HodTari.com

Sådan organiserer du dine tanker på en logisk måde

Alle har allerede følt sig forvirrede på et eller andet tidspunkt i deres liv. Generelt organiserer vi bare vores tanker for at løse problemet. Denne artikel vil lære dig, hvordan du gør dette.

trin

Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 1
1
Rengør dit hus. At være i et rent og organiseret fysisk miljø kan hjælpe dig med at tænke mere tydeligt.
  • Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 2
    2
    Meditere. Vælg en tid på din dag, hvor du har masser af tid til at slappe af. Se efter et roligt sted og sørg for, at du ikke er for træt eller for spændt. Lig ned, vær så behagelig som du kan og tænk på ingenting. Forestil dig alle dine bekymringer og tanker bliver suget i en kasse. Når dette er gjort, skal du ødelægge denne boks mentalt. Glem dine bekymringer og forny dig mentalt.
  • Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 3
    3
    Tænk nu på dit sind som en computer. På en pc er hvert program / dokument i en mappe, et eller andet sted. Nu er alt hvad du skal gøre, programmere dit sind på den måde. Dit sind har forskellige mapper, underafsnit, kategorier osv.


  • Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 4
    4
    Del dine tanker i forskellige sessioner i din hjerne. Prøv kun at tænke på noget, når du har brug for det. På denne måde vil du bruge dagen mindre bekymret. Prøv at huske som trist eller bekymrende tanker så lidt som muligt.

  • Video: Culture in Decline | Episode #2 "Economics 101" by Peter Joseph

    Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 5
    5
    Om natten skal du huske at opgive alle dine bekymringer. Prøv at gøre en afslappende meditation for at rydde dine tanker.
  • Billedets titel Organiser dine tanker Logisk Trin 6
    6
    Fra tid til anden skal du meditere og forny dit sind.

    • tips

    • Prøv at visualisere trinene ovenfor, som om din hjerne faktisk var på en computerskærm. Når du føler dig mentalt organiseret, er det lettere at blive organiseret dagligt.
    • Det kan være irriterende at føle, at vores tanker bliver undertrykt. Forsøg at ignorere denne følelse - i nogle tilfælde kan bekymringerne få os til at føle, at vi har et stort tomrum i vores tanker. Udfyld disse rum med logiske problemer.

    Video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary

    advarsler

    • Du skal ikke bekymre dig for meget, hvis du ikke altid kan følge disse trin. Dette er bare en teori, og det behøver virkelig ikke at blive observeret 24 timer i døgnet!
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com