Ikke alle kan lide at lave deres grøntsager i mikrobølgeovnen, men det er en hurtig og nem metode. Derudover sparer du energi og bevarer farven på kartoflerne. Mikrobølgeovnen er dog ikke den bedste løsning, når målet er at brune kartoflerne.
1
Vælg kartofler af samme størrelse. Rengør og derefter bor huller i kartofflen med en gaffel. Hullerne vil frigive eventuelle dampe, der dannes under kartoffelens hud.
2
Placer i en mikrobølge-sikker beholder. Hvis du laver mere end en kartoffel, skal du placere dem i cirkler. Tag til mikrobølgeovnen.
- Kartofler kan også lægges på et papirhåndklæde, hvis du foretrækker det.
3
Tag til mikrobølgeovnen i 2 minutter. Tiden kan variere afhængigt af mikrobølge og kartoffel.
4
Lad det hvile i 2 minutter efter tilberedningen. Kartoflerne vil være klar til at spise.
Kogte kartoflerne i kvartaler eller halvdele i mikrobølgeovnen
Dette er en god måde at forberede kartofler til en salat på.
1
Sæt en spiseskefuld vand i en mikrobølgeisoleret beholder.
2
Sæt kvartaler eller skiver kartoffel på en plade. Dæk skålen med plastikfolie til mikrobølgeovn. Bor huller i plastik.
3
Kog ved høj effekt i 5 minutter. Lad hvile i 4 minutter før du spiser.