Næseforstyrrelser eller tilstopning skyldes betændelse i blodkarrene i de membraner, der ligger i indersiden af dine næsebor, som regel på grund af influenza, forkølelse eller allergier. Overskydende slim i næsen kan gøre vejrtrækning vanskelig. Selvom dette problem truer nyfødte, er det bare ubehageligt eller irriterende for de fleste børn og voksne. Heldigvis kan tilstoppede næser ryddes let med minimal omkostninger og tid.
Bemærk, at den tøsede næse ikke bliver helt klar, indtil den underliggende infektion er helt helet. Dette er fordi, for at fælde og dræbe smitsomme patogener, skaber dit immunsystem slim. Disse trin er bare behandlinger, ikke helbredelser.
trin
Metode 1 Hurtige løsninger til børn og voksne
1
Tag det let, når du blæser din næse. Hvis næsen er tilstoppet, men ikke drypper, og hvis slim ikke kommer let ud, må du ikke tvinge det. Din impuls kan være at blæse din næse hårdt, indtil det uddanner slimhinden, men det er bedst at lade membranerne i dine næsebor intakte. Blæs bare næsen, når den kører.
Blæser meget hårdt og gentagne gange vil yderligere antænde de sarte membraner inde i næseborene, hvilket fører til mere tilstopning. Det lyder først og fremmest modintuitivt, men du vil føle dig bedre, hvis du bruger færre lommetørklæder.
2
Tag en decongestant eller antihistamin uden recept. Afhængig af årsagen til tilstopningen kan du få lidt lindring fra medicin, der er bredt tilgængelige. Her er hvad man skal vælge:
Hvis du er forkølet, skal du vælge en decongestant. Dette produkt vil lindre hævelse og betændelse i dine næsepassager, hvilket letter vejrtrækningen. Du kan tage det oralt, som en pille, eller brug en spray. Ved, at sidstnævnte kun anbefales i tre på hinanden følgende brugsdage - næsekonsumenter kan tages meget længere.
Hvis du lider af allergi, såsom høfeber, køb en antihistamin. Hvis roden af dit problem er en allergi, vil denne form for afhjælpning aflaste og tage sig af andre symptomer såsom en løbende næse. Ved, at disse lægemidler kan forårsage søvn.
3
Brug en saltvands næsespray. Disse spray er kun saltvand i en bekvem applikator, uden medikament inkluderet. Vandet vil lindre betændelsen i næsen og vaske væk nogen slim eller bakterier.
Køb spray eller lav din. Du kan købe sterile saltvandssprøjter hos de fleste apoteker, eller hvis du har en pæresprøjte eller en nasal aspirator, lav din egen ved at blande en kvart teskefuld salt med en kop varmt vand.
Læn dig over en vask med spidsen af din næse, der peger ned i afløbet. Denne position gør det let for vandet at komme ud af din næse.
Sprøjt opløsningen langsomt i et næsebor ad gangen. Hvis du bruger en pæresprøjte, stram den lidt for at fjerne luften, sænk den i saltvandsløsningen og slip pæren. Tryk det igen for at placere opløsningen i næseboret.
Lad opløsningen komme helt ud af næsen, før du sprøjter den igen.
Brug saltopløsningen to til tre gange om dagen.
Se Brug af en Neti Pot til en alternativ måde at skylle dine bihuler med saltopløsning.
4
Brug damp til at lindre overbelastning. Fugt og varme fra dampen vil lindre betændelse og hjælpe dig med at trække vejret lettere. Den gode ting ved denne metode er, at det kan gøres så ofte som du har brug for, hvilket indebærer at lade en luftfugter fortsætte, indtil du føler dig bedre.
Tag et bad. Sæt et håndklæde på bunden af badeværelsesdøren, så dampen ikke undslipper og hæve temperaturen. Hvis du ikke ønsker at tage et bad, skal du tænde for brusebadet og indånde dampen, da det fylder badeværelset.
Indånd dampen fra en gryde kogende vand. Kog vandet og læns forsigtigt over det for at trække vejret. Pas på ikke at blive brændt!
Tilslut en luftfugter eller en fordamper. De kan hjælpe meget, når du sover. For at holde dampen endnu mere koncentreret skal du konstruere et telt over befugteren med puder, tæpper og møbler, uden at forlade store rum, der tillader fugt at flygte.
5
Bliv hydreret. Hvis du drikker masser af væsker, bliver det slidt ud af slim i næsen og gør det lettere at udvise. Den ekstra fugt i dit system vil også berolige irriterede næsepassager og forhindre blokeringer i bihulerne.
Nogle mennesker finder ud af at drikke varmt væsker hjælper, når de har en tøs næse. Overvej at tage urtete, bouillon eller supper.
6
Sæt en varm komprimering på din næse. Sug et håndklæde med varmt vand, læg dig ned og læg håndklædet hen over næsebenet, så det dækker dine næsebinninger, men lad dig gå fri til næseborene. Fugt håndklædet igen, når det begynder at blive koldt.
Det kan være nødvendigt at genopvarme håndklæde til et par runder til at føle nogen fordel, så vær tålmodig og forsøge at bruge en komprimere mens du gør noget afslappende, som at lytte til musik eller se tv.
7
Brug en fordampnings salve. De fleste af dem indeholder menthol, eukalyptus og / eller kamfer, som for nogle mennesker hjælper med at lindre overbelastning, når dampene indåndes. Et populært produkt er Vick Vaporub. Selvom ingredienserne i disse lægemidler kan lindre selv den tunge næse hos mange mennesker, er der ikke nok beviser til at antage, at de effektivt behandler kolde symptomer. Prøv at bruge disse metoder til at få lidt lindring:
Gnid produktet i halsen eller brystet, når du går i seng. Det vil være tæt nok på din næse, så du kan indånde det mens du sover, men ikke tæt nok til at irritere dine øjne.
Sæt lidt i et væv, tag det i næsen og indånd dig dybt.
Eller hvis du ikke har et sådant produkt i nærheden, dryp en eller to dråber pebermynteolie under din næse. Det burde have samme virkning.
8
Hvil i opretstående stilling. Hvis du finder ud af, at dit problem forværres, når du ligger, skal du prøve at hæve dit hoved lidt ved at placere en ekstra pude under den eller sove i en hvilestol.
9
Brug næsestrimler. Disse tynde hvide strimler placeres på næsebenet og forlænger næseborene manuelt for at hjælpe dig med at trække vejret bedre. De kan sælges som anti-ridsebånd i nogle butikker.
10
Video: How I Got Rid Of My Double Chin!!
Spis krydret mad. Hvis dine bihuler er overbelastede, spis noget lidt spicier end normalt og drik rigeligt med vand sammen med det. Din næse drypper efter måltidet. Fordel så meget slim som du kan.
11
Brug sæbe. Hvis næsen er fuld af slim, kan denne metode være nyttig. Når du bruser, tag lidt sæbe og blød fingeren, så den kan glide let gennem huden. Massage begge sider af næsen i et stykke tid. Fremgangsmåden vil blødgøre næsen, og slimmet kommer ud mere let på grund af varmen.
Metode 2 Behandling af en baby
1
Vær opmærksom på næsestop i spædbørn. Fordi de stadig ikke kan trække vejret gennem munden, kan tilstopning af næsen blive et alvorligt problem, især under amning. Da det ikke er muligt at blæse en nyfødtes næse, vil det være nødvendigt at rense slimmet på andre måder.
Video: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp
2
Brug dråber af en saltopløsning til at løsne slim. Placer babyen på en flad overflade med et håndklæde indpakket rundt om skuldrene for at vippe hovedet tilbage. Sæt et par dråber saltvand i hver næsebor og vent 30 til 60 sekunder.
For at lave din egen saltvandsløsning blandes en kvart teskefuld salt med en halv kop varmt vand.
3
Dræn slimmet. Drej babyen på hendes mave for at hjælpe slim ud. Du har to valg vedrørende manuel fjernelse:
Indpak et væv for at lave et rør og pak det omkring næseborene. nogensinde indsæt swabs i en barns næse.
Brug en pære sprøjte eller en nasal aspirator for at fjerne slim. Skub noget af luften ind, indsæt aspiratoren i næseborstens forside og løst pæren forsigtigt. Klem det slim du fjerner i et væv.
4
Ved, hvornår man skal se en læge. Næsestop kan forårsage alvorlige problemer hos spædbørn, hvis de varer for længe. Søg efter hjælp, hvis du bemærker følgende symptomer:
Congestion forstyrrer en babys evne til at fodre.
Barnet har feber.
Babyens vejrtrækning er meget vanskelig og hurtig.
Metode 3 Hvornår skal du se en læge
1
Lav en aftale, hvis dit problem varer længere end 7 dage. Hvis du har en meget tøs næse i mere end en uge, har du sikkert noget mere alvorligt end en allergi eller forkølelse. Andre tegn, der fortjener opmærksomhed, er:
Hævelse omkring panden, øjnene eller kinderne, hvilket kan indikere en infektion i bihulerne
Sløret syn
Gul eller hvide prikker på bunden af halsen
En hoste der producerer gulgrøn eller gråt slim.
Metode 4 Kogt løgte til babyer
Dette er et gammelt hjem retsmiddel. Hvis du er bekymret for din babys manglende evne til at trække vejret, skal du søge læge eller ringe til akut afdeling straks.
Video: 10 Things You Didn't Know About Everyday Items
1
Sæt nogle store stykker løg i en lille gryde.
2
Kog. Lad det koge, indtil vandet skifter farve eller løgene er bløde.
3
Efter at have kogt nok, tilsættes lidt sukker for at forbedre smagen. Når det er køligt, giv ca. 80 til 100 ml til barnet. Teen hjælper meget med at fjerne næsen.
tips
Hvis kun den ene side af næsen er tilstoppet, ligg på den anden side af kroppen for at betændelse falder ned.
Prøv at komme ud for noget luft. Så længe du ikke har høfeber, kan du forbedre.
Gnid siderne af næsen forsigtigt med én hånd eller med begge, der begynder i knoglen mellem øjnene og ned i en cirkulær bevægelse, indtil lige før næseborene. Gentag et par gange afhængigt af sværhedsgraden af den tunge næse. Slimet begynder at dræne. Læn dig over en vask og kør varmt vand, mens du laver denne massage. Et andet nyttigt tip ville være at gøre massage efter at have lagt en varm komprimering på næsen, idet næseborene blev afdækket.
Hvis du passerer en salve, skal du lægge en kompressor eller varmt vandflaske på brystet for at hjælpe med at føre dampen til næsen.
Brug en pude, der er blød eller fast nok til at du kan hvile eller sove i komfort.
Ved at gøre dit eget saltvand, bruge destilleret vand for at forhindre nasal irritation forårsaget af fremmedlegemer i vandet, såsom bakterier eller chlor. Hvis du skal bruge ledningsvand, kog det og lad det afkøle, før du løser løsningen. Det er også en god idé at bruge salt uden jod for at minimere chancerne for ekstra irritation og betændelse.
Sov godt, fordi ikke nok søvn kan forværre din kolde og din næse.
Tilsæt mentol krystaller til kogende vand og indånd. Pas på, fordi de er meget stærke. Det kan være bedst at bare forlade skålen i nærheden.
Brug eucalyptus og menthol badesalt i en vask eller skål med kogende vand. Anbring et håndklæde over hovedet og rundt om kanten af skålen eller vask og indånd indtil temperaturen går ned. Det vil være som en sauna til dit hoved!
Hostedråber kan hjælpe med at frigøre slim i næsen. Det er bedst at bruge en med mentol eller eukalyptus.
advarsler
Klem aldrig en vatpind eller tissuepapir indpakket omkring næseborene, da det kan forøge dem endnu mere.
Brugen af Neti potten anbefales ikke til personer med influenza.
Pas på ved indånding af damp, da det kan forårsage forbrændinger.
Sådan Stop Nasal Congestion
Sådan lindrer du en øm og irriteret næse efter hyppige puster
Sådan tune næsen
Sådan lindres næsegang
Hvordan man blæser næse i klasseværelset
Sådan slippe du af næsen hurtigt
Hvordan man sover med en stædig næse
Sådan afløb næsebryst
Sådan rengør du din næse
Sådan forebygger du næseblødning
Sådan forebygger bihulebetændelse
Sådan Tør Mucus
Sådan bruges en næsespray
Hvordan man kan slippe af næsepumper
Sådan blæser du næsen
Sådan aflastes stædige næseproblemer hos børn
Sådan lærer du dit barn at blæse næsen
Sådan behandles børnehud uden behandling
Sådan bruges et papirservietør
Sådan beskytter du dit barn mod forkølelse og influenza under helligdage
Sådan ved du, om du er smitsom