Hvis du forsøger at tabe sig og føle sig sulten, når du ikke skal, er der nogle måder at distrahere dit sind fra sult. Du bliver overrasket over, hvor enkle ting som maleri eller dans kan distrahere dig fra ideen om at sabotere din kost. Når du finder dig kede og pludselig sulten, er der flere muligheder, der hjælper dig med at aflede sult.
Sådan undertrykker du appetit
Hvordan man spiser mindre
Hvordan man taber sig og bliver kvindelig
Hvordan man kan leve som en naturligt lean person
Hvordan man kan slippe af med abdominal fedtSådan kost i college
Sådan sænkes din appetit
Sådan undgår du at blive sulten hurtigt
Hvordan man ignorerer sult
Hvordan man skal håndtere sult
Hvordan ikke at blive sulten hele tiden
Hvordan man føler sig mindre sulten
Hvordan man føler sig mindre sulten på arbejdspladsen
Sådan bekæmpes vilken for kulhydrater i Atkins dietten
Sådan undgår du sult
Hvordan man behandler spiseforstyrrelser under den volumetriske kost
Sådan Stop Wasting om natten
Hvordan man taber vægt på en bekvem måde
Hvordan man ved, at du er sulten (og undgå at spise, når du ikke er sulten)
Sådan Quench Hunger uden at spise for meget
Hvordan man føler sig fuld uden at spise