HodTari.com

Sådan laver du en grøntsagskomel og ost

Her er en god opskrift, der kan ændres i henhold til enhver.

ingredienser

  • 2 store æg (røde høns æg er de bedste)
  • 2 teskefulde filtreret vand
  • en knivspids havsalt og peber (efter smag)
  • 1/4 kop chili
  • 1/4 glas champignon
  • 1/4 kop hakkede tomater
  • 1/4 kop hakket hvidløg (valgfrit)
  • 1/2 kop revet cheddarost

trin

Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og ostomelet Trin 1
1
Spray en nonstick madlavning spray over stegepanden og lure komfuret over medium varme.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og osteomelet Trin 2
    2
    Skær løg, hvidløg, paprika og svampe. Hæld alle ingredienser i stegepande og kog.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og ostomelet Trin 3
    3
    Bryd æggene i en anden skål og tilsæt vand, salt og peber.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og ostomelet Trin 4
    4
    Slå med en gaffel eller fouet, indtil den er godt blandet.
  • Billedbetegnelse Lav et omelet af grøntsag og ost. Trin 5
    5
    Hæld ægblandingen over grøntsagerne.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og ostomelet Trin 6


    6
    Kog, indtil siderne er tørre, ved at dreje spanden lidt, så den er jævn.
  • Billedbetegnelse Lav et omelet af grøntsager og ost. Trin 7
    7
    Drej omelet over og kog den anden side.
  • Billedbetegnelse Lav et omelet af grøntsager og ost. Trin 8
    8
    Tilsæt revet ost halvvejs.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og ostomelet Trin 9
    9
    Hæld avocado over osten.
  • Billedbetegnelse Lav et omelet om grøntsager og ost. Trin 10
    10
    Hæld side med ost og avocado på pladen.
  • Billedbetegnelse Lav en grøntsags- og osteomelet Trin 11
    11
    Luk omelet forsigtigt, så det er halvcirkelformet.

    • tips

    • Til en ændring, tilføj tofu, kød eller bare ost.

    Nødvendige materialer

    • 8 "eller 9" stegepande
    • Nonstick spray eller spray olie
    • skål
    • Sked eller dej
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com