Hvordan man korrekt bruger horsewash

Brug af mundskyllevand ordentligt kan gøre pusten friskere, forhindre tandforfald og behandle gingivitis. Det vigtigste første skridt er at vælge den rigtige type produkt, ved at bruge den en gang om dagen før eller efter børstning af tænderne, eller endnu oftere, hvis det anbefales af din tandlæge. Læs trin 1 for at begynde at lære den bedste måde at bruge mundskyl på for at forbedre tandhygiene.

indhold

Trin

Metode 1vælge mundskyl
Metode 2brug gargler effektivt
Metode 3at vide, hvornår de skal bruges

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Vælge mundskyl

Brug kosmetiske mundskyllevand til at reducere dårlig ånde. Der er flere produkter af typen, som kun fokuserer på bekæmpelse af dårlig ånde, forlader munden med en behagelig smag og forbedrer pusten midlertidigt. De er også en god mulighed for at fjerne den smag, der er tilbage efter et måltid med stærke fødevarer som hvidløgspastasaus. Funktionen er den samme som en pebermyntebalsam for at opfriske vejret, men med færre kalorier.

Personer med kronisk dårlig ånde vil ikke løse problemet ved at bruge denne type produkt. Den ubehagelige lugt bliver maskeret, men bakterierne, der forårsager denne lidelse, vil ikke blive udryddet. Den kosmetiske skylling vil kun forlade munden med en god smag og behagelig ånde.
Det er muligt at lave en kosmetisk mundskyl derhjemme. Tag et glas vand og dryp 15 dråber pebermynte eller pebermynte æterisk olie.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 2

Brug antimikrobielle mundskyllevand til at udrydde bakterier. For at rense mikroorganismer fra munden skal man bruge et med antimikrobielle midler, som reducerer bakterieplakker og hjælper med at bekæmpe gingivitis, dræbende skadelige bakterier. Gå til apotek og se efter et antiseptisk mundstykke mærket antibakterielt.

Antibakterielle skylninger vil angribe rodproblemet, som normalt skyldes mikroorganismer.
En anden mulighed er at prøve en antiseptisk mundskyl, som vil bekæmpe svampe, protozoer og vira ud over bakterier. Sådanne produkter har dog meget alkohol, som kan tørre ud i munden og forårsage irritation.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 3

Brug fluor skylninger for at beskytte mod hulrum. Når målet er specifikt at forhindre hulrum, er det en god ide at vælge en gargle med fluor, da det hjælper med at reducere de læsioner, der fører til hulrum. Fluorider er til stede i de fleste kommercielt tilgængelige tandpastaer samt at være til stede i vand i mange byer, men at bruge lidt mere er fornuftigt for personer, der er modtagelige for hulrum.

Selv om det hjælper med at reducere hulrum, hævder nogle forskere, at fluor kan være giftigt for kroppen og miljøet. Undersøg fordelene og ulemperne ved at indarbejde det i din mundhygiejne.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 4

Brug receptpligtige orale gribler til bekæmpelse af medicinske problemer. Hvis du har en infektion eller anden tilstand, kan din tandlæge ordinere en særlig skylning til behandling. Brug det som anbefalet af din sundhedspersonale, og læs vejledningen på recept for dosering og bivirkninger.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 5

Brug urte skylninger for at undgå farvestoffer og kemikalier. Hvis du vil begynde at bruge produkter til at opfriske din mund, men vil vide præcis hvad du bruger til at skylle det, skal du vælge eller forberede en med urter for at fremme god mundhygiejne. Hvidløgskage, pebermynte og rosmarin er traditionelt brugt urter i produkter til mund og tænder på grund af antibakterielle, antiseptiske og forfriskende egenskaber.

Metode 2
Brug gargler effektivt

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 6

Hæld 20 ml i en lille kop. Det er standardmængden af mundskyllevand at rengøre tænder i en enkelt dosis. Sommetider kan selve produktdækslet bruges til at måle den korrekte mængde. Hvis flasken ikke er kommet med målehætte, hældes produktet i en kop. Nogle skylninger kræver kun 10 ml, men den rigtige mængde skal angives i indlægssedlen.

Medmindre du bruger en foreskrevet gargle, skal du ikke bekymre dig for meget om det nøjagtige beløb. Brug nok til at fylde din mund uden at gøre det ubehageligt.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 7

Hæld produktet i munden. Vip koppen til munden, indtil hele produktet kommer ind og lukker munden for ikke at lade skylningen forlade, når man begynder at gurgle. Må ikke sluge det., da der kan være stærke kemikalier, der ikke må indtages.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 8

Gargle i tænderområdet i 30 til 60 sekunder, efter instruktionerne i indlægssedlen for at vide præcis, hvor længe dette skal ske. Det skal have kontakt med de molar tænder og også de forreste tænder, der passerer under tungen og mundens tag.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 9

Spit. Spild væsken i vasken og skyll den efter at have gurglet for at fjerne det brugte produkt.

Afhængigt af den anvendte type skylning kan det være nødvendigt at vente en halv time eller mere før du drikker eller spiser, hvilket øger gargles effektivitet. Læs vejledningen på etiketten for at se, om du skal vente.

Metode 3
At vide, hvornår de skal bruges

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 10

Brug før eller efter børstning af tænder. Ifølge den amerikanske tandlægeforening betyder det ikke noget om brugen foretages før eller efter børstning, begge er effektive. Det vigtigste er at bruge mundskyl af god kvalitet.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 11

Brug det til at opdatere vejret, når du vil. Tag en flaske med produktet, der skal bruges efter måltiderne - hvis du har problemer med dårlig ånde, er dette et godt alternativ til at suge en ballon eller tygge et mynte tyggegummi hele dagen lang.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 12

Udskift ikke flossing og børstning med mundskyl. Det er kun et supplement til andre mundhygiejne praksis, ikke en substituição- holde børste tænder og gå tandtråd som anbefalet af tandlægen (i de fleste tilfælde, børste dine tænder to gange og tandtråd en gang om dagen). Brug mundskyl hver gang du børster tænderne, kun om morgenen eller om natten - det er dit valg.

Billedbetegnelse Brug mundskylt korrekt trin 13

Spørg tandlægen at fortælle dig det bedste. Ved brug af en skylning til at behandle tandkødsbetændelse, hulrum eller kronisk dårlig ånde, se din tandlæge for at finde ud af, om du bruger det rigtige produkt til det pågældende problem, så det er vigtigt at gennemgå den passende pleje før tingene bliver værre.

tips

Skyl straks ikke vand med vand efter brug af antiseptisk. Produktets rengøringsegenskaber fortsætter med at virke selv efter spytning - vandet vil fortyndes og minimere virkningerne af antiseptisk.
Nogle mundskyllevand med mynte kan gøre munden tør. Brug dem sparsomt.
Brug flushes med fluor, hvilket er meget godt for dine tænder.

advarsler

Må ikke sluge orale antiseptika.
Hvis det er muligt, undgå alkoholskylninger, da de kan øge risikoen for kræft og andre sundhedsmæssige problemer.
Børn må ikke bruge orale skylninger eller kun bruge dem, der ikke har fluor, som er egnet til børn. Dit barns tandlæge skal instruere dig om det nøjagtige beløb, der skal administreres.
Mint kan være meget stærkt for nogle mennesker.
Læs altid instruktionerne. Ring SAMU (192), når du slukker en meget stor mængde af produktet.
Nogle mennesker siger, at ideen er at gurgle skyllet i munden. Den anvendte mængde varierer også ifølge hver type oralt antiseptisk middel.