HodTari.com

Sådan fjerner du negativitet i sind og sjæl

Mange mennesker har gennemgået en masse i livet. Mange frø af negativitet er plantet i folks hjerter og udvikles som de vokser, bliver stærkere og sværere at slippe af med. Det er næsten som at plante et egetræ frø og lad det vokse: Det vil vokse og blive stor og stærk, med rødder så dybt i jorden, der vil være næsten umuligt at starte. Hvis du følger disse enkle trin, kan du nemt klare dit sind og sjæl af negativitet, men dette bør ske i åbent hjerte og sind og ånd fuld af håb.

trin

Video: Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album

Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 01
1
Find tro på dig selv. Det er en god idé at kende dig selv først og fremmest. Glem de eksterne kræfter og fokus på dit liv og din situation.
  • Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 02
    2
    Frigør! Folk har ret til lykke, og det inkluderer selvfølgelig. Og efterlader negative erfaringer i fortiden en hel del.
  • Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 03
    3
    lad dit sind, krop og sjæl påvirke dig langs den sti, du skal gå igennem.
  • Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 04
    4
    Begynd at tænke mere positivt og fodre dit sind og krop med positive ord, positive mennesker og positive ting. Men begrave ikke tankerne i dit hjerte, hvor de kan modnes med had og foragt. Del dine følelser med en person, du stoler på.


  • Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 05
    5
    Hvis du føler dig svag eller vred, skal du se solnedgangen eller solopgangen og trække vejret i frisk luft.

  • Video: Voxmeterpanelet

    Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 06
    6
    Tag 5 minutter hver dag for bare at ligge tilbage og reflektere.

  • Video: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee

    Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 07
    7
    Prøv flere fysiske / åndelige metoder til afslapning, såsom meditation, yoga, pilates osv..
  • Billede med titlen Ryd dit sind og sjæl negativitet Trin 08
    8

    Video: DETOXILOGI & PSYKOSOMATIK: SMERTER I KROPPEN - #15 undervisningsvideo med Pernille Damore

    Før du begynder at arbejde på dine mål, skal du læse positive ting og lytte til dine yndlingssange. Gør noget for at få din hjerne til en tilstand af lykke og positivitet.

    • tips

    • Fokuser dit sind på positive tanker.
    • Husk at enhver ubehagelig begivenhed kan føre til at lære en lektion, hvilket kan være et positivt resultat af en negativ begivenhed!
    • Hvis du befinder dig i dårlig humør, skal du stoppe et øjeblik for at få frisk luft og opmuntre dine følelser. Tænd dine mentale tandhjul og tænk objektivt på situationen. Er dette virkelig værd at bekymre dig og tid?
    • Meditere. Dette er den bedste måde at rydde sindet og gør det ofte vil få din hjerne til at nå en tilstand, hvor der i hans bevidste tilstand, du begynder at gøre mere rationelle beslutninger, når du er roligere og i fred, så at du begynder at indse, at du reagerer anderledes på modstridende situationer.
    • Hvis nogen forstyrrer eller fornærmer dig, så spørg dem om at stoppe. Hvis situationen fortsætter, skal du forlade.

    advarsler

    • Vold kan virke som en god løsning på problemet, men ignorere actionfilmene. Begynd ikke at kæmpe og genere folk bare fordi du er nervøs.
    • Forsøg aldrig at bebrejde dine tanker eller negative følelser på andre mennesker. du vil ende med at miste dine venner sådan.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com