Har en sund kost. Sørg for at du altid vælger de rigtige fødevarer. Du bør foretrække frugt, grøntsager og fødevarer rig på vitaminer og lavt fedtindhold.
2
Bliv hydreret. Altid drikke mindst 2 liter vand om dagen for at holde din hud strålende og skinnende.
Video: Quick Makeup - læber der holder hele dagen.
3
Video: Hvordan vælger man den bedste hudpleje til sin alder?
Tag et bad hver dag for at holde dig ren og lugtfri.
4
Pas på dit hår. Vask dit hår ofte for at holde det rent og fuld af liv. Frekvensen afhænger af din hårtype, men begynder at vaske en gang hver anden eller tre dage. Prøv at finde en shampoo og balsam, der passer til din hårtype, men prøv at skifte det en gang imellem.
5
Vask dit ansigt hver morgen for at holde det rent og glem aldrig at fugte det, selvom din hud er olieagtig. Hydrering holder huden glat og strålende. Husk at exfoliere dit ansigt en eller to gange om ugen for at fjerne død hud.
6
Bør tænderne mindst to gange om dagen, morgen og aften, og glem ikke at floss og mundskyl. Undgå kulsyreholdige drikkevarer, da de indeholder syre, der kan plette dine tænder. Hvis dine tænder er forkert justeret, skal du tale med din tandlæge om ortodontiske apparater.
7
Har en sød, alsidig og matchende stil, der passer til dig. Se i magasiner eller på internettet for modetrends, der har din stil, og det passer til dig, men husk, det vigtigste er at bære det du kan lide, og hvad gør dig tilpas, ikke hvad andre siger .
Video: Naturlig Øjenmakeup
Video: Club Matas - Rens og Pleje
8
Brug sminken rigtigt for dig. Aldrig overdrive i makeup. Formålet med makeup er at fremhæve dine styrker og minimere fejl, ikke dække dit ansigt. Brug en lille concealer til at skjule de mørke cirkler, hvis du har brug for et lille blush eller garvningspulver for at tilføje en koriander, eyeliner og en lys læbestil eller læbestift i en tone, der passer til din hud. Dette er alt hvad du behøver.
9
Vær dig selv. Vær altid sikker på hver eneste lille ting du gør, uanset hvad du gør, vil du altid være smuk.
10
Smil! Smil altid! Dette vil vise folk, at du er venlig og har dine fødder på jorden.
tips
Husk vandet! Hun forbedrer alt: hendes holdning, hendes hud og hendes helbred.
Bare vær dig selv og have det sjovt.
Altid være rart for alle.
Har en sikker holdning.
Altid gå med hovedet holdt højt.
Bliv involveret i skoleaktiviteter og udenfor.
advarsler
Vær ikke vild eller fejret.
Udsæt ikke for meget hud, hvis du ikke er fortrolig med det.
Vær ikke uhøflig eller ubehagelig.
Selv hvis du ikke føler dig smuk, skal du ikke give op.
Brug ikke for meget makeup.
Tænk aldrig på selvmilillation, selvmord, anoreksi eller bulimi som en løsning på dine "skønhedsproblemer" (som ikke findes). Hver pige er smuk på sin egen måde.