Sådan udryddes og stoppes med negative tanker

Omgiv dig med positive mennesker. Har du nogensinde hørt sætningen, "Fugle af samme fjerdedel flyver sammen"? Det er det samme med positive og negative mennesker. Hvis dine nuværende venner gør noget, men sætter andre ned, klager over og generelt er negative, vil det være meget svært at holde op med at være en negativ person i et sådant miljø. Du skal måske lave nogle nye venner.

Undlad at acceptere negative kommentarer, når du ved, at de ikke fortjenes. For eksempel, hvis du gør fremskridt på et projekt, og du hører nogen, der siger, at du bare spilder din tid, skal du bare fortælle dig selv: Det er ikke det, jeg tror, ​​det er ikke det, jeg tror. Du ved, at du har gjort fremskridt på projektet, at du har brugt din tid godt og fortjener ros. Men ignorér ikke enhver kritik, du laver - ellers vil du ende med at miste mange gode ideer.

Skift sprog. Ord som `kunne` og `skulle` falde uden for dit ordforråd. For eksempel ændrer "Må jeg gå og reparere bilen" til "Jeg Jeg vil gå og reparere bilen. "På denne måde lover du noget, du er mere tilbøjelig til at gøre.