Cheerleaders er kendt for at være munter, smuk og i god form! Hvis du vil se sund og glad uden at skulle være med i en gruppe, læs denne artikel og følg disse tips!
Pas på hvad du spiser. Du vil ikke være i stand til at opretholde en smuk krop og et sundt liv at spise junk! Cheerleaders spiser sunde ting for at få energi og styrke i deres konkurrencer. Begynd at skære mad med masser af fedt eller sukker, og tag med frugt og grøntsager i din kost. Husk også at drikke rigeligt med vand. Ikke alene vil du føle dig mere villig, men dit hår og hud vil se smukke ud!
2
Motion. Selvfølgelig vil det være ideelt at tilslutte sig en gruppe cheerleaders, men du kan svømme, løbe, løfte vægt, cykle og mere! Prøv at køre i 15-20 minutter i dage i et sikkert område. Du kan også deltage i et motionscenter og få adgang til forskellige udstyr!
Video: IS KAYLA QUITTING CHEER? | We Are The Davises
3
Arbejd dit billede. Sammen med deres blændende smil, tager cheerleaders sig typisk for deres hår og hud at blive smukkere og feminine. Vær ikke så nervøs.
hår: Overvej om det vil glatte eller krølle dit hår. Glat, skinnende, silkeagtigt hår er sexet og nemt at pakke. Husk at bruge en termisk beskytter, før du bruger plank. Sørg for, at planken har den keramiske plade for at reducere frizz og varme. Du kan bruge bobs, hvis du vil have fuld og sexet bølget hår, som en model. Når du vil binde dit hår, skal du vælge en rodet bun eller en høj hestehale. En krøllet hestehale forlader det søde udseende.
Makeup afdeling:Hold dit ansigt rent og naturligt. Dæk små sår og pletter med lidt let fundament. Sæt nogle rosa rødme på kinderne. Brug kun eyeliner øverst på øjnene. Brug en blank glans. Bare rolig om mascara. Du vil se pænt, men ikke for meget.
4
Video: HOW DOES KAYLA'S TEAM DO IN THE CHEER NATIONALS? | DAY 2 THE FINALE!
Udvikle din stil. Prøv at indarbejde enkle og muntre farver som auzl, hvid, gul, pink, grøn, lilla, grå, sort og orange i dine garderobeskabe. Brug også farverne på din skole. Du vil altid se sund og ubekymret! For et meget feminint udseende, prøv runde nederdele og kjoler, nederdele og jeans shorts og nederdele. Hvis du vil spinde sexier, skal du have V kraver, mørke skinny jeans, navi eller khaki shorts, strammere trøjer og sneakers eller sneakers. Alt skal matche og falde godt!
5
Har en god indstilling. Smil og vær venner med alle. Men har din hårdeste side. Vær dig selv og have det sjovt!
tips
Smil for alle, altid.
Prøv en sport som gymnastik eller dans, som kan hjælpe dig med at få mere selvtillid.
Hvis du krølle dit hår og lave en hestehale, skal du ikke krølle dem op. Hestehale kan sidde fast!
Øv et par skål til tider, for alle tror at du er en cheerleader!
Hvis du vil slippe af med akne, i stedet for bare at bruge en creme til at skjule dem, læg noget tandpasta over dem om natten før sengetid. Næste morgen vil du få en overraskelse!
Brug hvide løbesko.
advarsler
Nogle mennesker vil sige, at du bare vil være populær. Hvis de generer dig, ringer til dig ved navn, skal du gøre dette:
Fortæl en voksen! Det lyder som et barn ting, men det virker!
Forsvar dig selv! Vær ikke uhøflig, men sig noget som om "Jeg forsøger ikke at være populær, så stop med at genere mig!"