Sådan rengøres hele godt

Brug specialudstyr. Selvom de fleste kun bruger en tandbørste til at børste deres tunge, er disse børster designet til at virke bedst på den glatte overflade af tænderne. Den uregelmæssige og kødfulde overflade af tungen er meget anderledes. Sandsynligvis den bedste måde at fjerne bakterielaget fra er ved at bruge en skraber, ikke en børste.

• Der er unikke tunge rengøringsmidler du kan købe, hvis du ikke tror at børstning er en så effektiv løsning.
• Tunge rengøringsmidler kan bruges efter børstning af tænder og tandtråd. Du kan finde dem i apoteker og supermarkeder.

Forstå fordelene. Selv om der er mindre vægt på at rense tungen end tænder, lever ca. 50% af bakterierne i munden på tungen. På grund af dette er rengøring det en vigtig del af fuldstændig oral sundhed og bør tilføjes til din overordnede rensningsrutine af munden. Det antages, at omkring 80% til 90% dårlig ånde er et resultat af tunge bakterier, så at holde gode hygiejnevaner reducerer chancerne for halitosis.

Vælg en terapeutisk mundskyl. Der findes en bred vifte af mundskyl, og du kan finde dem i ethvert supermarked eller apotek. En terapeutisk skylning kan bidrage til at reducere plaque, hulrum, dårlig ånde og andre tilstande som tandkødsbetændelse. De mest populære versioner er ikke så effektive. De kan styre dårlig ånde i et stykke tid, men de løser ikke årsagerne til problemerne eller bidrager så meget til mundhygiejne.

• Kig efter en mundskyl med nogle forseglinger eller anbefaling fra fagfolk fra området.
• Produkterne med denne verifikation blev vurderet af fagfolk, og deres effektivitet blev testet.

Forstå betydningen af ​​oral hygiejne. Ved at forsømme oral sundhed er du i fare for at udvikle tyggegummi infektioner og sygdomme, hulrum og tab af tand. Den bedste måde at passe på tandkød er at tage sig af tænder og mund generelt ved børstning og tandtråd. Udviklingen af ​​plaque i tanden kan forårsage problemer i tandkødet. Hvis pladen ikke fjernes, kan den hærde og vende tartar, et stof, som kun kan fjernes af en tandlæge eller tandplejeperson.

Ved hvad du kan forvente. Tandplejeren vil bruge små værktøjer, såsom en skraber, en børste og et spejl. Han kan begynde at rengøre med en ultralydsenhed, der bruger vibrationer til at bryde større stykker tartar. Derefter vil han bruge et værktøj til at skrabe tanden og fjerne pladen. Derefter bør hygiejnen pusse tænderne med en speciel børste og pasta.

• Efter børstning vil han floss og lære dig at opretholde god mundhygiejnepraksis.
• Hvis du har valgt ekstra fluorbehandling, kan det tage et par minutter, og du vil styrke og hærde tænderne.