Hvordan slippe af med næse

Når du har en forkølelse eller en smule allergi, kan du komme til at lyde som Darth Vader, når du taler. Forhindre dette med disse 5 nemme trin!

indhold

trin

Drik masser af vand! Akkumuleringen af slim kan fjernes med vand eller simpelthen ved at drikke varm te.

Reducer overbelastning, når du forsøger en eller flere af følgende metoder:

Næsespray. Der er masser på hylden af næsesprayer, som du kan vælge fra på dit lokale apotek. De vil reducere overskydende betændelse i dine bihuler.
Damp. Sid dig i badeværelset, mens du forbereder et varmt bad. Dampen hjælper også med at rengøre passager og bihuler. Må ikke gøre dette, hvis du er bange for at tage forkølelse. Brug kun befugtningsmidler. Du kan købe befugtere i enhver Walmart, Magazine Luíza, Shoptime eller Americanas butik.
Lota. Lota er en enhed, der skal bruges til at få saltvand gennem bihulerne. Det lyder mærkeligt i starten, men det virker virkelig. Må ikke engang prøve noget nyt.

Sov med 3 eller 4 puder. Når du lægger lige ned, øger det opbygningen af slim.

Når du har åbent vand, der løber ned i afløb (før et brusebad eller varmt brusebad), hent det op og læg det i din befugter i stedet for at spilde det.
Få nok søvn og hvile.

Del på sociale netværk:

Relaterede