Hvordan at være et bedre kvartår

Quarterback-positionen er et af de bedste at spille. Du spiller bolden næsten hver tur, og de begynder alle sammen med dig. Det er også en vanskelig position, fordi der er så meget at huske. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at kaste flere touchdowns.

trin

Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 1
1
Studere hårdt Quarterbacks skal være kloge på banen. En quarterback skal huske alle spiller i playbooken og udføre dem korrekt.
  • Video: Hvordan foregår tilsyn? - Petroleumstilsynet

    Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 2
    2
    Udvikle dine ledelsesevner. Quarterbacks skal kontrollere spillet. Der er ikke plads til fejl i et fodboldkamp, ​​så quarterbacks skal holde hovedet op. Sørg også for at være førende under træningen også. Dit hold vil ikke respektere dig, hvis du ikke tager tingene alvorligt i praksis, men du vil fortælle dem, hvad de skal gøre i spillet.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 3
    3
    Arbejd på din arms styrke - du skal kaste bolden væk, men det har også brug for præcision.
  • Billede med titlen fodboldforsvar
    4
    Gør også dine lektier om forsvaret. Du skal kunne læse omslag og se individuelle konfrontationer, som du kan nyde.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 5
    5
    Arbejd med din timing. Du skal gøre dine kast, før modtagerne skærer deres ruter, så bolden når dem så snart de er klare.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 11
    6
    Lær hvordan du skaber plads til dine modtagere ved at kigge på steder, du ikke vil starte, og dermed undgå den nøjagtige retning af dit pas, der forbindes til sikkerheden.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 12
    7
    Følg dine fremskridt og have flugt muligheder i tilfælde af blitz eller beskyttelse fejl. Hvis du ikke er så sjov som Russell Wilson, så prøv ikke at holde dans i lommen. Send bolden til modtageren åben eller slippe af med det.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 13
    8
    I QB-positionen skal du have stærke ben. Jo stærkere dine ben er, desto bedre bliver dit fodarbejde, og dine pas bliver mere præcise og endnu stærkere.


  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 15
    9
    Må ikke panikere og kaste bolden op, når beskyttelsen fejler, smide den i et sikkert område eller kram bolden og acceptere sækken. Nogle gange er det bedre at acceptere tabet på 5 - 10 meter, end at prøve at være heldig at blive opsnappet.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 6
    10
    Kig på forsvaret, og hvis du ikke ser nogen åben, prøv at løbe, fordi det er bedre at vinde 3 til 5 yards end at blive opsnappet.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 7
    11
    Øv målet. At kaste bolden i midten af ​​dæk eller på bestemte genstande kan virkelig hjælpe med at forbedre din nøjagtighed.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 9
    12
    Hastighed er ikke kritisk, men det er nyttigt. Nogle gange vil en QB finde et stort hul i forsvaret, og beslutter at løbe i stedet for at passere. Men hvis du næsten ikke kan løbe, vil det være lidt hjælp. Træn kører på trapper eller udfører motion hver dag. Det vil forbedre din evne hurtigt.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 10
    13
    Hold øje med hvad der sker omkring dig. I midten af ​​et spil er det vigtigt at vide hvem der er åben, eller hvis du skal løbe. Du kan udvikle din opfattelse på forskellige måder. At spille på et hold eller træning med venner gør aldrig ondt.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 14
    14
    Forvent at have dårlige passerer. Ingen QB er perfekt. Du vil savne nogle eller lide omsætning. Det er okay, det sker. Stå op, ryst støvet og hold motivationen.
  • Billede med titlen Quarterback for et fodboldhold Trin 16
    15
    Kunne læse et blitz eller et forsvar. Du skal kunne læse din modstanderens forsvar. Så du vil ikke lide en sække eller endda en fumle.
  • 16
    Lær, hvornår man skal ringe til en hørbar (skift stykket på scrimmage-linjen). Hvis du holder øje med det, som forsvarsspillerne taler om før snap, kan du høre tips om, hvorvidt de vil ramme blitz eller ej. Hvis du er planlagt til at køre med bolden, skal du skifte til et pas. Men hvis de kalder en hørbar, se hvad formationen de er i. Hvis de er i en nikkelformation (5 defensive ryggen), og det er et passspil, flyt til et løb.
  • tips

    • Vær ikke bange for at ramme.
    • Kast ikke bare med din skulder, brug hele din krop. Dette vil reducere skader, øge yardage og give dig mere styrke.
    • Arbejde i lavsæsonen. Træn hårdt i lavsæsonen, så du er endnu bedre næste sæson. Forbedre din udholdenhed, og du kan være vellykket på ethvert niveau. Du skal kunne tænke hurtigt og omhyggeligt. En forkert beslutning kan føre til total fiasko.

    advarsler

    • Amerikansk fodbold er en hård sport. Det gør det så godt for ham. Hvis du har brug for ekstra beskyttelse, såsom ribbenene eller hals, brug, for hvis du kommer til skyttegravene, og en fyr når den del af kroppen, vil det gøre ondt i lang tid.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com