Hvordan man slippe af med slim

Næse slim er en klar, klæbrig væske, der fungerer som et filter mod de uønskede partikler af luft, der kommer ind gennem næsen. Det er en naturlig del af kroppens forsvarssystem, men er undertiden overproduceret. At håndtere overdreven slim er frustrerende, og det ser ud til, at det aldrig vil ske. Den bedste måde at håndtere dette på er at finde ud af, hvad der forårsager denne forværrede produktion og behandle den. De mest almindelige årsager er normalt allergiske reaktioner, rhinitis, infektioner og strukturelle abnormiteter.

indhold

Trin

Metode 1søger lægehjælp
Metode 2gør livsstilsændringer

Video: hvordan laver man slim uden borax
Video: sådan lindrer, fjerner og forebygger du mod hoste!

Metode 3brug af fælles retsmidler
Metode 4brug af naturlige midler

Kilder og citater

trin

Metode 1
Søger lægehjælp

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 1

Søg lægehjælp, hvis du oplever symptomer på infektion. Hvis du har nasal overbelastning og problemer med slimhinden, er det muligt, at der er en bakterie indlagt i dine bihuler, og den kan udvikle sig, indtil den bliver en infektion.

Symptomer på infektion omfatter nasal sinus tryk, overbelastning, smerter i ansigt og pande i mere end syv dage.
Feber er også et tegn på bihulebetændelse.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 2

Bemærk ændringer i slim. Se om slimmet passerer til en grønlig eller gullig farve i stedet for hvid. Vær opmærksom på, om du er fedtet, da dette også er tegn på tilstedeværelsen af bakterier (ideel situation for udseende af en bihulebetændelse).

Når næse træsko, slim og bakterier bliver fanget inde. Manglende løsning af dette hurtigt kan føre til bihulebetændelse, tonsillitis osv.
Det kan også være, at du har viral bihulebetændelse, hvis dine symptomer er forårsaget af influenza.
Antibiotika er ikke effektive mod virusinfektioner. Du bør behandles med zink, C-vitamin eller pseudoephedrin.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 3

Tag antibiotika nøjagtigt som lægen fortæller dig. De vil blive ordineret, hvis din læge certificerer, at du har en bakteriel infektion. Tag dem nøjagtigt som lægen siger, ved de rigtige doseringer, til de rigtige tidspunkter og for den givne tid.

Selvom du har en hurtig forbedring, skal du fortsætte med at tage medicin. Ellers vil du oprette stammer af bakterier, der er resistente over for lægemidlet. Desuden kan bakterierne stadig være til stede i dine luftveje.
Pas på visse læger, der kommer ud, ordinerer antibiotika, før de har testresultaterne i hånden. Du kan anmode om en kultureksamen for at sikre, at antibiotika er virkelig, hvad du har brug for.
Hvis symptomerne vedvarer efter behandlingen, skal du fortælle det til lægen. Du kan få brug for en anden type antibiotikum.
Tal med din læge om allergitest og andre forebyggende foranstaltninger, hvis du altid bliver syg.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 4

Få lægehjælp, hvis problemet fortsætter. Nogle tilfælde af overdreven slim kan vare i måneder og måneder, uanset behandlingerne.

Tal med ham, hvis du har vedvarende problemer med rhinitis og overdreven produktion af kontinuerligt slim.
Du må muligvis tage et batteri af test for at finde ud af, om du er allergisk over for ting, du har kontakt på arbejde, skole eller hjemme.
Derudover kan du have næsepolypper og andre strukturelle ændringer i bihulerne, der bidrager til at problemet ikke går forbi.

Spørg om strukturelle abnormiteter. Den mest almindelige ved produktion af overdreven slim er udviklingen af nasale polypper.

Næsepolypper vokser over tid. De kan være små og skaber ikke problemer.
Store polypper kan blokere luft gennem luftvejene, hvilket forårsager irritation og producerer mere slim.
Andre mulige strukturelle abnormiteter er afvigende septum og adenoiditis, men disse forårsager normalt ikke overdreven slimproduktion.
Skader på næse og nærliggende områder kan resultere i strukturelle abnormiteter og endda have fælles symptomer, som for meget slimproduktion. Tal med din læge, hvis du har en blå mærke på eller i nærheden af din næse.

Metode 2
Gør livsstilsændringer

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 6

Brug en net pot. Neti potten er et objekt, der ligner en lille kedel. Anvendes ordentligt, det vasker slim ud af næsen og bærer irritanter sammen, fugtgivende næsepassagerne.

Saltvand hældes i en næsebor, indtil den udleder den anden, fjerner bakterierne og andre irritanter.
Fyld neti potten med ca. 120 ml saltopløsning. Læg hovedet til den ene side og pas på åbningen af gryden i det øvre næsebor.
Vip potten for at fylde næseboret og lad det strømme gennem det andet. Gentag proceduren på den anden næsebor.
Dette kaldes "næsevanding", da du vasker passagerne med væske for at slippe af med slim og andre uønskede stoffer. Brug neti potten en eller to gange om dagen.
Neti potten har en beroligende effekt og fugter næsen. Det kan findes online og er normalt ikke dyrt. Rengør det grundigt efter brug. Hvis du ikke kan finde en neti pot, kan du gøre det samme med en sprøjte uden kanyle: simpelthen fylde den med serum og injicere gennem det ene næsebor, indtil du afslutter den anden. Husk ikke at trække vejret, mens du gør det for ikke at kvælke.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 7

Lav saltvand hjemme. Hvis du foretrækker at lave saltvand, skal du bruge destilleret vand eller mineral uden fluor eller filtrere. Brug ikke ledningsvand, da det kan indeholde andre irriterende stoffer.

I 100 ml vand tilsættes ¾ kop te (eller 36 g) salt. Bland godt, indtil saltet opløses helt. Afskil 25 ml af denne opløsning og bland til 1 liter mineralvand uden fluor. Her er din hjemmelavede saltvand. Du kan bruge den i din neti pot.
Opbevar opløsningen i køleskabet i 15 dage og kassér det, hvis det bliver misfarvet, overskyet eller har snavs. Præference gives til opløsningen ved stuetemperatur før brug.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 8

Påfør varme kompresser på ansigtet. De hjælper med at lindre smerten og trykket i bihulerne og frigøre slimet, så det kan strømme ud.

Sug et håndklæde eller klud med meget varmt vand. Sæt det på dit ansigt, hvor det gør ondt og har mere pres.
Dæk øjnene, regionen over øjnene, over øjenbrynene, næse, kinder og under øjnene.
Genopvarm håndklædet hvert 15. minut og genanvend.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 9

Sov med hovedet forhøjet. Dette vil medvirke til at dræne slimet natten over, og forhindre det i at akkumulere i næsepassagerne.

Få masser af hvile for din krop til at forblive stærk og hjælpe dig med at bekæmpe en bihulebetændelse forårsaget af overskydende slim.

Video: HVORDAN LAVER MAN SLIM UDEN BORAX

Befugt dit hjem. Tør luft kan være meget irriterende og forårsage bihuleproblemer, herunder coryza og nasal congestion.

Luftfugter kan producere varm eller kold damp afhængigt af mærket. Køb en til dit hjem, hvis dine tørre luftveje forårsager ubehag og irritation.
Indenlandske planter spiller også en stor rolle ved frigivelse af fugt i hjemluften. Dette kan være en god mulighed for dig i stedet for en luftfugter. Eller endda kan du bruge de to sammen!
Andre enkle måder at befugtre huset på er at koge vand på komfuret, lade badeværelset stå åbent og bruser på og udvide håndklæder og tøj til at tørre indendørs.

Brug damp. Dampen hjælper med at opløse slim på brystet, næsen og halsen, og det bliver let udvist.

Kog en tekande, stå med dit ansigt over tekande og ånde dybt i flere minutter.
Dæk hovedet med et håndklæde for at øge dampkoncentrationen.
Du kan også tage et varmt bad for at udvise slim.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 12

Video: Sådan lindrer, fjerner og forebygger du mod hoste!

Undgå irriterende faktorer. Eksponering for irriterende faktorer som enhver form for røg, pludselige temperaturændringer og stærke kemiske lugte kan medføre, at bihulerne skaber endnu mere slim - den naturlige proces vil være at sive ned i halsen, kendt som post- nasal, og stop i brystet, skabe det vi kalder catarrh. Efter alt bliver du nødt til at hoste for at slippe af med katarr.

Stop med at ryge og undgå at ryge passivt.
Hvis du har et alvorligt problem med røg, skal du undgå områder med træforbrænding og haveaffald og forblive væk fra røgets retning fra branden.
Der er andre forurenende stoffer, der kan forårsage bihulebetændelse. Overhold hjemme og på arbejde, hvor der er svamp, støv, dander og død hud fra kæledyr og skimmel. Skift altid luftfiltre og begræns deres eksponering for disse organismer.
Industrielle gasser og dampe, kemiske dampe på arbejdspladsen og atmosfærisk forurening kan udløse en episode af slimproduktion. Dette kaldes allergisk rhinitis.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 13

Beskyt næseborerne fra pludselige temperaturændringer. Hvis dit job kræver, at du til at arbejde udendørs, udsættes for lave temperaturer, vil det helt sikkert bidrage til slim opbygning, som vil blive frigivet, så snart du får i et varmt sted.

Forhindre og beskyt dit ansigt i den tid, det udsættes for lavere temperaturer.
Brug en hætte til at beskytte hovedet - en balaclava er også en god mulighed.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 14

Blæs din næse. Blæs næsen forsigtigt og korrekt. Nogle eksperter siger at blæser din næse kan forårsage flere problemer end at hjælpe.

Blæs forsigtigt. Rens en næsebor ad gangen.
Blæser kraftigt kan forårsage mindre skader i næsen, og hvis der er bakterier og irriterende partikler i det, kan du ende med at skubbe dem længere ind.
Brug altid rene materialer til at rengøre din næse og vask dine hænder til enhver tid for at forhindre bakterier og bakterier i at sprede sig.

Metode 3
Brug af fælles retsmidler

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 15

Tag en antihistamin. De er meget hjælpsomme til at minimere allergiske rhinitis problemer.

Antihistaminer blokkerer kroppens reaktion forårsaget af eksponering for allergener.
De fungerer bedst på mennesker, der har allergier. Nogle allergier opstår afhængigt af sæsonen, andre forekommer hele året rundt.
Sæsonbetingede allergiske problemer skyldes udslip af plantepollen i atmosfæren, normalt om forår og efterår.
Folk, der lider af anfald hele året, har allergier over for andre ting i luften, der er vanskelige at opdage. Dette kan omfatte alt fra støv og dyr dander til kakerlakker og andre insekter, der lever ind og ud af huset.
Antihistaminer hjælper, men for dem, der har konstant allergi, bør en mere intens anti-allergi behandling udføres. Tal med din læge om andre muligheder.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 16

Brug nasal decongestants. Disse midler kan findes i orale doser og næsesprayer. Mundtlig indeholder phenylephrin og pseudoephedrin aktive ingredienser, og deres mest almindelige bivirkninger er nervøsitet, svimmelhed, følelse af et væddeløb hjerte, forhøjet blodtryk og problemer med at sove.

Orale decongestants begrænser blodkarrene i luftvejene og hjælper hævede væv til at vende tilbage til normal størrelse. Disse produkter forårsager mere slim at dræne på kort sigt, men de forbedrer og gør det lettere at trække vejret.
Produkter, der har pseudoephedrin, kan købes uden recept, men er normalt gemt dybt inde i apoteket af sikkerhedsmæssige årsager.
Tal med din læge om at tage orale decongestants, hvis du har højt blodtryk eller hjerteproblemer.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 17

Brug en næsespray. Næsespray dekongestanter eller dråber kan også findes let i ethvert apotek, men skal bruges med forsigtighed. De rydder luftvejene og lindrer trykket hurtigt, men at bruge dem systematisk i mere end tre dage kan føre til en gentagelse.

Recidivisme betyder, at din krop er blevet vant til medicin og symptomer vender tilbage, sandsynligvis forværring i det kliniske billede. Det er derfor den bedste ide at begrænse brugen af disse midler til maksimalt tre dages brug.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 18

Brug et nasal kortikosteroid. Nasale kortikosteroider kommer i spray og medvirke til at reducere betændelse i bihulerne, slutter den løbende næse og overskydende slim produceret på grund af allergener. De anvendes til behandling af kroniske næseproblemer og respiratoriske problemer.

Nogle af dem kan købes uden recept, men mange har stadig brug for recept. Fluticason og triamcinolon er til stede i ikke-receptpligtige produkter.
Personer, der bruger nasale kortikosteroider, rapporterer normalt en lettelse af tryk inden for få dage af behandlingen. Følg instruktionerne på emballagen.

Brug en næsespray med saltopløsning. En saltvands næsespray hjælper med at rydde luftvejene. Brug det i overensstemmelse med instruktionerne på emballagen og vent. Det vil nok træde i kraft i de første få doser, men det kan være, at gentagen brug vil få en bedre effekt.

Disse sprayer fungerer som neti potten. Luftfugtige irriterede og tørre luftpassager hjælper med at skylle ud allergener og andre irriterende stoffer.
Saline næsesprayer er ret effektive mod coryza og overdreven slim, idet man undgår næsestop og post-næsedråber.

Metode 4
Brug af naturlige midler

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 20

Drik masser af væsker. At drikke meget vand og andre væsker hjælper med at holde slim løs. Selvfølgelig vil du helst have din næse stop, og det er præcis hvad drikkevand vil gøre. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med slim, bakterier, vira og bakterier, helbredelse hurtigere.

Drikke varme væsker hjælper dig på to måder. Den ene er at du vil indtage den daglige mængde vand, den anden er at du vil indånde mere fugt, da drikken er varm.
Enhver varm drikke vil gøre. Det kan være kaffe, te og endda et krus suppe eller suppe.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 21

Gør noget varmt. Opskriften kalder til cachaça, vand, sukker, ingefær, citronskiver, appelsinspirer, kanelstikker og nelliker.

En god varme helbreder næsten alt. Det kan tilbyde lindring af nasal overbelastning, mucus opbygning, pres på bihulerne, ondt i halsen og andre symptomer forbundet med influenza.
Brug ikke for meget alkohol, da dette kan få luftveje til at svulme, hvilket gør slim opbygget. At drikke for meget er ikke godt for dit generelle helbred, så undgå det.
Lav en varm drikke uden alkohol. I stedet for sukker kan du opløse tre spiseskefulde honning i varmt vand og bruge alle andre ingredienser - minus rom.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 22

Drikke te. Ud over fordelen ved at trække teen damp, kan der også være nogle urter inde, der kan hjælpe med at lindre vejrtrækning og bihulebetændelse.

Sæt mynte i din te. Mint har menthol, som ved indånding virker godt for at åbne luftveje, frigøre slim og lindre næsestop.
Mint er generelt brugt til at behandle disse problemer, ud over hoste og forkølelser.
Tag ikke pebermynteolie og brug det ikke på børn.
Grøn te og kosttilskud hidrørende fra den indeholder ingredienser, der ofte hjælper med at opretholde helbred og kan behandle nogle af symptomerne på bihulebetændelse og forkølelse. Drikk mere grøn te i din dag til dag for at undgå infektioner. Øg doseringen langsomt for at undgå forgiftning.
Grøn te indeholder koffein og andre aktive ingredienser. Folk, der har helbredsproblemer og gravide, bør konsultere en læge, før de begynder at drikke det regelmæssigt.
Det interagerer også med fælles retsmidler. For eksempel er antibiotika, svangerskabsforebyggende midler, midler til behandling af kræft, astmamidler og stimulanter alle ramt af grøn te. Tal med din læge, før du ændrer din rutine, især hvis det indebærer at tage urtetilskud.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 23

Brug andre urteprodukter til at lindre symptomer. Vær ekstra forsigtig med disse produkter og tal altid med din læge.

Nogle beviser tyder på, at en kombination af urtete er meget nyttig til behandling af bihulebetændelse.
Kig efter produkter, der har primrose, gul gentian, elderbær, verbena og surdej. Pas på bivirkninger som mavesmerter og diarré, der skyldes kombinationen af disse ingredienser.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 24

Tag ginseng. Brasiliansk ginseng kan tages med en stimulerende tonic og lindre symptomer på influenza og bihulebetændelse.

Ginseng betragtes som "potentielt effektiv" hos voksne, hvilket reducerer hyppigheden, intensiteten og varigheden af influenza symptomer, herunder sinus infektioner, men der er ingen beviser for, at det virker hos børn.
Bivirkningerne omfatter ændringer i blodtryk, hypoglykæmi eller fald i blodsukkerniveau, gastrointestinale problemer såsom diarré, kløe, hudallergi, søvnbesvær, nervøsitet og vaginal blødning.
Narkotika interaktioner er almindelige med ginseng og omfatter medicin, der anvendes til behandling af skizofreni, diabetes, depression og antikoagulantia, såsom warfarin. Folk, der forbereder sig på kirurgi og nogle former for kemoterapi, bør ikke bruge ginseng.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 25

Forbruge anis, eucalyptus og elderbær. Disse urter er almindeligt at behandle overskydende slim og har normalt ikke kontraindikationer med andre lægemidler. Tal med din læge, før du begynder.

Folk med allerede eksisterende sygdomme bør ikke drikke nogle urtete nævnt her. Tale med lægen, hvis du er gravid eller ammende, hvis du har diabetes, højt blodtryk, autoimmunsygdomme, nyre, lever, lavt kaliumindhold, cancer forårsaget af hormonterapi, hormon-følsomme cancere eller sygdomme, hjerteproblemer eller sygdomme der kræver fortsat anvendelse af aspirin eller andre antikoagulanter, såsom warfarin.
Ældre kan hjælpe med overskydende slim og næseproblemer. Ægtebærekstrakt indeholder C-vitamin, der bruges til at lindre næsestop.
Eucalyptus er en mere koncentreret form, men er giftig, hvis den indtages oralt. Men mange decongestant produkter sælges i apotek og hoste retsmidler har det i sin formel. De kan bruges topisk, såsom skrubning af brystet eller i små mængder på nogle sugetabletter til halsen. Du kan også bruge dem i befugteren, og dampen hjælper med at lindre overbelastning.
Anisrot er også meget udbredt. Der er imidlertid lidt videnskabeligt bevis for, at det er nyttigt at behandle luftvejene og bekæmpe overskydende slim.

Billede med titlen Get Rid of Mucus Step 26

Læs om Echinacea. Mange mennesker bruger echinacea som et urtetilskud til behandling af næsestop, akkumulering af slim og influenzalignende symptomer.

Forskning har ikke vist nogen særlig fordel ved anvendelse af echinacea til behandling af nasal congestion, coryza eller symptomer forbundet med forkølelse.
Forskellige dele af echinacea findes i forskellige produkter. Fremstillingen af disse er normalt ikke reguleret. Hvilken del af planten er blevet brugt, er sjældent detekterbar, så dens virkninger er ikke 100% testet.