HodTari.com

Sådan ser du trist

Når du skal se trist, uanset om du er i person eller under en forestilling, skal du simulere de vigtigste tegn på tristhed for at formidle den følelse så hurtigt som muligt. I disse tilfælde har du kun det første indtryk og et par øjeblikke til at overbevise en person om, at du er utilfreds eller deprimeret. Du kan ikke bruge nok tid på at forsøge at overbevise nogen om, at du er ked af det. I denne korte periode er det vigtigt at huske på, at tristhed ikke er en tilstand kun til stede i sindet - det manifesterer sig også i kroppen og betragtes som en af ​​de seks grundlæggende følelser. Det vil være nødvendigt at koordinere hele kroppen for at kunne overføre de vigtigste tegn på sorg.

trin

Metode 1
Demonstrere tristhed i person

Billede med titlen Se Sad Step 1
1
Tænk på triste ting for at kunne skabe ægte følelser af sorg. En af de bedste måder at bevise dig selv er, er virkelig at være trist. Det er muligt at opnå et sådant mål ved at fokusere sindet på triste tanker og minder. Prøv at fokusere på et eller flere af følgende:
  • Tabet af en elsket og det faktum, at de aldrig havde haft mulighed for at sige farvel til denne person.
  • Hans egen død og begrænset levetid.
  • En tragisk fejl begået i barndommen, som ikke kan løses eller repareres.
  • Husk, at emuleringen af ​​sorg kan faktisk gøre dig ked af det. Pas på, hvis du foregiver for længe.

  • Video: Farmen Karianne – Jeg ble trist av hvordan det endte

    Billedets titel Se Sad Step 2
    2
    Har et kedeligt udtryk på dit ansigt. Mennesker er sødbare dyr, og meget af vores kommunikation er baseret på ansigts- og ikke-verbale udtryk. Ved at efterligne følelser af tristhed er det en god måde at starte på at praktisere de store ansigtsudtryk relateret til en sådan følelse. Prøv følgende muligheder:
    • Rynk dine øjenbryn og skub dine læber fremad og gør "læber". Begge udtryk er fælles indikatorer for sorg.
    • Sænk dit blik og vend dit ansigt væk fra den person, du taler med, som hvis du er flov eller forsøger at skjule dit ansigt.
    • Rynke øjenbryn for at vise nervøsitet, bedrøvelse, frustration eller skuffelse.
    • Vær tilfreds og forundret, hæv dine øjenbryn som om du var vedvarende overrasket. Dette udtryk kommunikerer "Jeg kan ikke tro, at situationen er så dårlig."
  • Billede med titlen Se Sad Step 3
    3
    Demonstrere tristhed gennem kropssprog. Undersøgelser tyder på, at kropsholdning generelt udtrykker tristhed mere end ansigtsudtryk. Ifølge forskning, når vi forsøger at identificere følelser i nogen, ser vi sædvanligvis på personens brystregion for ikke-verbale signaler. Hvis du vil gøre din emulering endnu mere overbevisende, skal du begynde at vise tegn på sorg i dit kropssprog. Prøv at øve følgende eksempler:
    • Sænk skuldrene og lad kroppen falde og falde og demonstrere udmattelse og usikkerhed forårsaget af tristheden.
    • Drej din krop til den side, der står over for den person, du snakker med, som om du forsøgte at holde dem fra at skade dine følelser endnu mere.
    • Omsmykke din krop eller krydse dine arme for at vise, at du lukker, som om du forsøgte at stoppe andre mennesker fra at forsøge at opmuntre dig.
    • Berør dit eget ansigt. Denne gestus er et af de vigtigste udtryk for sorg og en måde at trøste sig på.
  • Billede med titlen Se Sad Step 4
    4
    Vis tegn på at du har grædt. Alle ved, at græd er et af hovedtegnene på sorg og depression. Hvis dit ansigt viser at du har grædt i de sidste par timer, vil det være let at overtale en anden person til din sorg.
    • Gnid dine øjne godt for at forårsage små tårer og rødme.
    • Hvorfor bruge falske tårer, hvis det er muligt at producere dem naturligt? Der er et par måder at græde når som helst, hvilket gør din simulering endnu mere overbevisende.
  • Billede med titlen Look Sad Step 5
    5
    Jeg sukkede dybt. Sukret er et universelt tegn på sorg og når det bruges på det rigtige tidspunkt, kan det få den anden person til at genkende og endda reagere på deres sorg på det underbevidste niveau.
  • Billede med titlen Se Sad Step 6
    6
    Vis at du ikke har sovet godt i det seneste. Mangel på søvn er et af hovedtegnene på sorg og depression. Også tegn på manglende søvn er to igen genkendelige i nogens ansigt. Så det kan være en god ide at medtage dette element i dit arsenal, når du vil efterligne tristhed. Prøv følgende muligheder:
    • Jeg gaber stille. Du gætter sikkert højere, når du vågner op, men gør den lavere, når du vil kommunikere, at du har brug for søvn.
    • Luk dine øjne og suk som om kun få sekunder af hvile var værdifulde.
  • Billede med titlen Se Sad Step 7
    7
    Vis dig ubehagelig, distraheret eller endda tabt. Triste mennesker isolerer ofte sig selv fra verden og viser ringe interesse for begivenheder rundt. Ved at vise dig selv fjernt og distraheret af tankerne, vil du se mere trist på interaktioner i person.
    • Giv indtryk af, at du mistede interessen for de ting, du plejede at lide. For eksempel, at du ikke så det sidste spil, og at du er ligeglad med resultatet.
    • Begynd at sige noget, men slut ikke, som om du havde mistet interessen for at kommunikere.
    • Rør ting på en distraheret måde, som ærmet på trøjen, blade og grene, farven på væggen mv.
  • Billedbetegnelse Se Sad Step 8
    8
    Demonstrere socialt løsrevet. Undlade at forpligte sig til at hænge ud med folk og undgå hektiske sociale arrangementer. Hvis du virkelig vil se trist, skal du give indtryk af, at du vil forblive i denne følelsesmæssige tilstand. Så at flytte væk fra mennesker og modstå, når de forsøger at juble dig, kan hjælpe i deres emulering.
    • Fortæl omgående, at du ikke har snakket med dine venner i det sidste, og at du har brugt meget tid alene.
    • Svar "måske", når nogen ringer dig ud. Gør det på en måde, der kommunikerer "nej".
    • Stop med at være opmærksom, når en anden person taler for at vise disinterest. Derudover kan du også afbryde personen, hvilket giver indtryk af, at han ikke rigtig lytter.

    • Metode 2
    Viser tristhed i et spil eller skuespil



    Se Sad Step 9
    1
    Medtag tegn på sorg i din outfit. Du skal muligvis anmode om tilladelse fra direktøren eller kostume designer. Hvis det er tilfældet, så vil du gerne medtage nogle detaljer for at hjælpe med at udtrykke karakterens følelser. For eksempel:
    • Vrede øjne og en rød, betændt næse for at vise, at karakteren har græd.
    • En ærme beskidt af tårer og slim.
    • Rødt hår og et sjusket udseende, der udtrykker tegnets ligegyldighed og manglende interesse.
    • Mørke cirkler, der indikerer manglende søvn, hvilket betragtes som et almindeligt tegn på sorg.
  • Billede med titlen Se Sad Step 10
    2
    Medtag ornamenter på scenen, der angiver tegnets tristhed. En trist person forlader normalt ledetråder i miljøet, der signalerer en sådan følelsesmæssig tilstand. Hvis direktøren og sæt designer tillader det, skal du inkludere nogle elementer på scenen for at demonstrere for publikum konsekvenserne af din karakters sorg. For eksempel:
    • Spred væv på tværs af scenen og inkludere en eller to tomme vævskasser.
    • Inkluder tegn på kasserede eller ufærdige projekter.
    • Demonstrere tegn på den slags vrede, der kommer med sorg, ødelægge legetøj, møbler, kunstforsyninger, tøj osv.
  • Billede med titlen Se Sad Step 11
    3
    Vis tegn på, at din karakter ikke har sovet meget. Søvnedsættelse er et problem, der er meget relateret til sorg og depression. Tegn på udmattelse og mangel på søvn vil være nyttige elementer for at gøre din karakters sorg mere overbevisende. Du kan inkludere følgende ressourcer i din handling:
    • Gavning og en buet kropsholdning.
    • Langsom og doven bevægelser.
    • Læn dig på møblerne og ryst hovedet som om han faldt i søvn.
  • Billede med titlen Se Sad Step 12
    4
    Giv indtryk af ligegyldighed og fratræden. Dybe følelser af tristhed vil ofte få en person til at undgå sociale situationer og følelsesmæssige forbindelser. Det er muligt at udtrykke tegn på aversion og distancering uden at ændre skriptet eller scenariet. For eksempel:
    • Sænk dine øjne og undgå at se direkte på de andre tegn.
    • Se væk fra scenen, som om du havde mistet kontakten med begivenhederne omkring.
    • Det kan være en god idé at få øjenkontakt med nogen fra publikum. På denne måde vises din karakter afkoblet fra de andre på scenen. Tilslutning til en person i publikum vil også give dig mulighed for at gøre brug af mere detaljerede bevægelser, for eksempel triste ansigtsudtryk.
    • Rør ind i objekter på scenen, som om mistet i tankerne eller helt distraheret.
    • For at angive din ligegyldighed skal du ikke reagere på følelserne af de andre tegn.
    • Reager ikke på pludselige bevægelser eller høje lyde, hvilket også viser din melankolske uinteresse.
  • Billede med titlen Se Sad Step 13
    5
    Gør brug af melodramatiske og overdrevne bevægelser, når det passer til præstationen. Nogle gange er idealet ikke at være diskret. Det kan være en god ide at flytte og gestus dramatisk for at udtrykke dine hensigter under spillet. Benyt denne funktion til at demonstrere din karakters sorg for publikum. For eksempel:
    • Hun begynder at græde desperat og dækker hendes ansigt, når hun sobber.
    • Sæt underarmen over panden og se væk. Dette er en klassisk teaterposition, der bruges til at vise beklagelse og sorg.
    • Tal snigende og stønnende.
    • Favn og tag fat i andre skuespillere ved at trække og klemme dem for at demonstrere din karakters tragiske forløbssituation.
    • Hvis det er muligt, græd virkelig.
    • Husk, at der er mange måder at tvinge dig til at græde på, men i sidste ende betyder det, at publikum vil græde.
    • Hold melodrama inden for de grænser, der passer til præstationen. Med andre ord må du ikke overdrive det.

    • Video: Therese Johaug er trist

    Metode 3
    Brug smink for at vise tristhed.

    Billede med titlen Se Sad Step 14
    1
    Slet øjet sminke for at se ud som om du har grædt. Sløret og drypende mascara er et klassisk tegn på, at nogen har græd, så uklar sminke kan være en nyttig teknik i dit arsenal for at se trist ud.

  • Video: The Last Guest - A Roblox Action Movie

    Billedets titel Se Sad Step 15
    2
    Gør dine kinder bleg og din næse rød. Skyllede kinder er et tegn på liv og lidenskab. Når du vil se trist, er det bedst at holde dine kinder ser bleg og bleg ud. Lad også din næse være rød for at vise irritationen forårsaget af brug af væv.
    • Det kan være nemmere at redde næsen ved at gnide den i stedet for at lægge på makeup.
  • Billede med titlen Se Sad Step 16
    3
    Brug hud eller lyse farver. For at kommunikere tegn på vedvarende tristhed og depression, skal du holde dine læber og kinder så blegede som muligt. Ved at passere en diskret hudfarve læbestift på læberne kan hele ansigtet virke mindre levende og opmærksomt.

    • Video: Hvorfor så trist?..

    advarsler

    • Overdrive det ikke i melodrama. De fleste triste mennesker søger ikke at sprede sig som de føler, så hold din handling diskret, når det er muligt.
    • Udseendet af søvnmodtagelse kan gøre dig mindre attraktiv.
    • Pas på, fordi følelser er smitsomme. Ved at efterligne tristhed omkring nogen, risikerer du faktisk at påvirke personen og gøre dem også triste. Det er normalt ikke en god ide at spille med andres følelser.
    • Din krop er også modtagelig for forslaget om sorg. Du løber risikoen for at være virkelig ked af det, hvis du efterligner sådanne følelser i lang tid. Det kan med andre ord være, at din emulering bliver en realitet, og du er virkelig trist.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (12)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com