Det er velkendt, at kigge på en situation fra et nyt perspektiv er som at se på verden med nye øjne. Så meget som at anerkende og reflektere over disse synspunkter er en del af livet, det er svært at gøre det med succes. Uanset hvad du behøver, skal du bare vide hvordan man handler mod andre for at se en bemærkelsesværdig ændring.
Tænk over dine perspektiver og hvordan de påvirker dig og verden omkring dig. På den måde kan du begynde at fremme proaktive ændringer.
Skriv dine perspektiver på et stykke papir, så du kan se dem og reflektere bedre. Lav også noter og relevante kommentarer.
Vær helt ærlig over for dine synspunkter for at ændre sig jævnt.
Tænk også på, hvordan disse perspektiver dikterer din overordnede opførsel. Gør de dig en negativ person eller risikerer du mindre?
Hvis du f.eks. Tror, at en kvinde ikke kan være præsident for et firma eller et land, skal du genkende dette perspektiv og reflektere over, hvordan det påvirker og dikterer alle andre aspekter af dit liv. Du kan ende med at opdage, at denne ide får dig til at få et misforstået koncept for kvinder generelt.
2
Reflektere over oprindelsen af dine perspektiver. De synspunkter, vi danner gennem livet, er baseret på faktorer som familie, uddannelse og erfaringer. Tænk på disse aspekter for at lave de rette omformuleringer.
Livserfaringer omfatter sygdom, rejser, job, religion, politik og kulturvaner (tv, litteratur osv.). Udvid dine horisonter med nye metoder for at begynde at se verden med bredere øjne.
Menneskerne omkring os, herunder familie og venner, påvirker også vores perspektiver på os selv og livet. Hvis du lukker omkring bestemte typer individer, kan du måske ikke ændre din vision.
Uddannelse, studier og læring har stor indflydelse på udsigterne. Hvis du ikke løbende holder op med nye ting, vil du ikke kunne udvikle sig.
3
Forestil dig, hvordan dit liv ville være, hvis du ændrede dit perspektiv. Efter at have tænkt på deres synspunkter og hvordan de dannes, forestill dig, hvordan livet ville være, hvis du ændrede. Således vil det ikke kun se fordelene ved forandring, men også sætte teorien i praksis.
Prøv at øve en simpel øvelse som en håndstand eller ligge ned på græsset for at overveje den blå himmel. Dette kan hjælpe dig med at forstå, at livet ikke er lineært, og at der er flere mulige synspunkter.
Spørg verden på en kreativ måde. Tænk også på mulighederne ("Hvad hvis ...?") For at forstå, hvordan ændring af dit synspunkt kan påvirke dig og alt omkring dig.
Tænk for eksempel på, hvad der kan ske, hvis du tror på kvinder kan leder store virksomheder og lande. Vil du fortsætte med kolleger? Ville dette hjælpe med at udvide dit karriere og personlige liv?
Metode 2 Vurdering af andres perspektiver
1
Video: Self Esteem and the Power of Your Choices _ Selvværd og kraften i dine valg
Forstå at hver person har sit eget perspektiv. Alle har synspunkter og meninger dannet ud fra deres egne oplevelser. Hvis du forstår dette, kan du bedre reflektere over, hvordan du er og begynder at ændre.
Du vil ikke begynde at ændre dit perspektiv uden først at forstå, at du ikke ejer sandheden.
Hvis du for eksempel ikke tror, at kvinder har magt til at lede virksomheder eller lande, skal du forstå, at der er mange mennesker i verden, der ville være uenige - ellers ville vi ikke have haft en præsident i Brasilien og lande som Norge og Storbritannien.
2
Tal med en person, du kender til hans perspektiver og hvordan de dannes. Hvis nogen, du kender, tænker anderledes, inviterer dem til en venlig samtale om hinandens oplevelser. Denne form for dialog kan hjælpe dig med at forstå de andre synspunkter, samt give nok kontekst eller information til at ændre.
Spørg personen om deres perspektiver og hvordan de dannes.
Spørg om hun allerede har radikalt ændret hendes sind eller hvordan hun bygget sin tro over tid.
3
Respekter og ikke argumenterer med mennesker på grund af forskelle i perspektiv. Du vil så kunne forstå, hvordan disse meninger adskiller sig fra din, og du kan endda finde ud af, at selvom du er uenig med andre, erkender du i hvert fald, at de har gyldige ideer.
Du kan lære noget nyt med enhver samtale, selv når det ikke ændrer perspektiv. Argumentering er kontraproduktiv og kan begrænse udviklingen af tænkning.
Metode 3 Reformatering af dine synspunkter
Video: Sensitiv Selvsabotage - Sæt dig fri af din fortid, når du skifter perspektiv ♥
1
Indrøm at du er den der vælger dine egne perspektiver. Når du begynder at ændre, husk at kun du kan vælge hvad du skal tænke og som at tænke Så tag et skridt mod forandring.
At forstå, at vi har magt til at danne vores egne perspektiver, er frigørende og trøstende.
Hvis du for eksempel normalt er negativ, kan du gøre dit bedste for kun at se positive ting og forlade det, der er dårligt bagved - eller brug disse faktorer som et incitament til at ændre.
2
Video: Positiv tænkning via kognitiv coaching
Studere hårdt At studere fra forskellige kilder og meninger er en del af processen med perspektivreformulation. Uden viden kan ingen vokse eller udvikle sig. Det er her, hvor uddannelse spiller en central rolle.
Du kan studere fra flere kilder: deltage i kurser og lektioner, læse, rejse eller tale med andre for at få ny information.
3
Deltag i klasser og kurser om emnet. Fortsæt med at studere og træne gennem kurser eller andre former for læring. Udvikle også de intellektuelle evner til at udsætte dig selv for nye synspunkter og opnå forandring.
Du kan deltage i klasser og kurser, seminarer eller andre uddannelser (personligt eller på afstand). Mange universiteter tilbyder sådanne muligheder - nogle gange endda udenfor samfundet.
Erfaringer opnået i praksis er også uundværlige for at ændre perspektiv.
4
Læs medietekster og forskellige kilder. Ved at læse kan du udsætte dig for forskellige meninger og perspektiver og dermed gøre det nemmere at omformulere.
Se forskellige typer medier, såsom aviser, magasiner, hjemmesider og bøger.
Læs tekster og artikler, der kommer fra forskellige perspektiver. For eksempel: Hvis du læser noget fra en venstreorienteret politiker, kan du se andet materiale om en højreorienteret politiker for at se begge sider af mønten.
5
Rejs når det er muligt. Tag enhver chance, du skal lære verden at kende. Selvom du kun kan lære at kende byerne og nabolandene, vil dette give forskellige perspektiver til dit liv, hvilket kan være meget nyttigt i forandringsprocessen.
At rejse til andre lande er den bedste måde at møde nye udsigter på, men indenrigsrejser er også fremragende. For eksempel, hvis du bor i Sydøstasien, kan du blive overrasket over de kulturelle forskelle i forhold til Syd. Dette vil igen hjælpe med at ændre processen, du vil flytte igennem.
6
Begynd at studere politik. Politik er et af de emner, som folk nogensinde har forskellige meninger. Vær opmærksom på temaet for at forstå disse synspunkter og om nødvendigt ændre dit perspektiv.
Bekendtgør dig med forskellige parter og forskellige politiske perspektiver for at få så mange meninger som muligt.
7
Frivilligt arbejde eller hjælpe folk. Enkle bevægelser af venlighed og venlighed kan gøre underværker. Dette skaber ikke kun nye perspektiver på livet, men kan distrahere dig fra problemer og gøre din verdenssyn mere positiv.
Frivillig på et lokalsygehus eller restaurant. Nyd det, at du er sund, og at du kan hjælpe alle, der ikke kan se verden på en ny måde og undgå alt, hvad der er negativt.
Du kan også ændre perspektiv ved at hjælpe venner og familie - det vil trods alt gøre en anden person til at føle sig godt, hvilket skaber en dygtig cyklus.
At give og modtage kærlighed og støtte vil forlade dit perspektiv på livet mere og mere positivt.
Video: Sensitiv Selvsabotage. Sådan gør du som sensitiv, dine svagheder til en styrke ♥
8
Indarbejde ny information og indsigt i dit liv. Når du begynder at formulere det nye perspektiv, skal du huske at indarbejde de nye ting, du har lært og levet. Du vil ikke kunne udvikle eller ændre uden disse oplysninger.
Tage ting fra et mere generelt punkt og forsøge at udvikle fulde synspunkter med de nye oplysninger.
Du behøver ikke at tro på alles ideer: Vælg hvad der giver mest mening i overensstemmelse med det, du allerede ved.
9
Udtryk og øv det nye perspektiv. Nu er du klar til at artikulere det nye perspektiv i hverdagen. Dette vil ikke kun styrke dit eget synspunkt, men gøre det klart for andre, at du har ændret sig.
Iværksætte de nye perspektiver for at skabe positive ændringer i dit liv.
Optag disse ændringer på papir for at få en mere håndgribelig måde at huske dem på.
Der er mange måder at øve nye perspektiver på, fra at inkludere dem i hverdagssamtaler for at forsøge at ændre verden omkring dig.
For eksempel, hvis du har ændret dig om de ansvarlige kvinder, skal du begynde at tale om det.
Hvis du beslutter dig for at møde livet med mere positive øjne, udøve det straks i dine samspil med andre og selv i den måde, du behandler dig selv.
tips
Hvis du er en følelsesladet person, find måder at berolige dig, før du begynder at se ting med nye øjne. Tanken om, at der er forskellige perspektiver, kan være indlysende, men når der er følelser involveret, er det altid lettere at tro på, at vi er sandhedens ejere.
Sådan accepterer du livets liv, er hun
Sådan får du visdom
Sådan har du et kreativt sind
Sådan accepterer du ændringer
Sådan nydes hvert øjeblik
Sådan står over for vanskelige tider
Sådan undgår du negative mennesker
Sådan ændres dit liv til bedre
Hvordan ikke at have et stort ego
Sådan tænker du positivt
Sådan overvinder du vrede
Sådan overvinder middelalderens krise
Hvordan man tolererer folk, der er uforenelige med dig
Sådan genopretter du Ex
Sådan ved du, om du er forelsket i en ven
Hvordan man skriver i den tredje person
Sådan læses omhyggelige nyheder
Sådan øger du din lykke
At sætte ting i perspektiv
Forstå din betydning i livet
Sådan holder du tro på Gud, når livet er svært