HodTari.com

Sådan bliver du en mere positiv person

Er du træt af at føle dig usynlig? Vil du gerne være gladere og mere begejstret? Denne artikel blev lavet til dig!

trin

Video: Sådan træffer du den rigtige beslutning og bliver mere glad for dit liv.

Billede med titlen Bliv positiv Trin 1
1
Begynd med at lave en kort refleksion: Er du meget vred? Er du altid distraheret? Disse ting vurderer dit image negativt. Hvad ville du tænke på en person, der lever klager og handler som om han ikke er ligeglad med noget? Du må muligvis slippe af med nogle dårlige vaner for at virke mere positive.
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 2
    2
    Tænk gode ting! Døm ikke dig selv og andre - dette genererer kun negativitet, og hvem kan lide at være omkring negative mennesker? Den ene eller den anden person kan endda forsøge at se noget godt i dig, men ærligt er det sjældent for nogen at prøve så hårdt. Mindst en gang om dagen, prøv at fokusere på positive tanker. Visualiser noget, der får dig til at smile, eller det får dig til at føle sig godt. Det gør det godt for din mentale og følelsesmæssige helbred.
  • Billedets titel Bliv positiv Trin 3
    3
    Nyd dine venner og dig selv! Næste gang du går ind i en diskussion med en ven, lav en liste over alle hans kvaliteter. Hvis du gør det, vil du sikkert indse, at det ikke er værd at risikere et godt venskab på grund af en fjollet lille tæve. Tak de små ting dine venner gør for dig - det vil få begge sider til at føle sig bedre!
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 4
    4
    Vis at du er ligeglad med din familie. Du skal også være positiv i familiemiljøet! Ligegyldigt hvor svært det er undertiden, prøv at nyde din familie tid mere og være i stand til at udtrykke din kærlighed til dine kære. Hvis du aldrig har været meget glad i din familie og ikke ønsker at handle pludseligt, skal du bare starte langsomt og nærme dig casual fra dine slægtninge. Det er en god ide at forlade selvtilfredse eller humoristiske billetter til dine forældre, før du går i skole!

  • Video: How To Be Edgy!

    Billede med titlen Bliv positiv Trin 5
    5
    Pas på med din mad! For altid at have god energi, der strømmer gennem din krop, skal du spise tre sunde måltider dagligt og forbruge masser af frugt og grøntsager. God ernæring giver dig energi til bedre at møde en stressende arbejdsdag eller en vanskelig skoledag!
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 6
    6


    Tag dig tid til selvopdagelse! For at være psykisk sund, tag tid i fra studier og arbejde. Når du gør dette, prøv at meditere, tage et godt bad i karret, gå i dyreparken eller bare tage en tur!
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 7
    7
    Har en hobby! Det er meget lettere at være positiv, når du laver ting, du elsker at gøre!
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 8
    8
    Tag det roligt. Gør yoga, meditere og interagere med naturen. Alle disse ting gør meget godt for dit sind og din ånd. Positivitet flyder bedst, når du er afslappet og åndeligt sund. Det er næsten umuligt at være negativ efter at have udøvet disse aktiviteter, fordi de giver dig mulighed for at slappe af og sænke.
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 9
    9

    Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal

    Lav en sang i løbet af din dag. Selvom du ikke har det godt at komponere eller synge, er det meget sjovt at forsøge at gøre disse ting! Tag et stykke papir, en blyant / pen og begynde at skrive en sang om natur, kærlighed, religion eller endda om din vision om livet! Sørg for at skrive et optimistisk brev, der vil hjælpe dig med at huske, hvor godt livet er, når du føler dig dårlig. Hvis du virkelig ikke tror du kan synge, husk at alt er muligt, når du tror på dig selv. Skriv en kopi af din sang, tag en ramme til den og hæng den i dit soveværelse. På denne måde vil du altid se hende, når du går forbi!

  • Video: Motivation (del 1) - Sådan finder du den - Niels Moestrup, coach, positiv psykologi

    Billede med titlen Bliv positiv Trin 10
    10
    Undersøg bøger, der snakker om intuition. Disse bøger anbefales stærkt til folk, der ønsker at leve et mere positivt liv, fordi de lærer alt om vores krop, sind og ånds vidundere. Denne viden kan hjælpe dig med at se livet mere positivt. En stærkt anbefalet bog kaldes "101 måder at øge din intuition" af John Holland. Over tid vil du begynde at indse, hvor fantastisk livet er!
  • Billede med titlen Bliv positiv Trin 11
    11
    Omgiv dig med positivitet. Tag meditation eller yoga klasser, interagere med positive mennesker og brug deres firma til at forbedre dit humør og være mere fornøjelig.

    • tips

    • Når det kommer til andres religion eller livsfilosofi, hold et åbent sind.
    • At studere religion er en god måde at nærme livet med mere positivitet på.
    • Vær altid forsigtig og behandler andre, som du gerne vil blive behandlet. Før du gør eller siger noget uhøfligt, skal du overveje, om du gerne vil høre det. Hvis svaret er nej, skal du holde din mund lukket.
    • Altid gøre enkle ting som vanding planter, meditere til lyden af ​​et vandfald, male i solnedgang eller endda købe makeup, der ikke skader miljøet! At lære at sætte pris på små ting er et stort skridt i retning af positivitet.
    • Prøv at overvinde dine modstandere i stedet for at sabotere dem.
    • Start en dagbog og skriv om alt, hvad der er vigtigt for dig. Det er også sejt at skrive om dine drømme (det hjælper med at udvikle din intuition!)
    • Prøv at dedikere din ferie for at holde kontakten med naturen. Ting som dette kan forbedre dit helbred og trivsel.
    • Begynd at være mere kreativ! Prøv at male mere, tegne mere, skriv mere eller endda synge mere (dusjen er det perfekte sted for det)! Kreativitet kan hjælpe dig med at se livet mere positivt. Køb nogle nødvendige materialer, tænk på noget kreativt og kom på arbejde!
    • Vær ikke besat med materielle varer. Tøj, gadgets og penge er ikke vigtigere end kærlighed, venskab, respekt og viden. Generelt, prøv ikke altid at kigge efter de dyreste ting at købe. I stedet foretrækker gode og billige ejendele. Jo mere du kan løsne dig selv fra denne form for besættelse, desto større positivitet vil du finde plads i dit hjerte.

    advarsler

    • Ingen er perfekt. På et tidspunkt i vores liv var vi alle forstyrrede og vred. At være positiv og være perfekt er forskellige ting.
    • Prøv aldrig at undergrave negativitet.
    • Så meget som dette er ikke nødvendigvis dårligt, kan du blive kaldt en hippie af nogle mennesker.
    • Alt i livet sker for en grund, selv de dårlige ting. Hold dit sind, øjne og ører åbne, og vide, at alt kan ske for alle, herunder dig.
    • Altid have tillid til dig selv og vidste, at du er i stand til at gennemgå eventuelle vanskeligheder, uanset hvad andre siger.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com