Sådan afløb næsebryst

Allergier og luftvejsinfektioner tilstopper næsen og strammer nasal bihuler, der påvirker søvnkvalitet og arbejdsmæssige ydeevne. Langvarig tilstoppet næse kan forårsage bihulebetændelse, hvilket resulterer i grøn slim eller pus, smerter i ansigtet, følelse af tryk og hovedpine, let feber og hoste. Der er flere måder at håndtere dette på - læs videre for at lære mere om, hvordan man dræner bihulerne.

indhold

Trin

Metode 1brug af hjemmehjælpemidler
Metode 2søger lægehjælp

Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Brug af hjemmehjælpemidler

Indånd damp. Damp er en af de største allierede til at dræne slim. Luk badeværelsesdøren og åbn brusebadet for at producere damp og hold det inde som om det var en sauna. Bliv indendørs ved at indånde dampen i tre til fem minutter - kataren kommer løs, og det bliver lettere at blæse din næse. Du kan også trække dampen fra en skål varmt vand - dække hovedet med et håndklæde for at holde dampen og indånde den i 10 minutter eller indtil relief fra overbelastning.

Gå til et ventileret område og ånde normalt, hvis du føler dig svimmel med disse metoder. Dette er ikke et alvorligt problem, og det sker for mange mennesker.
Brug essenser som lavendel, eukalyptus og mynte. Disse planter har decongestant, antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, gode til at forebygge og behandle bihulebetændelse og rydde bihulerne. Brug 5-10 dråber æterisk olie i skålen med vand.
Hold essenser utilgængeligt for børn. De kan forårsage alvorlige problemer og endda døden, hvis de indtages eller bruges på den forkerte måde.

Køb et miljøfugtighedsapparat. Bihulebetændelse kan være tør, hvilket er endnu værre for næsestop. I dette tilfælde virker luftfugtigheden som fordampning - skal du blot fylde det med vand og lade det være på, selv mens du sover, for at lade luften i miljøet blive mere fugtigt og frigøre sekretionen.

Tilføj omkring fem dråber eukalyptus eller mynte essens til luftfugtighedsvand for endnu bedre resultater.

Lav varme kompresser. Varmen er god til dræning af slim og udblødning af næse. Sug en opvaske og læg den i mikrobølgeovnen i to eller tre minutter - kluden skal være varm nok til at træde i kraft, men ikke brænde. Sæt kluden over din næse, lad den være der, indtil den er cool og gentag denne proces, når det er nødvendigt. Dette vil frigive sekretionen og tillade dig bedre at blæse din næse.

Pas på ikke at blive brændt, når du fjerner mikrobølgeovnen. Hvert apparat har forskellig effekt, og kluden kan blive for varm.

Lav en saltvandssprøjte. Saltvandssprøjten er fantastisk til lindring af overbelastning. I en skål kombineres 230 ml vand til en halv teskefuld salt. For at bruge denne løsning, køb en gummi nasal aspirator. Stram pæren for at tage luft ud af det, dypp tønderen i saltvandsløsningen og løsn pæren. Efter påfyldning skal du placere spidsen inde i et næsebor og trykke det og frigøre væsken inde i næsen. Gentag processen i det andet næsebor og udskillelserne vil løsne. Så blæs bare din næse.

En anden mulighed er at købe industrialiserede saltvandsprayer, der sælges på ethvert apotek. Da du ikke har noget andet stof i disse sprayer, kan du bruge det hver anden til tre timer, og selv børn kan nyde godt af dem.

Brug en netpotte. Neti potten ligner en miniature kedel. Sæt varmt vand (48 ° C) i potten, vipp hovedet frem og tilbage, smæk det tyndere spids ind i næseboret og hæld indholdet, indtil vandet kommer ud gennem det andet næse.

Brug rent sterilt vand. Kog vandet, før du bruger det, og vent til det er køligt, for at slippe af med urenheder, hvis du ikke har tillid til leverandørens kvalitet.

Drikke og spis varme ting. Nogle drikkevarer og mad kan lindre næsesirritation. Drikk varm te for at have en damplignende effekt - varmen fra teen vil varme luftvejene og frigive slim. Enhver te tjener, men mynte og lavendel er endnu mere nyttige til bekæmpelse af næsestop.

Medtag krydret mad i din kost. Forbruge sauser og krydrede madvarer, da den varme, der produceres af dem, også kan hjælpe med at løsne kulden,
En suppe eller varm bouillon er også gode valg.

Motion. Det er svært at have mulighed for at udøve under bihulebetændelse, men fysisk aktivitet opvarmer kroppen og hjælper med at udvise slim fra næsen. Gør aerob øvelser i 15 til 20 minutter.

Træn indendørs eller gå til gymnastiksalen, hvis du er allergisk over for pollen og andre stoffer for at begrænse eksponeringen for dem og forværre ikke overbelastning.

Billedbetegnelse Dræb afbrydelser Trin 8

Har en massage. Brug din hånd til at hjælpe med at dræne bihulerne. tryk forsigtigt med og langfingeren i en cirkulær bevægelse på panden, næseryggen og siden og under øjnene at hjælpe med at frigive slim. Gnid rosmarin essens på panden for at udvide luftvejene.

Manuel massage kan fortryde slimpladerne og varme området.

Metode 2
Søger lægehjælp

Brug medicin. Der er flere retsmidler, der kan lindre næsetopstødning, både under recept og uden. Fluticason er en af dem, der ikke har brug for en recept og er særlig nyttig for allergikere - brug det i begge næsebor to gange om dagen. Cetirizin er et antiallergisk middel, der ikke forårsager søvn og hjælper også med at reducere nasal overbelastning - tage 10 mg en gang dagligt. Loratadin er også en kraftig antiallergi, der ikke forårsager døsighed og kan have en endnu bedre effekt - tage 10 mg en gang dagligt. Orale decongestants med pseudoephedrin er gode muligheder.

Hvis disse lægemidler ikke har den ønskede virkning for dig, skal du tale med en læge om stærkere versioner af dem eller andre lægemidler, som sandsynligvis har brug for en recept.
Smertemedicin i forbindelse med nasal overbelastning, såsom acetaminophen og ibuprofen, kan anvendes som behandling.
Nasal decongestants som Afrin kan være effektive og rydde næsen hurtigt, men bør kun bruges i tre dage mere end det, og du kan lide af rebound effekten.
Gravide kvinder og personer med sundhedsmæssige problemer som hjertesygdom, diabetes, hypertension og skjoldbruskkirtlen bør ikke bruge disse lægemidler uden at tale med en læge. Børn skal også gennemgå konsultation, inden de tager medicin.

Tal med din læge om immunterapi. Hvis din allergi symptomer er så alvorlige, at tilstoppe bihulerne, kan det være tilfældet til fremstilling af en immunterapi, en proces, hvor patienten udsættes for små mængder af allergenet pågældende via injektion eller under tungen. Det første skridt er at blive testet af en allergiker, som vil opdage den du er allergisk over for. Med disse oplysninger i hånden, vil den begynde at styre disse allergener i din krop, indtil han vænner og stoppe udløse en immunreaktion (såsom tilstoppet næse), når du har kontakt med dette stof.

Behandlingssessioner finder sted ugentligt i de første seks måneder. Efter denne tid vil du komme ind i vedligeholdelsesfasen og fortsætte hver anden til fire uger. Over tid vil behandlingen blive mere og mere sparsom, indtil den når en gang om måneden. Efter et år, og hvis responsen på terapi er positiv, har du få eller ingen symptomer, og behandlingen kan fortsætte i tre til fem år, når du vil være helt immun over for allergenet.
Når der ikke påvises noget svar på behandlingen, afsluttes det.
Flere og flere mennesker har overholdt immunterapi, fordi det eliminerer nasal overbelastning og forbedrer patienternes livskvalitet. Det er dog værd at nævne at det bruger tid og penge.

Kontakt læge straks. I nogle tilfælde er det nødvendigt at gå til lægen - for eksempel at have forkølelse i mere end to uger kan være tegn på noget mere alvorligt, såsom en bakteriel infektion. Læg mærke til, om der er noget anderledes end de normale slim eller hvis symptomerne sidste mere end en uge, kan det være nødvendigt at lave en aftale på den syvende dag, du ikke forbedre eller blive værre.

Der er tidspunkter, hvor nasal overbelastning fører til en bakteriel infektion i luftvejene, og lægen kan ordinere et antibiotikum til at bekæmpe det. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt med kirurgi for at helbrede kronisk næsestop og gentagne infektioner.
Se din læge straks, hvis du oplever næseblod, hvis overbelastning ledsage en kraftig hovedpine, høj feber, stiv nakke, svaghed eller hvis symptomerne ikke går med brugen af hjem behandlinger.
Tømning af næsetab kan udløse symptomer hos personer, der lider af astma eller andre lungesygdomme. Gå til lægen, hvis du har hoste, hvæsen, brystsmerter eller åndenød på samme tid som overbelastning.