HodTari.com

Sådan koncentreres du mere i klasseværelset

Fornøjeligt under klassen er ikke kun en dårlig vane, det er også ret skadeligt for din klasse! Fokus på lektionen viser til lærerne, at du er en dygtig elev, men det viser også, at du har et godt niveau af modenhed og selvkontrol, hvilket vil være meget vigtigt i fremtiden. Læs videre for at finde ud af mere om "Sådan koncentreres du mere i klasseværelset".

trin

Del 1
Før klasse

Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 1
1
Hav en god nats søvn. Studerende skal sove i det mindste 9 timer hver nat. Det er dog svært at opretholde denne gode vane. Opsæt en rutine og gå i seng på samme tid hver aften. Dit sind kan ikke koncentrere sig, medmindre du er godt rustet ... Det har brug for en pause!

  • Video: "Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour

    Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 2
    2
    Har en sund morgenmad. Selvom dette kan virke irrelevant at fokusere på i klassen, giver forbrug af et nærende måltid om morgenen dig frisk energi til at fortsætte dagen. Husk: En sund morgenmad betyder ikke bare en stor morgenmad. To enkle skiver toast, appelsinsaft frisk (med pulp, hvis det er muligt) og en god del af kogte æg er et eksempel på en sund morgenmad. Hvis du spiser et måltid som dette, vil du føle dig mere energisk og mindre træt om dagen - det vil være meget lettere at være opmærksom.

    • Del 2
    Fjernelse af distraktioner

    1. Video: WW2 - OverSimplified (Part 1)

      1
      Sidde foran. Dette hjælper dig med at fokusere, fordi det er lettere at se fremad end tilbage.
    2. Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 3
      2
      Undgå at sidde tæt på venner. Selvom du er i stand til at sidde med dine venner, er meget fristende, så prøv at undgå fristelser så meget som muligt. At tale med venner vil ikke give dig den koncentration du har brug for til at gå godt i sagen. Dette vil ikke kun sætte dig i problemer, men vil også reducere din koncentration. Hvis du har lyst til at tale med en kollega, men er i en portefølje, der blev tildelt dig, så tal med læreren om skifter plads (nogle lærere siger, bør du bare styre). Men lad din ven vide (uden for rummet) at årsagen til dette ikke er at fornærme ham - du skal bare fokusere.
      • Hvis du ender med at sidde ved siden af ​​venner, kan de hjælpe dig med at vågne op, hvis du holder øje med noget andet, men lad dem ikke distrahere dig! Hvis de siger noget, skal du reagere hurtigt og derefter huske at kigge på læreren igen og fortsætte med at tage notater. Lad dine ører åbne for sådanne sætninger som "dette er vigtigt" og "opmærksom" eller lignende, der angiver, at du skal vide noget.

    3. Video: Kemz: Pinligt at vise musikvideo i klassen (13) | Ultra

      Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 4
      3
      Slippe af med andre distraktioner Nogle af os bliver distraheret meget nemt - og det er normalt. Problemet udvikler sig, når distraktioner holder os fra at lære. Er den flaske vand, der får al din opmærksomhed? Fjern det straks fra dit skrivebord. Og hvilket tyggegummi tygger du på? Kaste det væk og begynde at tage noter. Eliminer disse distraktioner (selvom du ikke vil) og snart vil du bemærke, at din opmærksomhed straks vender tilbage til læreren.

    Del 3
    Under klassen

    Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 5
    1
    Kig på læreren og få øjenkontakt. Din lærer er ikke derude, der taler nonsens - han forsøger selvfølgelig at give dig en acceptabel uddannelse. Vis ham at han har al sin opmærksomhed ved at se ham i øjet og se sine bevægelser. Forsøg at holde sig opmærksom. Hvis du ser dine øjne skiftende retning, vågner du op og fokuserer på læreren igen. Denne person bør have din opmærksomhed hele tiden under klassen. Du bør ikke se andre steder.
  • Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 6
    2


    Kend dit mål. De fleste lærere fortæller dig om emnet i lektionen i begyndelsen. Bemærk om muligt dette mål det andet, du hører det. Hvad skal der gøres i dag? Hvad vil du lære om? Hvordan kan du holde dig opmærksom og fokuseret i løbet af denne tid? Sæt mål for dig selv, og husk målet i klassen. På den måde vil du vide præcis hvad du skal gøre.
  • Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 7
    3
    Lav noter. Ved at lave nøjagtige noter vil du kunne "komme" ind i historien. Genkende nøgleemner som din lærer snakker, og lyt til nøglesæt som "Dette er vigtigt". "Det er hovedideen". "Dette kommer til at blive testet" osv. Dette kan hjælpe dig med at lytte nærmere - du vil have noget at gøre og fokusere på.
    • Mål: Hvis din lærer normalt noterer målet i starten af ​​lektionen, skal du holde det i hovedet og sørge for at du når det ved lektionens afslutning.
    • Forsøg ikke at afslutte gamle noter eller lektier under klassen. Gør det senere, når du har fritid, ellers kan du miste noget vigtigt.
  • Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 8
    4
    Bliv involveret i diskussioner. Dette er en vidunderlig måde at blive en mere fokuseret og vellykket elev. Når en lærer stiller et spørgsmål, tilbud at besvare det. Hvis han beder om en mening, kan du dele din. Dette viser læreren at du lytter til klassen opmærksomt, og at du kender ting. Dette kan også hjælpe med at undgå de ydmygende øjeblikke, når læreren spørger dig om noget, og du var ikke opmærksom. Derudover vil lærerne underrette kollegeledere om, at du aktivt bidrager til klassen.
  • Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 9
    5
    Stil et spørgsmål. Hvis du ikke forstår noget, skal du ikke være bange for at spørge. Det viser læreren, at du vil forbedre, og at du kan genkende de ting, som du har svært ved. Det er sandsynligt, at en anden i rummet har den samme tvivl (og være bange for at spørge!). Personen vil blive lettet, og det vil du også.
  • Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 10
    6
    Gør dit bedste. Når du går ind i klasseværelset, sæt et smil på dit ansigt og lidt tillid i lommen. Gør dit bedste til enhver tid, og vis dit sande potentiale!

    • Del 4
    Vedligeholdelse af koncentration

    1. 1
      Lyt til musik under pause. Dette beroliger og kan tømme dit sind mellem klasser, hvilket kan forbedre produktiviteten. Men vær ikke for ophidset med musikken.
    2. Billedets titel Fokus mere i klasse Trin 11
      2
      Visualiser din fremtid. Før du går i seng om natten, brug din fantasifag og tænk på, hvor du vil være i fremtiden, og hvor sandsynlig du er for at kunne realisere den drøm uden at være i stand til at koncentrere dig om din drøm ikke er baseret i akademiske ting som sport og musik mv Du skal stadig være i stand til at koncentrere sig om at være fodboldspiller, så rid ikke listen! Lad dig ikke distrahere i skolen. Vær en smart person og gør de rigtige ting.

    tips

    • Vær forberedt på quizzer, projekter og generelle klasser! Dette vil hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker, når du prøver ud osv.
    • Når du forlader værelset, skal du gennemgå hvad du har lært. Se om du kan huske de vigtigste dele af dagens klasse, og hvis du forstod alle begreberne. Så du vil vide bedre, hvis du lykkedes dig at koncentrere dig eller ej.
    • Hvis du har lyst til at falde i søvn, bed om tilladelse til at drikke vand eller gå på toilettet og hæld koldt vand på dit ansigt et par gange. Dette vil holde dig vågen i de næste 15 minutter eller mere. Men spørg ikke om at forlade rummet billioner gange om dagen, fordi læreren tror at du dræber klasse!
    • Må ikke stirre på uret, klassen vil passere endnu langsommere.
    • Køb en notesbog til at lave alle dine noter. Så du kan holde dem organiseret og læselig til næste klasse.
    • Prøv ikke at sidde med venner, fordi du vil blive distraheret (hvis dine venner er umodne og ikke stoppe med at tale under klassen). Hvis nogen har sat dig tæt på dine venner, lad dem vide, at du forsøger at være opmærksom, hvis de forsøger at starte en samtale.
    • Sid dig op lige og ser ikke ud klokken venter på, at klassen er færdig.
    • Husk at lektier er vigtige også. Når du kommer hjem fra skolen, tager du en time at spise og hvile. Så skal du starte opdraget kort efter og studere for de emner, som du har svært ved. Selvfølgelig kan du også starte dine lektier med det samme og tage en pause bagefter.
    • Tøm altid dit sind efter hver klasse og vær opdateret og forberedt til den næste.
    • Du må aldrig bære elektroniske gadgets til klassen - hvis du har gadgets som en mobiltelefon eller MP3-afspiller, vil du blive distraheret og tabe koncentration på grund af de fantastiske sange, du lytter til. Det er også ret sandsynligt, at læreren konfiskerer deres elektroniske enheder.
    • Hvis du mister koncentrationen under et løb, skal du slappe af og bare læse den næste side. Hvis dette ikke hjælper dig med at genvinde fokus, så spørg læreren om hjælp eller forslag for at få dig tilbage på sporet.
    • Hvis ingen af ​​dette virker, vil du sandsynligvis have opmærksomhedsunderskud. Kontakt din læge og se om han kan hjælpe. En anden mulighed er, at du måske bare har brug for hjælp til at få bolden til at rulle. Prøv at tale med din lærer om at sidde op foran eller tale med rådgiveren.
    • Husk, i slutningen af ​​det hele du er ansvarlig for dine resultater, ikke dine forældre og venner. Så, i stedet for at bekymre dig eller fortryde senere, skal du begynde at arbejde.

    advarsler

    • Undgå dine mest snakende venner. De distraherer dig ofte fra aktivitet.
    • Hvis læreren får dig til at føle sig utilpas, skal du tale med dine forældre, rektor eller rektor. Forstå, at du ikke vil "komme sammen" med visse lærere, men de bør ikke få dig til at føle sig ubehageligt.
    • Læg ikke læreren i lang tid - det kan få dig til ikke at fungere ordentligt. Kort sagt, se på læreren, men overdriv den ikke.

    Nødvendige materialer

    • Pen eller blyant
    • God nats søvn
    • Arbejde Sind
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com