HodTari.com

Sådan laver du lækre og sunde æggehvider til morgenmad

Se nedenfor for en opskrift på lækre, sunde æggehvider.

trin

Billede titel Lav sunde lækre æg hvide til morgenmad Trin 1
1
Bryd et æg, men skilt perlen fra den hvide. Kast æggeblommen eller brug den på en anden opskrift. Brug den ønskede mængde æg. Hvis du har kæledyr, bland æggerne med deres mad. De vil elske det!
  • Billede med titlen Lav sunde lækre æg hvide til morgenmad Trin 2
    2
    Forbered panden. Tænd ovnen på 6-7. Når panden er varm nok, spred smør og rapsolie.

  • Video: Bounty - nem og lækker opskrift på chokolade bar med kokosfyld

    Video: The making of a healthy and fast omelette (made on egg white, no cheese or butter)

    Billede med titlen Lav sunde lækre æg hvide til morgenmad Trin 3
    3


    Tilsæt og bland hele krydderurter, peber og skiver af provolonost. Tilsæt den ønskede mængde peber, lidt krydderier og tilsæt skiver af provolonost baseret på mængden af ​​tilsatte hvide.
  • Billedbetegnelse Lav sunde lækre æg hvide til morgenmad Trin 4
    4
    Du kan hælde æggehviderne i panden, men hold dem sammen og vend dem.
  • Billedbetegnelse Lav sunde lækre æg hvide til morgenmad Trin 5
    5
    Kog til gyldenbrun. Når de er kogte, hugg dem.

    • tips

    • Tilsæt ikke salt.
    • Lad ikke komfuret være for varmt.

    advarsler

    • Sørg for, at indersiden af ​​æggehviden er godt kogt.
    • Brug kun lidt rapsolie, så meget vil efterlade den fedtede hvide!
    • Tilsæt ikke for meget krydderier.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com