Sådan koster du, når du er kedelig at spise

Liste, hvad dine yndlingsfoodvarer er, og hvilke du hader. At skrive, hvad du elsker at spise, hjælper dig med at adskille det, der ikke er sundt fra det, der er sundt. Det er indlysende, at du kun skal lægge på listen de fødevarer, du allerede har smagt. Sæt ikke mad på listen, som du aldrig har smagt før.