At beslutte at gøre noget nyt resulterer ofte i, at man ikke gør noget andet. Det gør det svært - der er et tab, der skal styres sammen med usikkerhed om fremtiden. Vi modstår forandring, når mængden af positive ting i vores liv svarer til mængden af negative ting. Objektivt at sammenligne den positive med negativet hjælper os med at gå videre.
Tegn fem kolonner på et ark papir, placeret vandret (landskabsformat).
2
Navngiv kolonnerne fra venstre til højre:
"+" Score
positiv
Hvad jeg beslutter mig for at ændre
Negativer
";" Score
3
I den tredje kolonne, "Hvad jeg beslutter mig for at ændre", skriv den beslutning, du kæmper for at gøre.
For eksempel:
At gå på college
"Køb en ny bil"
"Find et nyt job"
4
I den anden kolonne skal du liste de positive ting, du forventer at ske, hvis du foretager denne ændring.
5
I den fjerde kolonne skal du liste de negative ting, der kunne opstå, hvis du har foretaget denne ændring.
6
Angiv det samme antal "positive" og "negative" ting, hvis det er muligt.
7
Video: Hvordan træffer jeg et godt studievalg?
I den første kolonne giver du en score fra 1 til 10 for alle de positive ting, der er angivet i den anden kolonne, 1 er ikke for stærk og 10 er for stærke.
8
Tilføj den første kolonne score.
9
I den femte kolonne giver du en score på 1 til 10 for alle negative ting, der er anført i den fjerde kolonne, 1 er ikke for stærk og 10 er for stærke.
10
Video: How to generate power onboard? (Sailing Ruby Rose)
Tilføj den femte kolonne score.
11
Træk resultatet af den femte kolonne (af de negative ting) fra resultatet af den første kolonne (af positive ting).
12
Hvis resultatet af subtraktion er positivt, og dit instinkt siger, at ændring er god, beslutte at fortsætte og ændre sig.
13
Hvis resultatet er negativt, og dit instinkt fortæller dig denne ændring det er ikke godt, beslutte ikke at ændre sig.
14
Hvis resultatet er negativt, og dit instinkt kæmper med dig og siger, at forandringen vil være god, skal du oprette en handlingsplan for at reducere negative ting og / eller øge positive ting.
15
For at forberede sig på forandring skal du reducere virkningen af så mange negative ting som du kan.
For eksempel, hvis en af de negative ting er, "uden penge til uddannelse", se efter måder at rejse penge til uddannelse, såsom:
Plead stipendier
Få et deltidsjob
Finde en billigere institution
16
Indstil et mål for at gøre ændringen på en given dato, så du får nok tid til at forsøge at reducere de negative ting.
17
Gør denne øvelse igen, efter at du har reduceret nogle af de negative ting eller fundet mere positive ting.
18
Når du får et positivt tal, som du stoler på, skal du foretage ændringen.
advarsler
Video: Sådan træffer du den rigtige beslutning og bliver mere glad for dit liv.
Ved beregning af dit svar skal du være opmærksom på din intuition. Din beslutning bør ophøre dig og skulle være noget, du virkelig vil gøre.
Før du redigerer denne side, skal du udføre øvelsen beskrevet i denne artikel - det er ikke en matematisk ligning.
Video: Line facts bout life #1: Problematisk kaskade af svære beslutninger
Sådan tilføjes kolonner i InDesign
Sådan tilføjes kolonner i Microsoft Word
Sådan tilføjes en kolonne til en pivottabel
Sådan sammenligner du data i Excel
Sådan fryser celler i Excel
Sådan bestiller du Alfabetisk Celler i Excel
Sådan flyttes kolonner i Excel
Sådan læses et binært ur
Sådan ændrer du dig selv
Sådan Stop Hating
Sådan er du altid positiv
Sådan Factor et nummer
Sådan Multiplicerer Arrays
Sådan tilføjes decimale tal
Sådan bruges den russiske multiplikationsmetode
Sådan bruges en Abacus
Sådan beregnes den årlige vækstprocent i en investeringsportefølje
Opdele celler i et Google Dokumenter-regneark
Sådan skriver du en kolonne
Hvordan man kan slippe af med negative tanker
Sådan trækkes du i en pivottabel