forlade dig så meget i ånd som aggression og vrede. Du skal spille kampen med vrede kombineret med grundlæggende teknikker og bodybuilding, så du vil kaste din modstanderens hjelm væk på ingen tid.
    • Tog med stænger.

    advarsler

    • Hold hovedet op, så det ikke gør ondt i nakken.

    Nødvendige materialer

    • Fodbold udstyr
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com