HodTari.com

Beskæftiger sig med mennesker der er vrede med dig

At beskæftige sig med mennesker, der er vred på dig, kan være vanskelige. Denne følelse kan forekomme i næsten enhver situation: med en ven, en fremmed, hjemme eller i midten af ​​trafikken. Drøftelser med nogen vred kan også ske på arbejdspladsen, med kolleger, vejledere eller kunder, især hvis jobbet indebærer direkte kontakt med offentligheden, såsom ved at levere tjenester eller rod med penge. Dette er i de fleste tilfælde en almindelig oplevelse, men det er slet ikke behageligt og kan være meget forvirrende. Der er ingen kontrol over den anden persons reaktion, men der er strategier, der kan bruges til at holde dig sikker og kontrollere dine handlinger.

trin

Metode 1
Sikre din sikkerhed

Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 1
1
Forlad lokalerne, hvis situationen virker farlig. Der er ikke altid denne mulighed, som når en klient er vred på dig i job-endnu til at indse, at du er i fare, så prøv at holde sig væk fra truslen eller forlade stedet.
  • Når du beskæftiger dig med en irriteret person i dit hjem eller arbejde, skal du gå til et sikkert sted (og offentligt, helst). Undgå døde steder som badeværelser og genstande, der kan bruges som våben, som køkkener.
  • Hvis sagen involverer en nervøs kunde på arbejdspladsen, skal du holde fysisk afstand mellem dig, bag disken eller i det mindste en arm væk.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 2
    2
    Ring for hjælp. Du har ret til at forblive sikker - afhængigt af trusselens type eller sværhedsgrad, bede om hjælp fra en ven. I tilfælde af overhængende fare ring til politiet (190).
    • På arbejde skal du ringe til en person med autoritet, som f.eks. En leder eller en sikkerhedsvagt.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 3
    3
    Bed om en "tid" for at afstand dig fra det irriterede individ. Når situationen er spændt, men ikke i umiddelbar fare, skal du sige, at du skal gøre noget: "Jeg har brug for 15 minutter til at slappe af og så snakker vi." På dette tidspunkt skal du kigge efter en aktivitet, der vil gøre dig mere støjsvag til at styre dine egne følelser og give tid til den anden person til at slappe af også. Mød på det aftalte sted og tidspunkt for at diskutere krydset.
    • Når du giver en undskyldning, skal du altid sige, at du vil gøre noget, selvom du tror, ​​at den anden person er skyld i situationen. At sige "Jeg har brug for lidt tid til at tænke" kan afvæbne den nervøse i stedet for at lægge den på defensiv.
    • Kør væk fra beskyldninger som "Du skal roe ned" eller "Slap af, vær rolig". Selv hvis du tror at personen er meget nervøs, vil det kun gøre dig mere defensiv og derfor mere irriteret.
    • Tøv ikke med at bede om tid, hvis hun fortsætter med at være aggressiv. Ideelt set bør de nå til enighed og roe ned i denne periode med at fjerne sig selv.
    • Hvis selv efter at komme væk fra det flere gange, det har ingen virkning, kan det være bedst at foreslå at diskutere problemet kun, når et neutralt individ er til stede. En terapeut, en kollega fra Human Resources sektionen eller endda en præst (eller lignende) vil tjene.

    • Metode 2
    Responderende bevidst

    Billedbetegnelse Håndter Folk, der er sur på dig Trin 4
    1
    Tag en dyb indånding. Stressfulde situationer, som når nogen er vred på dig, kan forårsage kroppens reaktion på "kamp eller flyvning", fremskynde hjertefrekvensen, lade pusten være hurtig og kort og sprede hormoner gennem kroppen. Undgå dette åndedræt dybt for at hjælpe dig med at blive rolig. Husk, at to oprørte mennesker forlader en anspændt situation endnu værre.
    • Inhalér i fire sekunder. Du bør føle lungerne og underlivet udvide.
    • Hold vejret i to sekunder og slip langsomt i fire sekunder.
    • Når du udånder, slap af musklerne i ansigt, nakke og skuldre.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 5
    2
    Prøv at styre dine følelser. At reagere roligt på en persons irritation hjælper med at berolige en spændt situation - såvel som at være nervøs, vil det blive endnu værre. At tage en tur, meditere og tælle baglæns fra nummer 50 er alle former for at slappe af.
  • Billedbetegnelse Håndter Folk, der er vrede på dig Trin 6
    3
    Tag det ikke personligt. Det er meget svært at adskille personlige følelser, når man konfronterer en, der er vred - husk at denne følelse normalt er et tegn på, at den anden person ikke har lært at reagere på en sund og forståelses måde til de situationer, som han anser for truende. Undersøgelser viser, at du minder om, at du ikke er ansvarlig for andres irritation, mindsker risikoen for at blive nervøs over det.
    • Irritationen øges på grund af flere faktorer: usikkerhed, mangel på valg, respektløs adfærd eller aggressive eller passive reaktioner på et problem.
    • Mange føler sig usikre, når der er en grad af uforudsigelighed i situation-når trues en grundlæggende grad af orden og sikkerhed, kan folk reagere aggressivt.
    • Nogle personer reagerer på en fjendtlig måde, når de indser, at valg er begrænsede - adfærd stammer fra en følelse af magtesløshed, fordi de har ringe eller intet andet valg.
    • Når folk føler, at de bliver uenige, kan de reagere med irritation. For eksempel, når du taler til en person med en højere tonehøjde eller ikke respekterer individets tid, kan han eller hun være vred på dig.
    • Nogle er irriteret for at føle sig bedre. Overvej altid muligheden for, at det er et svar på noget om fagets liv, ikke noget af hans handling.
    • Hvis du har været uærlig eller uretfærdig over for nogen, tag ansvar for dine handlinger og undskylder. Du er aldrig ansvarlig for den anden persons reaktion - ingen "forlader" nogen nervøs. Men hvis du antager, at du har handlet på den forkerte måde, kan du hjælpe dig med at være roligere og ikke føle dig så sur og ondt med dig.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 7
    4
    Hold roen. Adopter en stille stemmefri tone uden at hæve din stemme eller råbe, når du reagerer på det nervøse. Kroppssprog skal være rolig og selvsikker.
    • Hvis det er muligt, undgå at have en buet kropsholdning eller krydse dine arme. Sådanne handlinger formidler kedsomhed, eller at du hæmmer kommunikation.
    • Hold din krop afslappet. Vis tillid, plantning deres fødder godt på jorden, med deres skuldre rejst og deres bryst lige foran. Få øjenkontakt med den anden person til at vise, at du er rolig og kontrolleret, men at du ikke vil blive udsat for deres ønsker.
    • Pas på aggressive svar, som f.eks. At gøre en knytnæve eller lukke kæben. At krænke individets "rum" (normalt ca. 1 m) er også et tegn på, at du overdriver det.
    • I stedet for at stå lige foran nervepersonen, hold dig på diagonalen, da det er en kropsholdning, der ikke passer så meget tanken om, at det er udfordrende.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 8
    5
    Se om kommunikationen er defekt. Det er meget svært at forblive roligt, når nogen er vred på dig, men det er vigtigt at opretholde et passende kommunikationsniveau uden at miste kontrollen. At bemærke, at følgende aspekter fremkommer under samspillet, der er lyde i kommunikation, der skal behandles med det samme:
    • ingen skrig
    • Ameaças-
    • Xingamentos-
    • Brug af dramatiske eller hyperbolske udsagn -
    • Fjendtlige spørgsmål.

    • Metode 3
    Interagerer med nervøse mennesker

    Billedets titel Afskrække folk fra at messe med dig Trin 8
    1
    Kend de timer, hvor det ikke er ideelt at tale. Der er følelsesmæssige og fysiske tegn, der angiver, hvornår kommunikationen mellem dig ikke går godt - de er repræsenteret af akronymet FISC: Hunger, Irritation, Solitude and Tiredness. Alt dette kan forværres i en situation, der allerede er spændt og forhindrer en tilfredsstillende løsning. Selvfølgelig er personen allerede irriteret for dig - men hvis hendes nervøsitet ikke undertrykker (selv efter lidt tid og snak senere) eller er forbundet med en af ​​de andre forhold, er det bedst at udsætte samtalen, indtil alle er i bedre fysiske og følelsesmæssige forhold. Her er lidt om, hvorfor sådanne forhold negativt påvirker kommunikation og problemløsning.
    • Når nogen er sultne, er rationel tænkning "smidt ud af vinduet." På grund af lave energiniveauer kan du ende med at sige næsten alt for at afslutte denne irritation. Forskning viser, at sultne mennesker og dyr risikerer mere - sult påvirker vores adfærd og beslutningsevne, som er to aspekter, som du helt sikkert ikke vil være ude af din kontrol under en diskussion.
    • den irritation er en følelse, som kun få mennesker ved, hvordan man kan være konstruktivt det, da det som regel er ledsaget af fornærmelser, øgenavne, latterliggørelse og endda fysisk vold. Desuden vises vrede, når de føler sig ondt, forvirret, misundelig eller afvist. I tilfælde af underliggende følelser, der forstyrrer irritation, vil chancen for, at hun vil visualisere situationen objektivt og søge beslutning, falde betydeligt. Det er bedst at give motivet lidt tid og plads til at roe sig, før ethvert forsøg på produktiv kommunikation finder sted.
    • I ensomhed føles man isoleret fra andre. Det er kompliceret for hende at opretholde objektivitet i en diskussion, hvis hun ikke har en følelse af fællesskab.
    • At være træt i en kamp kan være en opskrift på intet at træne. Lidt søvn får individets humør til at blive negativt påvirket, såvel som kognitive funktioner og ydeevne. Træthed påvirker også evnen til at træffe beslutninger - det kan være muligt at se en beslutning, hvis du var godt udhvilet, men søvn kan føre til, at diskussionen går rundt i cirkler og ikke slutter så hurtigt.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 9
    2
    Forstå personens nervøsitet. Når nogen bliver stresset og begynder at råbe på dig, er det sidste, du måske vil gøre, at forstå årsagen bag denne adfærd - men det er i mange tilfælde et svar på følelsen af ​​at blive misforstået eller ignoreret. Forståelse for hendes irritation betyder imidlertid ikke, at personen opfører sig korrekt.
    • Sig noget som "Jeg forstår, du er sur, men jeg vil gerne vide, hvad der sker. Hvad gør ham vred? " Dermed demonstrerer du, at du forsøger at se ting fra individets perspektiv, som hjælper dig til at føle sig bedre.
    • Giv ikke indtryk af, at du dømmer personen. Spørg ikke "Hvorfor er du et røvhul med al denne irritation?"
    • Bed om den specifikke grund, der forlod emnet ukontrolleret. Med ro i sindet, bede ham om at angive, hvad problemet er. For eksempel: "Hvad har du hørt mig sige, der irriterede dig?" Vil opfordre dig til at bremse og tænke over, hvorfor du er nervøs. Nogle gange kan han endda indse, at det var en misforståelse.

  • Video: Undertale the Musical

    Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 10
    3
    Forsøg ikke at fortælle personen at holde sig stille. At holde hende fra at udtrykke sine egne følelser vil ikke hjælpe situationen - faktisk kan effekten vise sig at være det modsatte, hvilket gør hende endnu mere vred.
    • Ikke at lade den enkelte tale, giver en besked om, at du ikke anser hans eller hendes følelser at være legitime. Husk at selv om du ikke forstår årsagen til personens lidelse, er det noget meget rigtigt for hende. Minimering af hendes synspunkt vil ikke bidrage til at forbedre situationen.

  • Video: Den fjerde selvfølelse

    Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 11
    4
    Lyt til den anden person. Vær en aktiv lytter, viser at hun er interesseret i det hun snakker om, gør øjenkontakt, ryster på hovedet og altid viser at hun forstår hende med "aham" eller "ja".
    • Tænk ikke på at forberede dit "forsvar", mens den anden taler. Vær opmærksom på hans ord.
    • Lyt til de grunde, som den enkelte giver for at retfærdiggøre irritationen. Prøv at forestille sig situationen fra sit synspunkt - hvis du har været igennem det samme, ville du føle det samme?
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 12
    5
    Bekræft hvad fyren sagde. Somme tider bliver situationer spændt på grund af kommunikationsfejl - så snart han fortæller dig hvorfor han er nervøs, bekræft, hvad du lige har hørt.
    • Brug igen sætninger, der kun adresserer dig selv. For eksempel "Jeg hørte dig sige, at du var utålmodig, fordi det er den tredje mobiltelefon, du køber hos os, der ikke virker. Er det rigtigt?
    • Tal "lyder som du siger, at ______" eller "______ er, hvad du mener?" Vil hjælpe dig med at forstå den person, og gøre hende til at føle det blev forstået, faldende irritation.
    • Du må ikke "pynte" eller omformulere individets udsagn, når du bekræfter dem. Hvis de hævder du ankom sent at samle den op i de sidste seks dage, skal du ikke sige "Jeg hørte dig sige, at det altid irriteret over min forsinkelse", men "Jeg hørte det sagt, at være nervøs for min forsinkelse i de sidste seks dage."
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 13
    6
    Brug sætninger, der fortæller om dine behov. Hvis motivet fortsætter med at være aggressiv eller råbe, kan udsagn, der kun fortæller dig, kommunikere deres behov. Dette forhindrer det i at forsøge at bebrejde dig.
    • Når han råber på dig, siger du noget, "Jeg vil hjælpe dig, men jeg kan ikke forstå, hvad du siger, når du råber. Kan du gentage, men roligt? "
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 14


    7
    Sympatisere med personen. Overvej den side, der giver dig mulighed for at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner. Det er også en måde at kommunikere effektivt på.
    • At sige "Dette synes at være meget frustrerende" eller "Jeg forstår hvorfor denne situation vil irritere dig" hjælper med at gøre det roligere. I nogle tilfælde vil andre bare have dig til at validere følelsen af ​​frustration, og når de føler sig forstået, vil de roe sig ned.
    • Måske må du selv mentalt sige, at emnet er stresset og gør hvad han kan for at formidle det, han føler. Det er en god måde at genoprette situationen i dit hoved.
    • Undgå at minimere problemet. Selvom det er trivielt for dig, er det ikke tilfældet for dem der er ked af det.
  • Billedbetegnelse Find ting at snakke om trin 34
    8
    Sig ikke dine hensigter. I stedet skal du tænke på konsekvenserne - hvis nogen er vred på dig, er det et tegn på, at personen føler, at de er blevet forurettet af en eller anden grund. Din første reaktion kan være at forsvare sig og erklære deres hensigter, men undgå at sige, for eksempel "Hvad jeg ønskede var at få sin dragt på lavanderia- bare glemt fordi jeg måtte forlade sent fra arbejde." Selv hvis du ikke har haft den idé at stikke den enkelte, vil han ikke tro, da det beskæftiger sig med konsekvenserne af deres handlinger, og det fik så trantornado.
    • I stedet for at tale om dine hensigter, sæt dig selv i hans sted og bemærk hvordan konsekvenserne af dine handlinger har påvirket denne person. En kommentar, der er mulig at lave, for eksempel: "Nu forstod jeg, hvorfor jeg glemte din kjole forlod dig i en vanskelig situation for morgendagens møde i morgen."
    • Det er et koncept, der kan give indtryk af, at du ikke følger hvad du tror. Ærligt er der en chance for at du måske føler, at du har gjort det rigtige og har svært ved at nå til enighed om, at du havde fejl. Prøv i så fald at forestille dig, at personen ikke er vred på dig, men med et andet emne eller noget andet. Tænk på, hvordan du ville løse situationen, hvis det var et andet individ, der var "uretfærdigt".

    • Metode 4
    Gør personen mindre irriteret

    Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 15
    1
    Diskuter situationen med et åbent sind. Så snart du hører personen, diskuterer man hvordan man kan løse det.
    • Hvis du mener, at hun har grund til at være vred på dig, accepter det. Indrøm det var uretfærdigt og forsøg på at gøre forandringer.
    • Gør ikke undskyldninger eller få defensiv. At have den holdning vil kun forlade individen endnu mere stresset, da han vil føle, at du gør lidt om hans krav.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 16
    2
    Tilbyd en løsning. Vær rimelig og kommunikere roligt og tydeligt, gør dit bedste for at holde fast i, hvad personen sagde til dig.
    • For eksempel: En mand er vred, fordi hans søn smed en bold, der brød hans vindues vindue. Sig hvad du er villig til at gøre for at løse problemet, som f.eks. "Min søn slog vinduet i dit hus, men jeg vil ringe glasset for at rette det. Det skulle komme om to dage. Hvis du foretrækker, spørg din bekendtskab for at rette den og så send mig regningen. "
  • Billede med titlen Håndter Folk, der er onde på dig Trin 17
    3
    Spørg, hvad alternativerne er. Når personen ikke er tilfreds med den løsning, du foreslår, spørg hvad hun gerne vil have. For eksempel: "Hvad vil du have mig at gøre for at løse situationen?"
    • Løsningen bør være centreret om at involvere både mennesker ("os") for samarbejde. For eksempel: "Okay, jeg forstår, at mit forslag ikke behage dig, men jeg vil stadig gerne vide, om der er nogen måde, vi kan udarbejde. Hvad kan vi gøre? "
    • Når du finder ud af, at en persons forslag er umuligt, vær ikke uhøflig. I stedet skal du komme med et modsæt, som "Jeg så dig, at du vil have mig til at reparere det ødelagte vindue og betale for rengøring af tæpper af hele huset. Jeg synes, det ville være retfærdigt for mig at betale for glasset og gulvtæppet lige ud af lokalet. Hvad synes du? "
    • At forsøge at finde en fællesnævner mellem dig og det onde emne kan være nyttigt, hvis du kan finde en løsning. Sig for eksempel: "Jeg forstår, det er vigtigt, at jeg er retfærdig for dig, men det samme gælder for mig." Det er en måde at få ham til at forstå, at begge forsøger at nå det samme mål.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 18
    4
    Undgå at bruge "men". Det er normalt for mange at overveje "men", en adversarial conjunction, som et ord, der helt "sletter" det, jeg sagde tidligere. Folk ender med at høre, hvad du taler om, når der er en "men" i sætningen, alt sammen bliver det taget som en enkelt sætning, "du tager fejl."
    • Sig ikke for eksempel "Jeg forstår, hvad du siger, men du har brug for ________. "
    • I stedet vælger du at sige "og også" eller sætninger som "Jeg kan forstå dig og Jeg forstår behovet for _______. "
  • Billedbetegnelse Håndter Folk, der er vrede på dig Trin 19
    5
    Tak fyren. Hvis det er umuligt at nå til enighed og løse problemet, ender med en tak, demonstrerer den respekt, de har for ham, hjælpe ham til at føle, at de behov, var opfyldt.
    • Når du kan forhandle med en irriteret kunde, siger "Tak for at hjælpe med at løse problemet."
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 20
    6
    Tag dig tid. I nogle tilfælde kan personens nervøsitet ikke forsvinde med det samme, selv efter at gøre alt, hvad han kunne for at rette op på situationen, især når det involverer en dyb sorg, da følelsen af ​​at være blevet manipuleret eller forrådt på en eller anden måde. Accepter, at det kan tage lidt tid for stressfølelsen at passere og ikke tvinge det til at "blive bedre."
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 21
    7
    Find en neutral mediator, hvis det er nødvendigt. Ikke alle konflikter kan løses, og alles vrede vil ikke altid fortsætte med at bevare respekt og ro under hele prøvelsen. Hvis du har prøvet artiklen taktik, men var ikke en succes, kan det være tid til at komme væk og få en tredjepart (en terapeut, repræsentant for Human Resources afdeling eller en anden mægler) hjælper ham til at forhandle og afslutte forhindringen .
  • Billedbetegnelse Find hjælp til en mistænkt spiseforstyrrelse Trin 9
    8
    Søg professionel hjælp. Ud over de neutrale tjenester af en person, konsultere en terapeut eller psykolog, som er uddannet til at løse konflikter og at beskæftige sig med irritation af mennesker, kan være nyttigt, især hvis den nervøse emne er en vigtig person i dit liv som mand, kone, forældre , bror eller søn. I de tilfælde, hvor der er konstante diskussioner eller en af ​​jer kommer ud umiddelbart efter en lille provokation, vil den professionelle ikke kun være en mægler for misforståelsen, men også lære effektive måder at løse problemer og forbedre kommunikationen.
    • Terapeuter har evnen til at lære dine ven eller slægtning måder at slappe af og håndtere stress, samt metoder til at overvinde følelser af irritation, strategier til at udtrykke følelser og måder at identificere negative tankemønstre, der kommer i forbindelse med følelsesmæssig kontrol.

    • Metode 5
    Undskylde den rigtige vej

    Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 22
    1
    Tænk på, hvad du gjorde for at få personen alvorlig. Hvis du virkelig har været forkert, kan du at undskylde så situationen roer sig ned.
    • Forsøg ikke at gøre undskyldninger for din adfærd. Hvis du mener, at det var virkelig uretfærdigt, anerkend din fejl.
    • Overvej, om du skal undskylde, mens du taler eller efter at motivet er roligere.
    • Vurdere, om tilgivelse ville være relevant og meningsfuld for situationen. Undskyld ikke, hvis det ikke er fra hjertet, da det kan forværre problemerne endnu mere.
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 23
    2
    Demonstrer din empati og fortrydelse. Det er nødvendigt at vise den person, der føler sig beklagelse for, hvordan deres handlinger eller ord påvirker dem.
    • Selv om det ikke var din hensigt at gøre hende nervøs eller såre, må du indse, at hendes adfærd havde en negativ effekt på hende.
    • Først erklærer du din anger. Sig f.eks. "Jeg er ked af det. Jeg ved, jeg har ondt dine følelser. "
  • Billedbetegnelse Håndter folk, der er vrede på dig Trin 24
    3
    Accept ansvar for dine handlinger. Undskyldningen skal indeholde en ansvarserklæring, der skal træde i kraft og tage belastningen ud af situationen - med andre ord, tale om, hvad du har såret individet.
    • En erklæring, der viser dit ansvar, kan være: "Jeg er ked af det. Jeg ved, at min forsinkelse fik os til at miste arrangementet. "
    • Hvis du foretrækker, siger "Jeg beklager, min uforsigtighed har fået dig til at falde."
  • Billedets titel Håndter folk, der er vrede på dig Trin 25
    4
    Tilbyder en måde at afhjælpe situationen på. Undskyldningen betyder ikke, medmindre det viser, hvordan situationen kan løses eller undgås i fremtiden.
    • Dette kan ske ved at tilbyde at hjælpe individet eller en måde at forhindre, at den samme fejl gentager sig fra det øjeblik.
    • Sig for eksempel "Jeg er ked af det, vi savnede begivenheden på grund af min forsinkelse. Fra nu af skal jeg stille en alarm på min mobiltelefon, før jeg skal være klar. "
    • Et andet eksempel: "Jeg beklager, du har lidt et fald på grund af min mangel på omsorg. Fra nu af vil jeg være mere opmærksom på, hvor jeg lægger mine ejendele. "

    • tips

    • Vær aldrig bange for at bede om at holde et par minutter alene, før du beskæftiger dig med en situation, hvor nogen er nervøs for dig. Så du kan roe lidt og holde dine følelser under kontrol.
    • Forsøg at virke oprigtigt, når du undskylder. Mennesker kan opdage, når nogen er nedslående og ikke ærlige, hvilket gør dem endnu mere irriteret.
    • Husk at du ikke kan styre de andres svar, bare din egen adfærd.

    advarsler

    • Pas på folk, der siger ting som "Hvorfor gør du mig altid vred?" Det er et tegn på, at de ikke accepterer ansvaret bag deres handlinger.
    • Brug aldrig aggressive ord eller skadelig adfærd.
    • Når du føler at du er i fare, bede om hjælp og forsøge at komme tæt på.
    • Må ikke klage over for den enkelte.
    • Nogle gange kan alt ende i en kamp. Pas på.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (52)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com