En livsvejledning er en person, der hjælper dig med at tage sig af forskellige aspekter af dit liv, fra karrieremål til økonomi og personlige liv. Selvom der er professionelle livsguider, der er betalt for deres ideer, har hver og en af os magt til at skrive vores egen skæbne. Læs denne artikel for at lære at gøre det.
Video: Sådan faster du: Tip nummer 3 - hvad styrer dit liv?
1
Overhold din egen adfærd og tankemønstre. Dette vil hjælpe dig med at genkende dine styrker og svagheder og identificere hvilke aspekter af dit liv, der skal forbedres. Husk at inden du fastsætter noget, skal du først identificere problemet (r).
Øv akten om at se dit eget liv ud fra et objektivt synspunkt eller med andre ord fra en anden persons perspektiv. Dette kan tage måneder med praksis, så vær tålmodig og husk at tage et skridt tilbage fra tid til anden for at reflektere.
Bemærk hvordan du reagerer på stress, eufori, vrede eller angst. Selvom disse er universelle menneskelige følelser, håndterer vi alle med hinanden anderledes. Arbejder du rationelt med dem eller lad dem tage historiske proportioner? Vær opmærksom på, hvad der udløser disse følelser: skole, arbejde, familie, ægtefælle og så videre.
2
Se dit forhold til andre. Dine relationer med venner, familiemedlemmer, kære og kolleger afslører meget om den slags person, du er. Spørg dig selv følgende spørgsmål:
Har du ofte argumenterer med venner og familiemedlemmer? Hvem er som regel den person, der indleder disse diskussioner?
Hvordan forener du uenigheder? Ender du med at opgive eller altid bekræfte din egen stilling?
Er der visse mennesker i dit liv, der gør dig sur eller usikker? Hvorfor sker dette?
Har du nogensinde forsømt eller ignoreret nogle af dine kære? Hvornår var sidste gang du viste til en nær ven eller person, at du elsker ham?
3
Identificer din frygt og usikkerhed om fremtiden. Dette vil hjælpe dig med at sætte frygtene i perspektiv og adskille det rationelle fra det irrationelle. Nøglen er at afgøre, om en frygt er rationel (sand risikosituation), eller om den stammer fra personlige usikkerheder. Overvej følgende øvelse:
Tænk på en frygt. For eksempel: "Jeg er bange for at gå tilbage til skolen, fordi jeg ikke tror jeg er en stærk elev. "Nu, forestille sig, at en af dine gode venner eller familiemedlemmer fortalte ham, at føles måde. Hvordan ville du reagere? Hvilken slags råd ville du give ham? Ville du anbefale denne person til at give op, eller du vil sige det er værd at prøve? Vi Vi giver ofte bedre råd, end vi er villige til at acceptere, på grund af den tilbøjelighed, vi har for vores usikkerheder.
Husk, at selv de mest succesrige opfindere, iværksættere og forskere på et tidspunkt i deres liv har tvivlet på deres egen evne. De hørte sikkert fra andre at det, de ønskede at gøre, var umuligt, og alligevel tvang de vejen og fulgte deres drømme.
4
Start en dagbog. Dagbøger er en fantastisk måde at registrere de ting, der skete i dit liv (op og ned), og hvordan du reagerede på de situationer. At genskabe skrifterne i din journal vil hjælpe dig med dit liv i perspektiv, noter mønstre og identificere tilbagevendende problemer.
Gå tilbage og læs gamle tekster efter et stykke tid. Nu hvor du ikke længere er i øjebliksvarmen, tror du, at du har reageret tilstrækkeligt på den særlige situation, der opstod? Hvordan kunne hun have været bedre behandlet? Husk disse tanker for fremtiden.
Del 2 Valg af den rigtige måde
1
Identificer dine interesser. Den bedste måde at have et fuldt liv på er at investere din tid i ting, som du virkelig er interesseret i. Overvej, om du har interesse for kunst, videnskab, politik eller miljø. Tænk på hvilken arv du vil have til dit liv. Hvordan vil du påvirke verden omkring dig? Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at finde den rigtige karriere for dig.
Lær at skelne mellem hobbyer og større interesser. Den blotte kendsgerning, at du nyder at spille guitar betyder ikke nødvendigvis, at du skal forfølge musik som en karriere. Men hvis du spiser, sover og trækker vejret på din guitar, fortsæt med at øve og forbedre dit talent og forfølge din drøm.
Giv ikke op på dine fritidsinteresser. Bare fordi din lidenskab ikke er rentabel betyder det ikke, at du ikke bør eller kunne øve det. Faktisk er det modsatte sandt. Livet drejer sig om at lære at balancere arbejde og sjov, og opgive enten vil medføre alvorlig skade på din følelsesmæssige sundhed. Husk at hvis du aldrig har arbejdet med noget, kan du muligvis ikke nyde den fritid, du skal investere i hobbyer eller med venner.
Video: Det styre dit liv! - Mindjuice Academy
2
Udforsk og udvikle dine talenter. Hvis du vil nå dit potentiale, skal du bruge tid til at styrke dine talenter og opdage dem, der måske stadig er skjulte.
Tag undervisning eller tage private lektioner i forbindelse med emner af interesse, selvom du ikke har nogen tidligere erfaring. Du ved aldrig, hvornår den valgfrie klasse åbner døren for en helt ny karriere, du endda har overvejet.
Må ikke modløses, hvis du indser, at du ikke har noget talent for noget. Husk at selv genkende gør det ikke At være god til noget er også et skridt i den rigtige retning, der fører dig mod hvad du det er godt.
3
Jage dine mål med lidenskab og ansvar. Når du har tænkt dig at arbejde på noget, skal du fortsætte. Vær forberedt på at støde på forhindringer og ikke forvent øjeblikkelige resultater. Alle gode ting kræver tid og hårdt arbejde, men de vil i sidste ende være værd, når du har nået dine mål.
Husk at i slutningen af dit liv vil du sandsynligvis fortryde mere end gjorde det ikke end hvad Han gjorde.
Video: Lær at være dig selv og styre dit eget liv
Video: MINE FØLGERE STYRER MIN SMUKFEST!
4
Forsvar dig selv. I livet vil du uden tvivl finde nogle mennesker, der vil forsøge at udnytte dig økonomisk eller følelsesmæssigt. Selvom du bør stræbe efter at være en følsom og omsorgsfuld person, skal du på den ene side "have tyk hud" og ikke lade alle gå over dig.
Vær skeptisk når du låner penge, forventer løbende, at du betaler for ting eller beder om favoriserer uden gensidighed. Denne form for person udnytter sandsynligvis dig.
Tale vokalt, når der er noget der irriterer dig. Uanset om det er din chef, ægtefælle eller familiemedlem, skal du have vane med at stille den person, hun er gået for langt, stille. Du kan blive overrasket over at finde ud af, at denne person ikke havde nogen anelse om, at du gjorde ham skade.
Del 3 At opnå et positivt perspektiv
1
Lær at tavle negative tanker. Nogle siger "du er hvad du spiser". Endnu mere, du er hvad du tror. Positive tanker har evnen til at gøre en minimal eller endog ubehagelig oplevelse til noget vidunderligt. Positiv tænkning vil give dig grundlaget for et lykkeligere liv, uanset hvad der sker med dig.
Hvis du ser dig selv med negativ tænkning, tag et skridt tilbage, identificer det og mærket det som en "negativ" tanke. At lære at isolere negative tanker vil hjælpe dig gennem usikkerhed og bekymringer for at hvile.
Start en regelmæssig meditationsøvelse. Meditation er praksis med at udvikle en bevidsthed. Det træner dig ikke kun til at tavle negative tanker, men hjælper dig også til at roe alle tanker, gode eller dårlige, for at give dig mulighed for at nyde nutiden.
2
Omgiv dig med positive mennesker. Husk, at andres energi vil påvirke dig, især hvis du bruger meget tid med dem. Prøv at tilbringe tid sammen med venner og kære, der vil gøre dig bedre, ikke værre.
Før at distancere sig fra deres venner eller familiemedlemmer, som du anser for at være "giftig", så prøv at være en positiv indflydelse på deres holdninger snarere end bukke under for deres negativitet.
Udrydde ethvert forhold, der er fysisk eller følelsesmæssigt krænkende. Ligegyldigt hvor velgørende en person kan være, der er ingen undskyldninger for vold og misbrug.
3
Vær taknemmelig. Mange af os definerer os selv hvad vi vil gøre eller hvad vi vil have. Med andre ord definerer vi os selv i forhold til hvad gør det ikke vi har. Dette antyder i det væsentlige, at vi på en eller anden måde er ufuldstændige. Tag dig tid til at være taknemmelig for de ting, du har, hverken fysiske genstande eller ej.
Husk positive minder. Selv om det forekommer umuligt at glemme pinlige øjeblikke eller triste minder, ignorerer mange af os de største minder, der har fundet sted i vores liv. Tænk på den bedste dag (er) du havde i den sidste måned eller år. Husk fester, helligdage og særlige helligdage.
Nyd de vidunderlige mennesker, du har i dit liv. Hvis du er deprimeret for ikke at have en kæreste eller kæreste, brækker du over det manglende emne kun dig tristere. Tag dig tid til at nyde alle de fantastiske venner og familiemedlemmer, du har i dit liv.
Sådan styrker du karakter
At håndtere en kemisk ubalance
Sådan overvinder smerte og sorg med positiv tænkning, yoga og meditation
Sådan stiller du din interne kritiker
Definere dine personlige værdier
Sådan finder du ud af, hvem du er
At beskæftige sig med skuffelser
Håndtere vrede mod nogen
Sådan ændrer du dit perspektiv
Hvordan være oprigtig
Sådan overvinder du svagheder
Hvordan man forstår
Sådan styrer du dine følelser på arbejdspladsen
Skrive en selvvurdering
Sådan genkendes en person med følelsesmæssig intelligens
Hvordan man håndterer en aggressiv passiv mand
Sådan er man bedre
At sætte ting i perspektiv
Sådan opretter du en professionel færdighedsudviklingsplan
Sådan ved du, om du har brug for kaninkontrol
Sådan er du ærlig over for dig selv