Sådan læses kroppssprog

At vide, hvordan man fortolker andres kroppssprog giver os tættere relationer, da ikke-verbal kommunikation repræsenterer op til 60% af al interpersonel kommunikation. Derfor er opmærksom på signaler sendt via kropssprog og at kunne fortolke dem med succes en meget nyttig færdighed. Med lidt ekstra opmærksomhed kan du lære at dechiffrere disse spor præcist, og ved at praktisere nok kan denne vane blive instinktiv.

indhold

Trin

Metode 1tolkning af følelsesmæssige tegn

Video: listening practice through dictation 4 unit 11-20 - listening english - lptd - hoc tieng anh

Metode 2fortolkning af interpersonelle signaler
Metode 3fortolkning af tegn på attraktion
Metode 4fortolkning af tegn på magt

Video: listening practice through dictation 4 unit 21-30 - listening english - lptd - hoc tieng anh

Metode 5forstå kroppssprog

Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Tolkning af følelsesmæssige tegn

Vær opmærksom på at græde, da de fleste kulturer mener, at det skyldes en eksplosion af følelser. Ofte betragtes tårer som tegn på lidelse og tristhed, men de kan også være et udtryk for lykke, såvel som manifestere gennem latter og humor. På denne måde skal vi observere andre tegn for at bestemme den rette sammenhæng med tårer.

En person kan også tvinge eller manipulere græd for at få sympati eller bedrage andre. En sådan praksis er kendt som "krokodilletårer", et uformelt udtryk baseret på myten, som krokodiller "græder", når de får deres bytte.

Billede med titlen Læs body language Trin 2

Overhold tegn på vrede eller trussel. Trusler tegn indbefatte V-formede øjenbryn, brede øjne og åbne mund eller med hjørnene af læberne sænket.

Stærkt krydsede arme er et almindeligt tegn på irritation og afvisning.

Video: Listening practice through dictation 4 Unit 11-20 - listening English - LPTD - hoc tieng anh

Billede med titlen Læs body language Trin 3

Pas på tegn på angst. Når de er ivrige, blinker folk mere, viser en stigning i ansigtsbevægelser og strækker deres læber og danner en tynd linje.

Angstige individer kan også blive rastløse og flytte deres hænder uden at stoppe, ude af stand til at forlade dem immobile.
En anden måde at vise angst på er, når vi rammer vores fødder eller bevæger vores ben ubevidst.

Billede med titlen Læs body language Trin 4

Vær opmærksom på udtryk for forlegenhed. Vi viste forlegenhed ved at kigge væk eller kigge væk, vende hovederne sidelæns og smiler på en kontrolleret eller endog spændt måde.

Det er meget sandsynligt, at en person er genert eller flov, hvis han ser for meget ud til jorden. Vi ser også ned, når vi er ked af det, eller når vi ønsker at skjule nogle følelser. Normalt tænker folk på dårlige ting og oplever ubehagelige følelser, når de bruger meget tid på at stirre på gulvet.

Billede med titlen Læs body language Trin 5

Læg mærke til enhver form for stolthed. Personer viser stolthed smilende diskret, vippe deres hoveder tilbage og lægge deres hænder på deres hofter.

Metode 2
Fortolkning af interpersonelle signaler

Billede med titlen Læs body language Trin 6

Vurdere afstand og nærhed: disse er måder at kommunikere på status som et interpersonelt forhold. Touch og fysisk nærhed viser kærlighed, hengivenhed og kærlighed. .

To personer i et intimt forhold kræver mindre personlige plads end to fremmede.
Det er vigtigt at bemærke, at det personlige rum er kulturelt flydende, så husk altid at det, der anses for tæt på et land, kan betragtes som fjernt i et andet.

Billede med titlen Læs body language Trin 7

Læs personens øjne. Undersøgelser viser, at når personer er involveret i en interessant samtale, ser de på opkaldets ansigt for omkring 80% af tiden. Fokus er imidlertid ikke kun på øjnene, fra tid til anden flytter udseendet til læber eller næse og kan endda pege ned, men vil altid hvile i andres øjne igen.

Normalt når nogen ser op og til højre under en samtale, keder han sig og er ikke længere interesseret i hvad der bliver sagt.
Fordybet elever Angiv interesse for, hvad der sker. Husk dog, at mange stoffer kan forårsage denne udvidelse, herunder alkohol, kokain, amfetamin og LSD.
Øjenkontakt bruges også i vid udstrækning til at vise oprigtighed. Overblik over eller endog aggressivt i andres øjne tyder på, at vi er godt opmærksomme på den besked, vi ønsker at bestå. Så når en person ligger og ikke ønsker at synes at undgå sin samtalepartner, kan han med vilje ændre den måde, hvorpå han opretholder øjenkontakt. Dette er en berømt løgnerklæring. Men som jeg sagde tidligere, skal du tage højde for de forskellige individuelle variationer i relateret øjenkontakt til at lyve.

Billede med titlen Læs body language Trin 8

Overhold holdningen. En person, der lægger armene bag halsen eller hovedet, formidler beskeden om, at han er åben for at snakke, eller måske er han bare en afslappet person generelt.

Stærkt krydsede arme og ben angiver normalt modstand og lille modtagelighed. Når vi vedtager denne holdning, signalerer vi generelt, at vi er mentalt, følelsesmæssigt og fysisk lukket for andre.
I en undersøgelse, hvor to tusind forhandlinger blev videobilledet for at vurdere forhandlerens kropssprog, blev der ikke lukket noget, da en af deltagerne holdt deres ben krydsede.

Metode 3
Fortolkning af tegn på attraktion

Billede med titlen Læs body language Trin 9

Analysér øjenkontakt. At kigge ind i andens øjne er et tegn på tiltrækning såvel som blinkende mere end det normale gennemsnit seks til ti gange i minuttet.

Blinkende kan også være et tegn på flirt eller tiltrækning, men husk på, at dette ikke gælder for alle kulturer. Nogle asiatiske mennesker afviser blinkerne og anser dem uhøflige.

Billede med titlen Læs body language Trin 10

Vær opmærksom på visse ansigtsudtryk. Smilet er et af de klareste tegn på tiltrækning, så lær at dechiffrere et tvunget smil af en rigtig. Vi ved, at smilet er falsk, når det ikke bevæger øjets hjørne. Ægte smil forårsager ofte rynker i hjørnerne af øjnene (kragenes fødder). Når en person smiler anstrengt, vises de ikke.

Hæve øjenbryn er et andet tegn forbundet med flirting.

Billede med titlen Læs body language Trin 11

Overvej personens bevegelser og kropsholdning. Generelt har individer tendens til at komme tættere på de mennesker, de tiltrækkes af. Måske læner de sig mere mod hinanden, måske er de mere direkte og berører det. En let berøring eller kærtegn på en persons arm kan være et tegn på tiltrækning.

Vi viser også interesse, når vi holder vores fødder fremad eller påpeget mod den person, vi tiltrækkes af.
Palmer vender op foreslår modtagelighed og er en anden indikation af kærlighed interesse.

Billede med titlen Læs body language Trin 12

Husk kønsforskellene. Mænd og kvinder kan demonstrere fysisk attraktion på forskellige måder.

En mand kan læne sig fremad og vende sin torso mod den person, der interesserer ham, og en kvinde, som svarer til hans hensigter, vil trække sin torso fra hinanden og læne sig tilbage.
En mand, der er tæt på nogen, kan hæve sin hånd over hovedet og danne en 90 graders vinkel.
Når en kvinde udtrykker tiltrækning, kan hun holde hendes arme åbne og røre hendes krop med hænderne i området mellem hendes hofter og hage.

Metode 4
Fortolkning af tegn på magt

Billede med titlen Læs body language Trin 13

Hold øje med øjenkontakt. At kigge på andres øjne, en kinetisk kommunikationskanal, er den vigtigste måde at kommunikere på dominans. Personer, der ønsker at demonstrere autoritet, vil have frihed til at møde og evaluere andre, samtidig med at man har direkte øjenkontakt. De vil også være de sidste mennesker for at stoppe øjenkontakt.

Hvis du vil demonstrere magt, husk at konstant øjenkontakt kan skræmme andre.

Billede med titlen Læs body language Trin 14

Video: Listening practice through dictation 4 Unit 21-30 - listening English - LPTD - hoc tieng anh

Vurder ansigtsudtryk. For at formidle alvorlighed vil en person, der ønsker at vise dominans, undgå smil og kan holde deres læber pursed.

Billede med titlen Læs body language Trin 15

Analyser bevægelser og kropsholdning. Gendannelser kan demonstrere dominans: At pege på andre og bevæge sig er en måde at vise magt på. Derudover, når nogen er afslappet, men samtidig opretholder en højere kropsholdning og optager mere plads med kroppen end andre tilstedeværende, demonstrerer han dominans.

Dominante personer har også et meget fast håndtryk. For at demonstrere kontrol, placerer de sædvanligvis deres hænder og lader håndfladen ned og hilser med et fast og vedholdende greb.

Billede med titlen Læs body language Trin 16

Overvej hvordan nogen styrer deres personlige rum. Generelt opretholder personer med højere status et større fysisk rum, når de interagerer med mennesker med ringere forhold. Myndighedstal har også en tendens til at optage mere plads til at udtrykke beherskelse og kontrol med situationen. Med andre ord indikerer en ekspansiv holdning succes og magt.

Vi udviser også magt, når vi beslutter at stå frem for at sidde. Handlingen med at stå (især foran alle) ses som en magtposition.
Også at holde din ryg lige og skuldre tilbage, i stedet for bøjet fremad, giver mere selvtillid. En bøjet og sjusket arbejdsstilling frembringer usikkerhed.
Dominante personer vil også lede resten af gruppen, gå foran alle og passere først gennem dørene. De kan godt lide at være foran.

Billede med titlen Læs body language Trin 17

Overhold hvordan og hvornår man rører andre. Personer, der demonstrerer dominans, berører andre lettere, fordi de føler sig trygge. Generelt, i situationer hvor en person har mere autoritet end den anden, har den mere kraftfulde person ofte at røre den lavere status person mere ofte.

I sociale situationer, hvor begge samtalepartnere har samme status, vil folk genvinde kontakten på lignende måder.

Metode 5
Forstå kroppssprog

Billede med titlen Læs body language Trin 18

Husk at tolke kroppssprog er en kompleks opgave. Ikke-verbal adfærd er kompleks, fordi vi alle er forskellige og præsenterer os for verden på en række måder. At læse kropssprog kan være udfordrende, da vi skal tage højde for den overordnede kontekst for at fortolke de signaler, vi modtager. F.eks. Sagde denne person, at de havde en kamp med konen eller ikke fik en forfremmelse på arbejdspladsen? Var hun synligt ivrig under frokosten?

Når det er muligt, skal vi, når vi fortolker andres kroppssprog, overveje personlighedens og mundtlige adfærd, de sociale faktorer og miljøet omkring ham. Selv om sådanne oplysninger ikke altid er tilgængelige, kan det være meget nyttigt at læse kropssprog. Folk er komplekse, så det er kun naturligt, at de kommunikerer på komplekse måder gennem kroppen!
Sammenlign kroppssprog læsning med vane med at se dit yndlingsprogram på tv: Du ville ikke se kun en scene fra programmet for korrekt at forstå meningen med den pågældende scene, men snarere hele episoden. Det er også meget sandsynligt, at du vil huske de tidligere episoder, historien om et tegn og plottet som helhed. På tidspunktet for tolkning af kropssprog skal vi også være opmærksomme på den generelle sammenhæng!

Billede med titlen Læs body language Trin 19

Husk at tage hensyn til de enkelte forskelle. Når det kommer til kropssprog, er der ingen "universel opskrift" for at lære at læse en persons signaler korrekt. Du bliver nødt til at `studere` personen i nogen tid for at kunne fortolke tegnene på den, da det, der tæller for en person, ikke tæller for en anden.

For eksempel ser nogle mennesker ikke i samtalerens øjne, når de fortæller en løgn, mens andre forsøger at holde endnu mere visuel kontakt end normalt for at undgå at rejse mistanker.

Billede med titlen Læs body language Trin 20

Husk at ikke-verbal kommunikation varierer af kultur. Nogle følelser og udtryk for kropssprog har kulturspecifikke betydninger.

For eksempel i den finske kultur er en person modtagelig for at se på andres øjne. På den anden side betragtes øjenkontakt som en demonstration af vrede til japansk.
Et andet eksempel: I den vestlige kultur, når en person føler sig behagelig ved siden af ham, læner han sig mod dig og lader dit ansigt og krop stå overfor dig.
Husk på, at selvom visse udtryk for følelser varierer fra kultur til kultur, tyder nogle undersøgelser på, at visse udtryk for kropssprog er universelle. Dette gælder især for kommunikation af dominans og indsendelse. For eksempel indebærer i flere forskellige kulturer, at der opretholdes en buet krop, indgivelse.

Billede med titlen Læs body language Trin 21

Bemærk, at fortolkningen varierer i henhold til kommunikationskanalen. I den ikke-verbale kanal sendes beskeden eller signalet uden brug af ord. De vigtigste ikke-verbale kanaler omfatter former for kinetisk kommunikation (øjenkontakt, ansigtsudtryk og kropssprog), haptisk (touch) og proxemisk (personlige rum). Med andre ord bestemmer mediet meddelelsen.

Som en generel regel er vi lettere at fortolke ansigtsudtryk, efterfulgt af kropssprog og endelig berøring og personlige rum.
Selv inden for hver kanal kan der være flere variationer. For eksempel er ikke alle ansigtsudtryk lige så lette at forstå, vi gør som regel bedre ved at læse behagelige snarere end ubehagelige udtryk. En undersøgelse har vist, at folk bedre kan fortolke tegnene på lykke, glæde og animation i forhold til vrede, tristhed, frygt og afsky.

advarsler

Døm ikke en person alene efter kropssprog. Husk at dette ikke er den eneste indikator for hendes status og følelsesmæssige tilstand, eller for forholdet mellem de to af jer.