HodTari.com

Sådan slippe du af dårlig ånde straks

Intet ryster din tillid mere end dårlig ånde. Du lugter ham på et vigtigt møde og skammer du over? Nægter du at gå tæt på folk, så du ikke forlade dem i afsky? Er du bange for at trække vejret i nærheden af ​​en blomst og gøre det forsvundet? Hvis dette er dig, ved du, at der er skridt til at tage for at reducere dårlig ånde med det samme. Men hvis det er et hyppigt problem, skal du kontrollere, hvor længe det har været siden dit sidste besøg hos tandlægen. Dårlig ånde kan være forårsaget af gingivitis, periodontitis eller en række forskellige tyggegummi sygdomme.

trin

Metode 1
Brug af tandhygiejneprodukter til bekæmpelse af dårlig ånde

Billedets titel Fix dårlig ånde på Spot Step 1
1

Video: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос?

Oplad en bærbar tandbørste. Nogle mennesker, der lider af dårlig ånde eller bliver opmærksom på din dårlig ånde normalt altid gå med en tandbørste. Oplad også et lille rør af tandpasta. Hvis du ikke har en tandpasta med dig, ved, at børste tænder med vand kun bidrager til at reducere lugten forårsaget af mikrober, der er i munden efter måltider. En lille bærbar tandbørste kan købes hos ethvert apotek eller supermarked.
  • Billede Bad Fix Breath på Spot Step 2
    2
    Brug tandtråd. Ud over eller i stedet for tandbørsten kan du løbe ind i badeværelset og flossen. Mange typer af floss indeholder en mint smag, der vil hjælpe med at lindre dårlig ånde.
    • Tandlæger anbefaler flossing efter hvert måltid for at sikre, at fødepartikler ikke sidder fast mellem tænderne. Hvis dette virker for arbejdskrævende, floss mindst en gang om dagen - helst inden sengetid - for at bekæmpe dårlig ånde.
  • Billedets titel Fix Bad Pust på Spot Step 3
    3
    Brug Listerine eller anden form for oral antiseptisk medicin. Listerine kan købes i små flasker, der let kan bæres i lommen. Gargle i 20 sekunder og spyt derefter. Dette vil hjælpe med at bekæmpe de bakterier, der forårsager dårlig ånde og lader munden være frisk. Hvis det er muligt, vælg en mundskylv, der er anti-gingivitis og / eller antiplaque.
    • Listerine kommer også i form af strimler, der opløses i tungen. De blev skabt for at bekæmpe dårlig ånde hurtigt, men de kan være ganske stærke.

    • Metode 2
    Tygge ting for at forbedre vejret

    Billedets titel Fix dårlig ånde på punkt 4
    1
    Masque gum uden sukker. Sukkerfri tyggegummi stimulerer produktionen af ​​spyt. Dette vil indeholde tørheden i din mund. En tør mund fører ofte til dårlig ånde, da de bakterier, der er ansvarlige for den dårlige duft, ikke blev fjernet af spyt. Tyggegummiet kan også hjælpe med at fjerne små partikler af mad fanget mellem tænderne. Husk: Sukkerfri tyggegummi erstatter ikke ordentlig mundhygiejne. Stop aldrig børstning eller tandtråd.
    • Det er muligt at købe naturlige tyggegummi lavet af mynte eller andre urter, der kan hjælpe med at dække dårlig ånde samt fjerne partikler fra tænderne.
  • Billedets titel Fix dårlig åndedræt på punkt 5
    2
    Tygge urter som mynte, persille eller basilikum. De vil ikke rense dine tænder, men vil kæmpe for dårlig ånde med stærk lugt. Denne metode virker på kort sigt, men bør ikke ses som en langsigtet løsning. Pas på ikke at få klumper af disse urter fanget mellem dine tænder. Du vil ikke ændre din dårlige ånde til et stort stykke persille fast i din tand.
  • Billedets titel Fix dårlig ånde på punkt 6

    Video: Ny Kirke Søndag septuagesima 28-01-2018

    3
    Tygge nødder og frø. Nødder har en stærk aroma og slibende tekstur, der hjælper med at fjerne mad og partikler fanget mellem tænder, tunge eller tandkød. Dill og fennikel frø er gode til at skjule dårlig ånde. Anis er et frø, der har en lakridsmag og har antiseptiske egenskaber.

    • Metode 3
    Brug af vand til at bekæmpe dårlig ånde

    Billedets titel Fix dårlig åndedræt på Spot Step 7
    1
    Drik vand med lime eller citron. Ud over at være et velsmagende alternativ til sodavand, har denne sure opløsning kraftige effekter i bekæmpelsen af ​​dårlig ånde. Som en væsentlig årsag til dårlig ånde er tør mund - noget der normalt er forbundet med "morgen ånde" - vand hjælper til at fugte munden, hvilket reducerer lugt.
    • Klem så mange kalk eller citroner som du kan lide i et glas vand. Syren af ​​dem vil bekæmpe bakterier i munden, der forårsager dårlig ånde.
  • Billede Bad Fix Breath på Spot Step 8
    2
    Brug en bærbar oral vandingsanordning. Denne enhed bruges normalt på flossen. Det bruger trykvand for at fjerne madpartikler fanget mellem dine tænder. Du kan også bruge den til at skylle din tunge. Bare gå på toilettet, tænd enheden og brug den. Hvis du har en oral antiseptisk, kan du bruge den i stedet for vand for at øge vejret endnu mere.
  • Billede med titlen Bad Breath Fix på Spot Step 9

    Video: 【50代のための】眉間の縦じわ対策

    3


    Skyl munden med vand. Tør derefter et papirhåndklæde på hver af dine tænder. Du kan også bruge indersiden af ​​din skjorte. Dette vil gøre dine tænder ret flade, som om de er blevet børstet. Skyl derefter din mund igen. Afhængigt af papirtypen kan du bruge den til at gnide tungen og fjerne nogle af pladen.

    • Metode 4
    Kontrollerer om du har dårlig ånde

    Billedbetegnelse Fixer dårlig ånde på Spot Step 10
    1
    Spørg en person. Mange mennesker forsøger at føle deres åndedræt ved at trække vejret i deres hænder for at prøve at lugte det, men det kan kun give dem en ide om lugten af ​​deres hænder. Fordi næsepassagerne er forbundet med vores mund, er denne teknik ikke en god indikator for lugten af ​​vores ånde. Den bedste måde at identificere dårlig ånde med det samme er at spørge nogen, du er komfortabel med. Find en elsket - en person, der ikke kan lide dig - at lugte vejret. Vær ikke så åbenlyst. Kun en udånding er nok.
  • Billede Dårlig ånde Fix på stedet Step 11
    2
    Lick indersiden af ​​dit håndled. Gå til et reserveret sted og slikk dit håndled. Da dit håndled ikke gnider på mange ting, vil det være en bedre indikator for dit ånde. Vent, indtil spytten er tør og lugter dit håndled. Dette er en af ​​de mest nøjagtige måder at kontrollere dit eget åndedræt på.
  • Billedbetegnelse Fastgør dårlig ånde på stedet trin 12
    3
    Tag skeen testen. Tag en ske og læg den på hovedet på bunden af ​​tungen. Træk det langsomt og bevidst på forsiden af ​​munden. Så undersøge det affald, der er opsamlet af skeen. Hvis det er rent, har du sandsynligvis ikke dårlig ånde. Det vil sandsynligvis være en hvid eller gullig farve. Dette er intet mere end bakterierne akkumuleret på din tunge. Disse bakterier er ansvarlige for dårlig ånde.
    • Det er vigtigt at skrabe ryggen (ryggen) af tungen, når du børster tænder. Dette er området med den største koncentration af bakterier, der forårsager dårlig ånde.
    • På samme måde er det muligt at udføre denne test med et stykke gasbind - fundet i et apotek. Skeden har imidlertid tendens til at være mere tilgængelig i en daglig situation.
  • Billedets titel Fix Bad Breath på Spot Step 13
    4
    Køb en Halimeter pustelæser. Halimeter håndholdt skærm søger efter de flygtige svovlforbindelser i vejret. CSV`er (flygtige svovlforbindelser) er almindelige i munden i munden, men et højere svovlniveau kan indikere dårlig ånde. Svovlet lugter af æg - du vil ikke have det lugte i munden under et vigtigt møde. Du kan gå til tandlægen for at tage testen eller købe dit eget udstyr. Det koster dog dyrt.
  • Billede Dårlig Fix Dårlig ånde på stedet Trin 14
    5
    Spørg din tandlæge om at udføre en gaschromatografi test. Denne test måler niveauerne af svovl og andre kemiske forbindelser, der findes i munden. Dette er den mest effektive test, og resultatet heraf anses for meget præcist.

    • Metode 5
    At vide, hvornår man skal gå til tandlægen

    Billede Bad Fix Breath på Spot Step 15
    1
    Hvis du har et kronisk tilfælde af dårlig ånde, se en tandlæge. Hvis du har prøvet de fleste trin i denne artikel, og du stadig har dårlig ånde, er det tid til at gå til tandlægen. Dårlig ånde er et af de mest oplagte tegn på tyggegummi og plaque buildup. Din tandlæge vil være i stand til at identificere eventuelle manglende trin i din mundhygiejne og kan hjælpe dig med at bekæmpe eventuelle tandproblemer, du måtte have.
  • Billede med titlen Bad Breath Fix på Spot Step 16
    2
    Hvis du opdager hvide pletter på dine mandler, skal du se en tandlæge. Måske søgte du årsagen til dårlig ånde på det forkerte sted. Hvis du bemærker små hvide pletter fast i bagsiden af ​​munden på begge sider af hans drøbelen (bolden hang på bagsiden af ​​munden), se en tandlæge. Disse hvide patches er kendt som tonsil sten. De er forkalkede agglomerater af mad, slim og bakterier. Selvom de ikke er sjældne, skal de fjernes med omhu.
    • Franske forskere har fundet ud af, at omkring 6% af befolkningen har noget niveau af tonsil sten ophobning.
  • Billedets titel Fix dårlig åndedræt på Spot Step 17
    3

    Video: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)

    Hvis du lider af kroniske tilfælde af tør mund eller dårlig ånde, skal du kontakte en læge eller tandlæge. Der er flere årsager til tør mund, der fremkalder dårlig ånde. Selvom dehydrering er den førende årsag, er nogle betingelser, medicin og andre systemiske problemer også dokumenterede årsager. tilstoppet næse, bivirkninger af antidepressiva, diabetes, diuretika, antihistaminer, strålebehandling og Sjögrens syndrom kan også forårsage mundtørhed. Din tandlæge vil udpege en læge til at udføre mange af disse tests, men det kan hjælpe med at identificere nogle mulige årsager til dit problem.

    • tips

    • Stop med at ryge. Rygning og brug af andre tobaksprodukter er en af ​​hovedårsagerne til dårlig ånde.
    • Undgå at spise løg, hvidløg eller anden mad, der kan forårsage dårlig ånde. De har en stærk, uønsket lugt, der kan forblive i munden i lang tid.

    Kilder og citater

    Se mere ... (15)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com