Sådan bruges Yoga til Cure Shoulder Pain

Er du nødt til at slippe af med skulder smerter hurtigt? I stedet for at vælge dyre eller slynger retsmidler, der begrænser bevægelse, forsøger yoga strækker at holde toppen af ​​de mest adrætte og løs arm.

Følelse af skuldersmerter er så almindelig, at en undersøgelse fra 2006 af Centers for Disease Control and Prevention viste, at 10% af de voksne har haft smerter i området i de sidste 30 dage.

Denne smerte kan være forårsaget af arthritis, bursitis eller andre aldersrelaterede faktorer ud over andre kroniske helbredsproblemer. For at slappe af dine skuldre og reducere inflammation, overvej at udføre øvelsen vist nedenfor.