Fleeing eller "dribling" en vellykket forsvarer er, hvad der tillader en angriber at få mere plads sammenlignet med at forsøge at passere "igennem" forsvaret. Det fungerer bedst på mere åbne områder. Så snart modstanderen træder og beslutter retningen, tag et lille skridt til siden.
Tag bolden. Find forsvareren, som vil forsøge at bære dig.
2
Hold hovedet op for at se marken - du skal vide, hvor du skal hen. At køre til en mere centraliseret position er næsten altid bedre, da der vil være mere ledig plads. Sidelinjen er den 12. modstander. Af denne grund kan det være nyttigt at drible mod siden og hurtigt dræbe i den anden retning.
3
Kør mod forsvareren før skæring. Følg ikke forsvarets venstre eller højre, hvis det er muligt, da dette vil kræve, at du dækker en langt større afstand og derefter dribler i modsat retning. Ser godt ud på forsvareren gør også hans næste træk meget mindre forudsigelige.
4
Generelt vil du ikke have nok tid til mere end en enkelt bevægelse, før forsvaret er i din hale, der kommer bagfra.
5
Erfarne håndlangere blev lært at se på deres hofter, ikke deres hoveder eller torso. En forsvarer med mindre bagage (eller i tilfælde af et spil mellem venner) vil fokusere på dine skuldre - brug dette til din fordel. Dribble med dine skuldre, og drej dem i den modsatte retning til den, du har til hensigt at gå.
Video: Drible specifik træning i Vestia
6
Når du nærmer dig forsvarsspilleren (ca. 3 m), får du ham til at løbe til siden modsat det, du planlægger at følge. Hold dine hofter og ryst dine skuldre i den rigtige retning.
7
Hvis det ser ud til ham, at forsvareren beder agn, fantastisk! Du er på vej til at lade dig spise støv (eller græs). Plant din fod fast i modsat retning af din vej, skift vægtens side af din krop, drej dine hofter, skub frem med begge fødder og skyde i den nye retning (det kan være nødvendigt at gøre den første bevægelse helt sidelæns, afhængigt af kvaliteten af starten af driblen).
8
Brug forsvarerens nærmeste arm til at slippe af med hænderne eller endda holde ham strakt for at afværge fare. Hvis forsvarsmanden er for tæt, er der også mulighed for at sænke en skulder og slå den helt under hagen eller brystet. 75% af tiden, dette vil sætte dig fri til at fortsætte. Hvis det gøres korrekt, vil skaden være stor.
Video: Bliv for vild til freestyle - sådan begynder du med "lowers"
9
Hold dine fødder højere end normalt i starten. Det er ikke sejt at blive slået ned med et lavt spark lige efter en dejlig dribling.
tips
Stop ikke med at vride dine fødder - dette vil hjælpe dig med at få hurtigere bevægelser.
Gør mentale billeder af dig selv dodging forsvarere - det er hvordan fagfolk træner mentalt. Det er nødvendigt at visualisere processen i hovedet for at få det til at fungere i virkeligheden.
Hastighed og fleksibilitet er ikke det samme - du skal øve fleksibilitet til dribling og hastighed for åbne markmomenter.
For at udvikle smidighed, øvelser "stige".
Glem ikke at beskytte bolden.
Giv aldrig spor om hvilken retning at tage. Forsvarere vil følge dine hofter og dine øjne. Se ikke, hvor du skal hen.
Kom lidt ned. Det vil hjælpe dit tyngdepunkt.
advarsler
Vær forsigtig med spindebevægelsen - selvom den er effektiv, er der en chance for at blive ramt i ryggen eller skade hælen.
Overstyr ikke denne teknik - dribbling meget uden objektivitet og uden at trænge ind mod modstanderens felt er ikke godt. Nogle gange er det enkle nok. Spil fremad!
Hold bolden i kontrol. Dette er hovedmålet. Ønsker ikke at fokusere for meget på driblen, få et uventet tryk på bolden og tabe det.
Sådan spiller du FIFA 12
Sådan forsvarer du straffe
Hvordan man giver pedaler i fodbold
Sådan udvikler du en god driblingsteknik i fodbold
Sådan Dribble Som Cristiano Ronaldo
Hvordan man laver fodbold modstandere
Sådan forstår du fodboldstrategi
Sådan udfører du hånd-til-hånd-bevægelser i basketball
Sådan kører du en basketballkrog
Hvordan man laver et mål i fodbold
Sådan spiller du godt fodbold
Hvordan man spiller som en forsvarer i fodbold
Sådan infiltreres og kommer tæt på kurven i basketball
Sådan er du en god fodboldspiller
Sådan tager du kontrol over basketball
At ramme bolden under benene i basketball
Sådan dribler du i amerikansk fodbold
Hvordan man bestiller en advokat i fodbold
Sådan bryder du tackler i amerikansk fodbold