Sådan får du dagen til at gå hurtigere

Mens mennesker ikke opdager en måde at rejse i tide, er der ikke meget, vi kan gøre for at fremskynde uret. Selvfølgelig, når nogen siger, at de gerne vil have dagen til at passere hurtigt, føler de at timerne går langsommere end normalt. Følelsen af at tiden ikke går, kan være ret frustrerende, men der er utallige måder at besætte sindet på og gøre en dag hurtigere, uanset situationen.

indhold

Trin

Del 1fremskynde om morgenen
Del 2tilbringe tid på arbejde
Del 3dræber fritid

Video: sådan får du mere energi – del 1 hvordan taber man sig hurtigt
Video: sådan falder du hurtigt i søvn

Del 4gøre natten gå hurtigere
Del 5Ændre din opfattelse af tid

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Fremskynde om morgenen

Billede med titlen Stop Thinking About Sex Step 15

Sov til senere. Alle elsker at sove om morgenen, så du kan gøre dagen hurtigere, hvis du fjerner et par timer med det ved at trykke på snooze-knappen på vækkeuret. Sove er den mest effektive måde at fremskynde tiden på, og hvis du allerede er i seng og vil have morgenen til at forsvinde, er det til tider den bedste mulighed at gøre ingenting.

Billede med titlen Live with Herpes Step 9

Tag et langt brusebad. Badning er et af de mest behagelige øjeblikke af dagen. De fleste mennesker forsøger at tilbringe kun et par minutter under brusebadet, men hvis du har tid til at dræbe, kan et godt bad i verden være en god idé - lad vandet sive gennem kroppen og nyde varmen og freden midlertidig.

Billede med titlen Indstil et læsemål, der vil hjælpe med at nå dine andre mål Trin 3

Læs avisen. Sidder med en kop kaffe og nyde morgen kan lyde som en kliché, da næsten alle har brug for at køre fra et sted til et andet fra den første time på dagen, men at overgive sig til den glæde og nyde kaffen morgen med ro kan gøre tiden gå meget hurtigere.

Billede med titlen Stop Feeling Useless Trin 10

Gå tidligt til arbejde eller skole. Du forlader sikkert huset samtidig, og i så fald overveje at gå ud ti eller femten minutter tidligt. Hjernen opsamler sædvanligvis minder i kapitlerne, så det går hurtigere om morgenen, hvis man forlader hjem tidligt. Du kan også bruge ekstra tid til at forberede sig til starten af dagen.

Del 2
Tilbringe tid på arbejde

Billede med titlen Bliv en sports advokat Trin 26

Pas på de opgaver, du har afskediget. Antallet af opgaver afhænger af arbejdspladsen og jobbet, men der er sikkert mange ting, du kan gøre nu for ikke at betale så meget opmærksomhed på uret. Afslut noget, der skubber med maven, det er ligegyldigt, om det er et ufuldstændigt design, eller hvis det er e-mails, der skal besvares. Dine mål venter allerede på din opmærksomhed, og du vil føle dig mindre stresset, hvis du tager vare på dem en gang for alle.

Holde travlt er en af de bedste måder at fremskynde tiden på, så husk det og gør alt for at færdiggøre jobbet.
Arbejdet i sig selv er måske ikke det sjoveste i verden, men det vil hjælpe dig med at holde fokus - og det vil få dagen til at passere hurtigt.

Billede med titlen Bliv en sports advokat Trin 24

Start et nyt projekt. Der vil altid være nye projekter på arbejdspladsen, og roligere tider er gode til at starte en anden ting. Organisering af et nyt projekt kan også være meget sjovt, så tag et kig rundt og se om du kan gøre noget for at forbedre arbejdsmiljøet.

Hvis du er udadvendt og gerne vil interagere med dine kolleger, skal du danne et hold med nogen for at tilføje et socialt og glædeligt element til projektet.
Hvis du ikke har autoritet til at starte et projekt alene, skal du tale med din vejleder og spørge om der er noget nyt at lave. Ud over at hjælpe dig med at passere tiden, vil opretholdelsen hjælpe dig med at opbygge omdømme hos en medarbejder, som demonstrerer initiativ.

Billede med titlen Bliv en succesfuld forretningsmand Trin 10

Lyt til musik. Musik er en fantastisk måde at forbedre enhver dag på arbejde - det vil holde dig underholdt og forhindre dig i at dø af kedsomhed.

Billedbetegnelse Få en job som bankautomat Trin 15

Tag regelmæssige pauser. Når arbejdet er forfærdeligt kedeligt og protokollen trækker, giver hyppige intervaller mulighed for at slappe af og regulere din opfattelse af uret. Tag en kop kaffe eller gå på badeværelset, men husk at disse aktiviteter ikke er produktive, og du bør ikke overdrive det, eller skuddet vil komme igen og tiden vil trække endnu mere.

Regelmæssige intervaller er en stor distraktion fra arbejdet, og når det kommer til afgangstid, er den største fordel ved disse pauser den afslapning, de giver. Det er imidlertid indlysende, at disse virkninger ikke vil være lige så gode, hvis du er bekymret for, at tiden er nært.

Billedbetegnelse Hjælp dem, der har et handicap Trin 10

Tag et kig på sociale netværk. Folk bruger mange timer snooping på andres liv på internettet, og det meste forsøger de ikke engang at få dagen til at passere hurtigere. Så social networking er en fantastisk måde at tilbringe din tid på arbejde, men pas på ikke at gøre det til en over-the-top hyppig vane eller det kan skade dig professionelt.

Alt i alt kan for meget distraktion på arbejdspladsen gøre dagen gå endnu langsommere - så nedsænkning dig selv i opgaver og projekter er stadig den mest effektive måde at fremskynde uret.

Del 3
Dræber fritid

Billede med titlen Bliv en succesfuld forretningsmand Trin 6

Tag en lur. Naps er gode måder at dræbe tid, når du keder dig og har brug for en pause. Hvis du virkelig ikke har noget bedre at gøre, vil søvn give værdifuld tid til din krop til at genoprette og genoplade batterierne. Indhente søvn i løbet af dagen kan være sværere at sove om natten eller om morgenen (når vi er stadig i sengen), men når kroppen tillader det, dette er den hurtigste måde at fremskynde tiden.

Også, når du vågner op, kan du føle dig mere motiveret til at være produktiv og står over for resten af dagen.

Video: Sådan får du mere energi – del 1 hvordan taber man sig hurtigt

Billede med titlen Deal med en autistisk kæreste Trin 1

Video: Sådan falder du hurtigt i søvn

Læs en god bog. Dykning i fritidsaktiviteter er en fantastisk måde at passere tiden på, da ingen kigger på uret, når de laver noget sjovt. Så læsning af en af dine yndlingsbøger kan distrahere dit sind og endda få dig til at ønske, at dagen havde flere timer, så du kunne læse flere sider af historien.

Valget af arbejdet er meget vigtigt - en kedelig eller dårligt skrevet bog vil have den modsatte virkning på det, du søger.

Billede med overskriften Deal With Exam Angst Trin 3

Lav en serie eller film maraton. Serielle maratonarter forbruger en enorm mængde tid og serier som Game of Thrones eller Breaking Bad er blot to af de utallige programmuligheder, der er klar til at tilbringe alle timer på din dag. Tænd for tv`et og slap af, hvis du vil have en aften for at afslutte hurtigt - du vil nok ikke engang se på uret, hvis du kan lide serien meget.

Skriv en artikel til wikiHow. Hvis du er opmærksom på et bestemt emne, er du en god kandidat til at skrive en wikiHow artikel! At skrive et trin for trin på et emne, der fascinerer os, kan være en meget sjov aktivitet, og som ethvert andet litterært projekt vil tiden gå meget hurtigt, når du fordyber dig i artiklens planlægning og skrivning.

Hvis du ikke finder det meget nyttigt at skrive, skal du kigge efter en artikel om et emne, der interesserer dig og forsøge at lære en ny færdighed. Læring er en fantastisk måde at passere tiden på, da sindet er for travlt til at bekymre sig om uret.

Del 4
Gøre natten gå hurtigere

Billede med titlen Stop Thinking About Sex Step 10

Se en film. Få ting er så behagelige som snuggling på sofaen for at se en film efter en lang dag. Medmindre filmen er forfærdeligt irriterende, eller trang til at tisse er uudholdelig, bryder de fleste ikke på uret i løbet af sessionen - i stedet dykker de dybt ind i skærmen. At se en af dine yndlingsfilm, under eller efter middagen, kan være en utrolig givende oplevelse.

Det er også vigtigt at snuggle ind i et behageligt sted, såsom sofaen eller sengen - tiden vil passere lettere, hvis kroppen er afslappet.

Forbered en ny opskrift til middag. Tiden ser ud til at gå hurtigere, når vi lærer noget nyt, og det er fordi sindet bliver for travlt med den nye opgave at være i stand til at bekymre sig om uret. Din mave vil være meget tilfreds med den nye oplevelse, og hvis du kan lide den nye opskrift, kan du forberede den igen på andre tidspunkter.

På den anden side har nogle undersøgelser fundet, at tiden kan passere hurtigere, når vi gør ting, som vi allerede er bekendt med, og det inkluderer de gamle opskrifter. Under alle omstændigheder er det vigtigste punkt at blive involveret i noget, vær ung, vær gammel.

Billede med titlen Treat Whitlow Trin 17

Gå tidligt i seng. Søvn er den bedste måde at passere tiden på, da ingen kigger på uret mens du sover. Tid til at gå i seng vil hjælpe dig med at få mere energi næste morgen, og det kan være særligt nyttigt, hvis det ikke var så godt i dag.

Del 5
Ændre din opfattelse af tid

Billede med titlen Bliv kollegeprofessor Trin 32

Reflektere om årsagerne til at have tid til at gå hurtigt. Folk, der ønsker at fremskynde uret passer som regel ind i en af følgende kategorier: den første gruppe ser frem til en fremtidig begivenhed, og det andet er simpelthen keder sig og kan ikke tænke på en god måde at bruge tiden. Hvis du vil have dagen til at passere hurtigere på grund af en sandsynlig grund, er det fornuftigt og helt forståeligt. Men hvis du keder dig, vil du sandsynligvis bare have tid til at passere, fordi du ikke er involveret i nogen aktivitet i øjeblikket.

Når du finder noget, der interesserer dig (muligvis nogle af forslagene i denne artikel!), Vil du sandsynligvis ikke have dagen til at ende så hurtigt.

Billedbetegnelse Kom ind i et morgenrutine Trin 4

Følg en rutine. Psykologer, som hjælper patienter med at bremse opfattelsen af tid, tyder ofte på, at disse mennesker bevæger sig ud af komfortzonen og prøver nye ting. På den anden side får du den modsatte virkning, hvis du gør en aktivitet, som du allerede er vant til - rutinen er din ven. Sindet øger tiden og fortsætter autopilot, når vi er involveret i en familieaktivitet.

Billede med titlen Bliv kollegeprofessor Trin 4

Hold dig travlt. Fremskyndelse af opfattelsen af tid er kun mulig gennem en indirekte tilgang. I sidste ende, hvad enten det er at gøre en ny ting eller familie, eller du kan stole på en eller andens selskab for sådan aktivitet - opfattelsen af tiden vil altid afhænge af, hvor meget vi har travlt. Vi er ligeglade med uret, når sindet er optaget af noget, uanset hvor trivielt opgaven er.

Billede ved, at dine venner bruger dig Trin 8

Tag det roligt. Videnskabelige studier har vist flere gange, at hjernens område, der er ansvarlig for tidernes opfattelse, forstyrres i øjeblikke af stress. For at bekæmpe et sådant problem, prøv at slappe af og føle sig godt - det vil også hjælpe dig med at fokusere på aktiviteterne ved hånden.

For at kunne slappe af skal du også behandle tilstande som hovedpine eller migræne - de kan gøre enhver behagelig oplevelse til en modstandstest.

Billede med titlen Vælger nummer 10 til radiostation Trin 6

Undgå at se på uret. Væsentligst er den bedste måde at føle, at tiden går hurtigere, omgå timerne. Kig på uret vil gøre dig mere bevidst om tidens gang, så ignorere pointers virkelig ønsker dagen for at afslutte snart - eller prøv at tænke på, hvor mange timer og minutter er gået.

tips

Bliv optaget og vær optimistisk. En positiv holdning giver dig mulighed for at nyde mere af hver aktivitet, og dette vil hjælpe dig med at fokusere mere på dem, i stedet for at se på uret hvert femte minut.
Tiden synes at fremskynde som vi alder naturligt - så selvom du måske har en frygt frygtindgydende død i det mindste vil ikke længere behøver at bekymre sig om at bremse de timer på egen hånd.
Hvis du begynder at læse en lang bog, kan du kun afslutte det på middagstidspunktet.
Download et vanedannende og fascinerende spil.

advarsler

Pas på ikke at lade hver dag passere tomgang. Tid synes måske ikke så værdifuld for alle, der ønsker at accelerere timerne, men hver dag har potentialet til at være utroligt. Så i stedet for at forsøge at passere tid hurtigere, se efter måder at berige dine oplevelser i løbet af disse timer. Sandsynligvis i slutningen af dit liv vil du føle anger for alle de gange, du ønsker, at dage skal passere hurtigere.