Sådan er du en sexet teenager

Få motion og spis sunde fødevarer! Tag en tur langs blokken med dine venner, rulleskøjter gennem kvarteret, kom ud for at køre med din hund, svømme, danse, noget! Prøv at udøve mindst 30 minutter 5 gange om ugen. Spis masser af frugt og grøntsager! En vegetarisk kost gør du føler dig god og fuld af energi! Du vil også se bedre ud, din hud vil se smuk ud! Skær alt vrøvl og sodavand og spis ikke den ekstra skive pizza, og du vil være i orden!

Vand er den magiske potion at se bedst ud! Drik masser af vand! Drik mindst 8 glas om dagen. Vand bør være din eneste drink (plus måske et glas appelsinsaft til morgenmad eller et glas mælk om natten eller sådan)

Personlighed. Vær dig selv, men vær den bedste du kan være! Hvis du kan lide kunst, gå ud og vis verden den kunstneriske pige, der elsker at male! Hvis du kan lide at skrive, skrive digte eller sange og del med dine bedste venner. Alternativt kan du holde en journal og skrive hvor som helst du går. Hvis du kan lide at danse, vis alle! Uanset hvad du kan lide at gøre, skal du gå og gøre det! Hvis du er kreativ, vis den til folk! Hvis du er en meget feminin pige, vær ikke bange for at bære lyserød hver dag! Folk vil dø for at være som dig!

Altid være rart, aldrig mener! Smil for alle, aldrig mobbe nogen. Forsvar folk. Vær en god person, for hvad du gør kommer tilbage til dig, og hvis du er venlig over for folk, vil du blive belønnet.

Spil ikke dumt. Vær smart og gå godt i skole. Prøv at få de bedste kvaliteter, du kan. Afsæt tid til dine lektier og studere hver dag. Efter skole, gå hjem, se facebook, slappe af i 30 minutter og derefter lave dit hjemmearbejde og studere i din seng. Gør alt for at få gode karakterer! Du vil føle dig meget bedre om dig selv. Vær opmærksom på lektionerne! Det kan være svært at høre med alle hvisker i klasseværelset om det seneste sladder, men du skal have gode karakterer. Skolen er bare begyndelsen af ​​dit liv, og du vil fortryde det, hvis du ikke kan gå på college eller få gode karakterer.

Sleep! Har en god søvn rutine, der skal kun være to nætter i ugen, når du skal holde op sent, hvilket er fredag ​​og lørdag! Du har brug for mindst 8 timers søvn! Så hvis du vågner om 5 om morgenen, skal du gå i seng kl 8:45. Har du sovende rutine, kan du tage det i 15 minutter før du går i seng. Et eksempel: sluk lysene, luk døren, læg dig ned på sengen og se fjernsynet i 30 minutter. Så læs eller lyt til en stille sang, indtil du falder i søvn.

Vågn op 2 timer før du går i skole. Gør håret, sminke og få en fluffy outfit. Måske også tage et hurtigt brusebad, hvis du bare tørrer dit hår med tørretumbler og laver en cola.

Makeup - Gør det sexet, men naturligt! Sæt en plaster på pletterne under øjnene og læg noget pulver. Så måske en smule ferskenfarvet nuance og en smule mascara og lidt øjenliner. Måske lidt af en læbebalsam og en ferskenfarvet glans og en lyserød rødme. Overdrive det ikke! Gør udseendet naturligt. Makeup bør ikke dække hele dit ansigt - hvis du skal til en fest eller noget, skal du gøre en sexet, smoky makeup på øjnene med lidt mascara og glans.

Hår. Få dine 10 favorit frisurer. Gør dem ikke for komplicerede! Du bliver mere opmærksom, hvis du har en anden hårstil hver dag. Her er nogle stilarter af frisyre: håret duget i en koks højt, lige og løst hår, en fletning, en hestehale høj, en glat koks rodet med en tiara, en hestehale til side, glat dit hår og læg på en høj hestehale, læg frynset ned, lad håret løsne og fastgør frynserne tilbage. Du kan gøre nogen af ​​disse frisurer eller endnu mere! Vær kreativ med dit hår og få det til at se smukke ud og lave en anden stil hver dag, fordi den samme frisure hver dag vil få folk til at kede dig! Hvis du har kort hår, læg på en sød fane eller en tiara for at gøre det køligt!

Find en hobby, du nyder, og det betyder ikke noget, hvad nogen siger! Det får dig til at føle sig straks sexet, fordi drengene tror, ​​du har andre ting at gøre i stedet for bare at sidde og blive smuk hele dagen. Folk vil respektere dig for dette, fordi de vil vide, at du ikke vil opgive at gøre det for nogen. Deltag i volleyballholdet eller maleriet eller tegningsklubben. Hav det sjovt med alt hvad du gør!

Flirt. Skør ikke af alle, bare drengene finder du attraktive. Han smilede altid til dem. Undgå at flirte med mennesker, du ikke finder attraktive, eller de vil finde dig falsk.

Være sjov Sæt sjov status på facebook, ikke involver dig i drama, vær glad, hjælp folk, start en blog, hvis du vil. Bare have det sjovt!

Vær sikker på! Selvtillid er sexet! Gå gennem livet med dit hoved op, uanset om du er trist eller ej. Dette vil hjælpe dig med at blive misundelig, få dig til at føle dig bedre og føle dig bedre om dig selv. Vær positiv, siger ikke negative ting om andre mennesker. Hvis dine venner er venner, taler de om nogen og spørger dig, hvad du synes om hende, siger intelligent. "Jeg taler ikke om folk, jeg kender dig ikke engang, så jeg kan ikke sige noget." De vil respektere dig for det, men ikke Gå fortælle pigen, de talte om hende. Hold hemmeligheder og vær troværdige!

Lær at håndtere onde mennesker. Må ikke være menig for mennesker, men hvis folk begynder at sladre om dig og ødelægge dit ry, skal du vide, hvordan man skal håndtere dem og få dem til at stoppe. Gå til en af ​​dem, se i øjnene (det skræmmer) og sig: "Se, jeg ved næsten ikke dig. Jeg ved ikke hvorfor du hader mig så meget, men du har ikke noget bedre at gøre med at tale om mig hele dagen ? " Og tag en ven med dig. Hvis de fortæller rektor eller noget, har du nogen med dig for at bevise det. De vil nok sige "Jeg taler ikke om dig" og du kan sizer "Hmm okay?" Og smil, så slip. Uanset hvad du gør, må du ikke være mening som dem! Vær mærkelig på en kølig måde, hvilket betyder, at ingen råber og gode svar. Tag det let og lade være, at du ikke engang bekymrer dig om dem. De vil stoppe, de er bare jaloux.