Sådan har du en smuk hud

Brug milde produkter til vask. Aggressive produkter og parfume kan tørre din hud. Disse produkter er også mere tilbøjelige til at irritere følsom hud. Undgå produkter med alkohol i sammensætningen, da den er udtørrende. Og hvis du har olieagtig hud, skal du kigge efter ikke-komedogene (eller vandbaserede i stedet for olie) produkter. Kig efter uscentrede produkter, der er velegnede til følsom hud.

Tør din hud med lette slag. Gnid ikke din hud efter vask. Tørre din hud med lyse beats vil hjælpe med at holde din hud hydreret og sund. Brug bløde håndklæder i stedet for hårde eller ru håndklæder for at tørre din hud.

Fugt din hud efter vask. Det kan virke kontraintuitivt, men hydrering er nødvendig for at forhindre ufuldkommenheder og sygdomme. Når din hud er meget tør, øges produktionen af ​​olie. Ved at holde din hud hydreret, undgår du produktion af overskydende olie, der forårsager ufuldkommenheder. Selv om det ikke forhindrer udseendet af fine linjer og rynker, kan anvendelsen af ​​fugtighedscreme minimere deres udseende.

• Kig efter ikke-komedogene fugtighedscreme, hvis din hud er tilbøjelig til at være olieagtig.
• Når du køber fugtighedscreme med SPF 15 eller højere, kan du dispensere med brugen af ​​solcreme og dræbe to fugle med en sten.
• Anvendelsen af ​​fugtighedscreme er mest effektiv, når de påføres på fugtig og friskvasket hud.

Køb en exfoliant. Facial scrubs har mikrosfærer, eller små stykker frugtsfrø, der når ind i dine porer og hjælper med at fjerne laget af døde celler og oiliness. Der er flere typer exfoliants, hver af dem anbefales mere specifikke hudtyper.

• Generelt anbefales det at exfoliere med syntetiske mikrosfærer anbefales til personer med følsom og tør hud. Exfoliatorer lavet med små stykker frø anbefales mest til personer med olieagtig hud og ingen tendens til at vise følsomhed.
• For de fleste anbefales det at anvende exfoliatorer med lavt syrekoncentration. Læs etiketterne for alle produkter, du køber, og sørg for, at salicylsyre og glykolsyre koncentrationer er henholdsvis under 2% og 10%.

Vask dit ansigt med scrubs. Brug varmt vand, blød huden. Påfør skrubben med fingrene og gnid din hud forsigtigt i ca. 60 sekunder. Skyl dit ansigt grundigt. Modstå fristelsen til at exfoliere dit overskydende hud: Blid berøring er nødvendig for at sikre fordelene ved peeling.

Exfoliere din hud en eller to gange om ugen. Regelmæssige eksfolieringer forhindrer døde celler i at blande med olien og tilstoppe dine porer. Overdriven eksfolieringer kan dog tørre ud og beskadige din hud og dermed øge forekomsten af ​​ufuldkommenheder og tilstopning af porer. Begræns to exfoliations om ugen for at sikre din hud alle fordelene ved denne øvelse uden at skade det.

Køb anti-aging over-the-counter cremer. Fordi de betragtes som kosmetik, ikke anti-aging, er anti-aging cremer ikke testet i samme skala som receptpligtige lægemidler. Men der er nogle ingredienser, der hjælper dig med at få yngre hud. Se efter produkter, der indeholder:

• Retinol.
• Vitamin C.
• Niacinamid.
• Coenzym Q10.
• Hydroxysyrer.
• Anti-inflammatoriske midler, såsom teekstrakter og druemostfrø.

Hold afstand fra ingredienser, der tilstopper dine porer eller tørre din hud. Mange anti-aging cremer har vaseline eller sulfat i deres sammensætning. Mens disse ingredienser har en lille forbedring i udseendet af rynker, kan de også forårsage ufuldkommenheder og tør hud. Undgå disse ingredienser til fuldt ud at udnytte virkningerne af anti-aging cremer.

Vask berørte områder to gange om dagen. Brug varmt vand og en rengøringsopløsning, vask alle områder, der er tilbøjelige til acne hver morgen og nat. Modstå trangen til at bruge varmt vand eller endda exfoliere overdrevent: Det er nødvendigt at få et forsigtigt tryk, så forbedringen af ​​din hud kan begynde at dukke op.

• Vaske dit hår hver dag eller holde det bundet op kan også hjælpe med at reducere mængden af ​​oiliness, der passerer fra dit hår til huden i dit ansigt.

Hold dig væk fra fedtstoffer. Visse miljøer og erhverv, der involverer fedteksponering, kan forværre ufuldkommenheder. Hvis du er bekymret for ufuldkommenheder eller har hud, der har tendens til at dukke op, undgå job, såsom fastfoodkæder, hvor du skal udsættes for fedtstoffer.

Hold din hud fri for tilbehør. Varer som hatte, uventileret tøj, hårbånd og telefoner kan gøre din hud producerer mere oiliness samt hjælp i spredningen af ​​bakterier, der forårsager acne. Prøv at holde områder udsat for ufuldkommenheder uden tilbehør, der kan øge produktionen af ​​oiliness og spredning af bakterier. Bær løse tøj og lad ventilationen hjælpe med at forhindre tilstopning af kroppens porer.

Udskyll ikke acne-udsat hud. Det kan synes fristende, men du skal modstå trangen til at bruge exfoliators på sart hud. Du risikerer at skade din hud, og eksfolierende behandlinger hjælper ikke med at forbedre udseendet af din acne.

Køb produkter, der indeholder salicylsyre og benzoylperoxid. Disse er de mest almindelige ingredienser i aktuelle acne behandlinger. De vil hjælpe med at reducere olieproduktionen af ​​din hud og forhindre udbrud af acne. Følg brugsanvisningen nøje, og vær opmærksom på mulige allergiske reaktioner på disse produkter. Det er dog normalt at opleve rødme og afskalning i den første brugsmåned.

• Bliv afstemt så mange aktuelle behandlingsmuligheder vil lade din hud mere modtagelig for UV-beskadigelse. Vær særlig forsigtig med brugen af ​​solcreme og UV-beskyttede tøj, mens du bruger disse behandlinger.

Lav en aftale med en hudlæge. De er læger, der specialiserer sig i hudpleje. Hvis hjemmemekanismer og over-the-counter-midler ikke løser dit problem efter en eller to måneders brug, kan en hudlæge angive specialiserede behandlinger til behandling af dine ufuldkommenheder.

Bed om recept til aktuelle behandlinger. Din hudlæge kan anbefale brug af stærkere aktuelle behandlinger end dem, der kan købes uden recept. Mange af disse acne behandling produkter omfatter i deres sammensætning retinoider (som forhindrer pore tilstopning), antibiotika (at dræbe bakterier, der forårsager ufuldkommenheder), og rensemidler for oiliness. Følg din læge vejledning grundigt, da nogle af disse lægemidler kan forårsage bivirkninger eller allergiske reaktioner.

Ordre recept til oral medicin. Der er andre medicin tilgængelige, der hjælper med at forhindre bumser. Mange kvinder rapporterer, at brug af antibiotika hjælper med at forbedre kvaliteten af ​​deres skind. Oral antibiotika er en anden mulighed for at holde din hud fri for bakterier, der forårsager acne. I svære tilfælde kan din hudlæge måske angive brugen af ​​mere aggressive lægemidler som antiandrogener eller isotretinoin. Disse lægemidler har imidlertid mere alvorlige bivirkninger og bør ikke anvendes uden tilstrækkelig opfølgning.

Tal med din læge om dermatologiske behandlinger. Hvis du stadig lider af ufuldkommenheder, selv efter at du har ændret din vane og bruger nogle aktuelle og orale behandlinger, er der andre behandlinger, der kan hjælpe dig med at forbedre din hud. Tal med din hudlæge om dette og spørg, om disse behandlinger passer til dig eller ej. Normalt ledsages disse behandlinger af bivirkninger og kan være dyrere end de andre muligheder. Derudover kræver de også en større investering i deres tid, da de fleste af dem skal gøres på lægens kontor. Sådanne behandlinger omfatter:

• Terapier med lys.
• Kemiske peeling.
• Injektioner af steroider.
• Hudrensning.