HodTari.com

Sådan behandles bihulebetændelse

Mange mennesker føler hovedpine, men hvis du får smerte og ømhed i panden, øjnene eller kinderne, har du sandsynligvis bihulebetændelse. Brystene i ansigtet eller paranasale bihuler er mellemrum mellem knoglerne på din kraniet fyldt med luft, som renser og befugter. Din kranium indeholder fire par bihuler, som kan blive betændt eller overbelastet, hvilket forårsager hovedpine. Reducer inflammation og rens brystene ved hjælp af hjemmebehandlinger, over-the-counter medicin eller professionel medicinsk behandling.

trin

Metode 1
Brug af hjemmebehandlinger

Billedbetegnelse Slap af en sinus hovedpine Trin 1
1
Pust fugtig luft. Brug en fordamper eller en koldt tåge luftfugtighed for at mindske betændelsen. Du kan også fugte luften fylde en skål med varmt vand, hælder på det (pas på ikke at komme for tæt) og dækker hendes hoved med et håndklæde. Støv dampen. Eller du kan tage et varmt bad. Prøv at indånde fugtig luft to til fire gange om dagen med intervaller på 10 til 20 minutter.
  • Fugtighedsniveauet i dit hjem skal være omkring 45%. Under 30% er for tørt, og over 50% er for fugtigt. Brug et værktøj kaldet et hygrometer til at måle niveauer.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 2
    2
    Lav komprimerer. Alternativ mellem kold og varm kompresser ved at placere en varm en på brystene i ansigtet i tre minutter og derefter en kold i 30 sekunder. Du kan gentage proceduren tre gange pr. Behandling og to til seks gange om dagen.
    • Det er også muligt at tørre et håndklæde i varmt eller koldt vand, dreje det og placere det på ansigtet for at opnå samme effekt som en komprimering.
  • Billedbetegnelse Slap af en sinus hovedpine trin 3
    3
    Bliv hydreret. Drikk masser af væsker, som kan hjælpe med at tynde slim i dine paranasale bihuler, hvilket gør dem lettere at dræne og fugte overalt. Ifølge undersøgelser bør mænd forsøge at drikke 13 glas vand om dagen, mens kvinder skal tage omkring ni.
    • Nogle mennesker tror, ​​at drikke varmt væsker kan hjælpe. Tag din yndlings het te eller en bouillon til at tune slim.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 4
    4
    Brug en spray med en saltopløsning. Følg anvisningerne på pakken og anvend den op til seks gange om dagen. Saltvand næsespray kan opretholde sin sunde øjenvipper næse, som reducerer inflammation på og hjælpe med at behandle face.Eles bihuler kan også fugte nasalpassagerne og fjerne tørrede sekreter, som hjælper til at dræne slim. Sprayerne kan stadig hjælpe med at fjerne pollen, hvilket kan forværre bihulebetændende allergier.
    • En saltopløsning kan fremstilles ved at blande 2 til 3 teskefulde salt kosher til 1 kop kogt, steriliseret eller destilleret vand. Rør og sæt en teskefuld bagepulver. Påfør opløsningen på næsepassagerne ved hjælp af en sprøjte eller en eyedropper. Du kan bruge det op til seks gange om dagen.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 5
    5
    Brug en næsesprayer, lota eller "jala neti". Lav en saltopløsning og læg den i sprinkleren. Stå over en vask og vippe hovedet mens hælder pande, dreje hovedet til den ene side og hæld løsningen direkte ind i det ene næsebor, idet man dirigere spray til bagsiden af ​​hovedet. Løsningen kommer ind i næsehulen og falder ned i halsen. Blæs næsen forsigtigt og spyt ud. Gentag med det andet næsebor. Brug en nasal Vandingmaskine kan reducere betændelse i bihulerne og hjælpe dræne slim og rydde bihulerne af irritanter og allergener.
    • For at gøre saltopløsningen blandes 2 til 3 teskefulde salt kosher til 1 kop kogt, steriliseret eller destilleret vand. Rør og sæt en teskefuld bagepulver. Opbevares opløsningen ved stuetemperatur og blandes inden brug.

    • Metode 2
    Brug af medicin

    Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 6
    1
    Tag antihistaminer. Disse medicin blokkerer histamin, et stof din krop producerer som reaktion på allergener. Hun er ansvarlig for symptomer på allergisk rhinitis, såsom nysen, kløende øjne og næse og løbende næse. Flere antihistaminer kan købes uden recept og tages en gang om dagen. Den anden generation, såsom loratadin, fexofenadin og cetirizin blev gjort for at minimere døsighed, et problem i antihistaminer første generation såsom diphenhydramin eller chlorpheniramin.
    • Hvis din bihulebetændelse skyldes sæsonbestemte allergier, så prøv at tage intranasale kortikosteroider. Disse over-the-counter medicin er den mest effektive til behandling af disse problemer. Påfør en spray af fluticason eller triamcinolon dagligt ved at sprøjte det en eller to gange i hvert næse.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 7
    2
    Brug nasal decongestants. Du kan tage disse medikamenter topisk (tilfælde af næsespray såsom oxymetazolin) eller oralt (såsom pseudoephedrin) til at lindre tilstoppet næse. Aktuel dekongestanter kan bruges hver 12. time, men ikke mere end tre til fem dage, eller du kan udvikle nasal overbelastning rebound på grund af stofmisbrug. Oral medicin kan tages én eller to gange om dagen og kombineret med antihistaminer, såsom loratadin, fexofenadin og cetirizin.
    • Da det er en af ​​hovedbestanddelene i methamphetamin eller hastighed, pseudoephedrin alene eller i kombination med antihistaminer er stærkt reguleret og opretholdes bag apoteket tælleren som en foranstaltning for at forhindre lagring af producenter af illegale stoffer.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 8
    3
    Tag smertestillende midler. Du kan forbruge aspirin, acetaminophen, ibuprofen eller naproxen til midlertidig lindring af hovedpine. Selv om disse lægemidler ikke behandler årsagen til smerte, kan de hjælpe med at reducere eller fjerne symptomet forbundet med bihulebetændelse.
    • Tag dem som angivet på pakken eller som anvist af din læge.
  • Billede med titlen Slap af en Sinus hovedpine Trin 9
    4
    Tag receptpligtig medicin. Din læge kan ordinere antibiotika til behandling af en bakteriel infektion, der ledsager eller forårsager hovedpine. Symptomer på en bakteriel bihulebetændelse omfatter ondt i halsen, gul eller grøn udledning fra næse, næsestop, feber og træthed. En voksen bakteriel sinusitis behandles med 10-14 dage antibiotika, mens de kroniske kræver 3-4 ugers behandling.
    • Din læge kan også ordinere triptaner, medicin til bekæmpelse af migræne. Forskning har vist, at hovedparten af ​​patienter med sinus hovedpine oplevede en signifikant forbedring af symptomer med triptaner. Eksempler på sådanne midler indbefatter sumatriptan, zolmitriptan, almatriptan, naratriptan, rizatriptan og eletriptan.
  • Billede titled Get Rid of a Sinus Headache Trin 10
    5
    Overvej at tage allergi skud (immunterapi). Din læge kan anbefale disse injektioner, hvis du ikke reagerer godt på medicin, har betydelige bivirkninger eller udsættes for en uundgåelig allergi. Generelt vil injektionerne blive administreret af en allergi specialist, allergisten.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 11
    6
    Kend de kirurgiske muligheder. Kontakt en otolaryngolog, der kan afgøre, om du har brug for kirurgi for at undgå hovedpine forårsaget af bihulebetændelse. Næsepolypper eller papegøjer, der forårsager bihulebetændelse, kan fjernes kirurgisk, eller dine ansigtsbihuler kan åbnes.
    • For eksempel involverer ballonrhinoplastik indsættelsen af ​​en ballon i næsehulen, som opblæses for at forøge paranasal sinuskaviteten.

    • Metode 3
    Brug af alternative terapier



    Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 12
    1
    Tag et kosttilskud. Der er foretaget forskning for at bestemme omfanget af virkningen af ​​kosttilskud på hovedpine forårsaget af bihulebetændelse. Følgende kosttilskud kan forhindre eller behandle en sådan smerte:
    • Bromelain er et enzym produceret af ananas, der kan bidrage til at reducere inflammation i bihulerne. Undgå at fortære det med blodfortyndere, da tilskud kan øge risikoen for blødning. Undgå fangsten sker også inhibitorer af angiotensinomdannende enzym (ACE) hæmmere, en klasse af lægemidler ofte anvendes til behandling af forhøjet blodtryk (hypertension). I dette tilfælde kan bromelain øge chancerne for et markant fald i blodtrykket (hypotension).
    • Quercetin er et vegetabilsk pigment ansvarlig for produktionen af ​​levende farver i frugt og grønt. Det antages at fungere som en naturlig antihistamin, men der kræves yderligere undersøgelser hos mennesker.
    • Lactobaciller er probiotiske bakterier, der er grundlæggende for et sundt fordøjelsessystem og et effektivt immunsystem. Tilskuddet mindsker chancerne for at udvikle allergier og gastrointestinale bivirkninger som diarré, gas og mavesmerter relateret til brugen af ​​antibiotika.

  • Video: Bekæmp din bihulebetændelse på kun 5 dage

    Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 13

    Video: Sådan lindrer du bihulebetændelse med kun to ingredienser

    2
    Prøv plantelægemidler. Der er mange urter, der kan reducere chancen for at have sinus hovedpine. De gør dette ved at forebygge eller behandle forkølelse, ved at forbedre immunsystemet eller ved at reducere betændelse i bihulerne. Undersøgelser har vist, at Sinupret urte supplement kan mindske symptomerne på betændelse. Det antages, at det virker ved at udtykke slim og tillade bedre dræning af det. Andre urter, der traditionelt har været brugt til at behandle disse smerter, omfatter:
    • Kinesisk Spitfire: Lav en te ved at hælde 1 kop kogende vand over 1 eller 2 teskefulde tørrede blade. Dæk og lad blandingen hvile i 10 til 15 minutter. Drikk to til tre kopper om dagen for at føle lindring i bihulerne.
    • Tanaceto: Lav en te ved at hælde 1 kop kogende vand over 1 eller 2 teskefulde friskhakket blade. Dæk og lad blandingen hvile i 10 til 15 minutter, og tryk derefter op og drik op til tre gange om dagen.
    • Willow bark: Forbered en te kombinerer 1 tsk hakket eller pulveriseret pilbark til 240 til 300 ml vand. Bland blandingen med kog og hold den på høj varme i 5 minutter. Drik te tre til fire gange om dagen.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 14
    3
    Påfør æteriske olier til dine templer. Undersøgelser har vist, at nogle af disse olier, når de påføres templerne (ved siden af ​​deres øjne på ansigtets side), kan lindre hovedpine forårsaget af bihulebetændelse og spændinger. Lav en 10% opløsning af pebermynte eller eucalyptusolie med isopropylalkohol og send det til templerne ved hjælp af en svamp. For at gøre løsningen, prøv at blande 3 spiseskefulde isopropylalkohol med 1 tsk eucalyptus eller pebermynteolie.
    • Ifølge forskning kan denne blanding slappe af dine muskler og reducere din følsomhed over for hovedpine forårsaget af bihulebetændelse.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 15
    4
    Overvej at behandle dig selv med homøopati. Dette er en tro og alternativ terapi, der bruger små mængder naturlige stoffer, hvis funktion er at få kroppen til at helbrede. Dem, der lider af kronisk bihulebetændelse, bruger ofte den, idet undersøgelser viser, at de fleste patienter føler en forbedring af symptomerne efter to uger. Homøopati har mange behandlinger for næsestop og hovedpine, herunder:
    • Arsenicum album, Belladonna, Hepar sulfuricum, Iris versicolor, Kalium bichromicum, Mercurius, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Silicea og Spigelia.
  • Billedbetegnelse Slap af en sinus hovedpine trin 16
    5
    Prøv akupunktur. Dette er en gammel kinesisk disciplin, der gælder fine nåle til akupunkturpunkter. Det menes at disse punkter kan rette ubalancer i kroppens energier. For at behandle din sinus hovedpine, vil terapeuten behandle betændelsen ved at styrke stingene langs din milt og mave.
    • Gør ikke akupunktur, hvis du er gravid, har blødningsproblemer eller brug en pacemaker.
  • Billede titled Get Rid of a Sinus Headache Step 17
    6
    Kontakt en kiropraktor. Det kan hjælpe med hovedpine ved at justere og manipulere forskydninger i din krop, selv om der ikke er nogen test, der understøtter dette krav. I tilpasning til bihulebetændelse fokuserer terapeuten på knogler og slimhinder, der lineerer sinuskaviteterne.
    • Manipulationen rammer leddene for at rette fejljusteringer, som stimulerer nervesystemet, genopretter funktionen af ​​de berørte områder af kroppen.

    • Metode 4
    Lære om sinus hovedpine

    Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 18
    1
    Genkende symptomer og årsager. Hovedårsagen til denne smerte er betændelsen i slimhinderne, der forer bihulerne. Inflammation tillader ikke brysterne at udskille slim, hvilket får trykket til at opbygge og forårsage smerte. Betændelsen i paranasale bihuler kan skyldes allergier, infektion i de øvre tænder eller sjældent, godartede eller maligne tumorer. Symptomer omfatter:
    • Smerter og ømhed på panden, på kinderne eller omkring øjnene.
    • Smerter, der forværres, når du læner dig fremad.
    • Smerter i øvre tænder.
    • Mere intens smerte om morgenen.
    • Smerter spænder fra mild til svær og kan være ensidige eller bilaterale.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 19
    2
    Se om du har risikofaktorer. Flere faktorer kan gøre dig mere tilbøjelig til hovedpine forårsaget af bihulebetændelse. Disse omfatter:
    • En historie med allergi eller astma.
    • Vedvarende forkølelse, også kendt som infektioner i øvre luftveje.
    • Øreinfektioner.
    • Adenoider eller dilaterede mandler.
    • Næsepolypper.
    • Nasale deformiteter, såsom septalafvigelse.
    • Cleft lip.
    • Svækket immunsystem.
    • Anterior operation på bihulerne.
    • Klatre eller flyve til høje højder.
    • Rejser med fly med øvre luftvejsinfektion.
    • Abscess eller infektion i tænderne.
    • Svøm eller dykke ofte.
  • Billede med titlen Slap af en sinus hovedpine Trin 20
    3
    Lær forskellen mellem migræne hovedpine og sinus smerter. Ifølge flere undersøgelser havde de fleste mennesker diagnosticeret med sinus hovedpine en udiagnostiseret migræne. Heldigvis er der flere symptomer, der kan hjælpe med at skelne en smerte fra den anden. For eksempel:
    • Migræne hovedpine bliver normalt værre med lyde eller stærke lys.
    • Migræne ledsages af opkastning og kvalme.
    • Smerten ved migræne kan mærkes overalt på hoved og nakke.
    • Migræne vil ikke komme ledsaget af tykt næseudslip eller lugtreduktion.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 21
    4
    Ved, hvornår man skal søge lægehjælp. Hvis hovedpine opstår i mere end 15 dage om en måned, eller hvis du bruger smertestillende midler over tid, skal du se en læge. Hvis smertestillende midler ikke hjælper med at forbedre en alvorlig smerte eller hovedpine forstyrrer dit daglige liv (for eksempel hvis du savner skole eller arbejde ofte på grund af dem), bør du også se en læge. Gå til et akutrum, hvis du har hovedpine og følgende symptomer:
    • Pludselig og alvorlig smerte, der varer eller øger intensiteten i løbet af 24 timer.
    • En pludselig og alvorlig smerte beskrevet som "værst af alt", selvom du har tendens til at føle hovedpine.
    • Kronisk eller alvorlig smerte, der begynder efter 50 år.
    • Feber, stiv nakke, kvalme og opkastning. Disse symptomer kan indikere meningitis, en potentielt dødelig bakterieinfektion.
    • Tab af hukommelse, forvirring, tab af balance, forandring i tale eller syn eller tab af styrke, følelsesløshed eller prikken i nogen af ​​lemmerne. Disse er tegn på slagtilfælde.
    • Flere smerter i et af øjnene, ledsaget af øjets rødme. Disse er indicative for akut glaukom.
  • Billede med titlen Get Rid of a Sinus Headache Step 22
    5
    Tag eksamen. Lægen vil gennemgå din historie og foretage en fysisk undersøgelse for at diagnosticere hovedpine. Under undersøgelsen vil han røre ansigtet for følsomhed eller hævelse og undersøge sin næse for betændelse, overbelastning eller nasal udledning. Den professionelle kan også bestille billedbehandlingstest såsom røntgenbilleder, CT-scanninger eller MRI-scanninger. Hvis han mener, at allergier bidrager til hans symptomer, kan han henvise dig til en allergiker, som vil foretage yderligere tests.
    • Henvisning til en otolaryngologist kan være nødvendig. Specialisten vil bruge et fibroskop til at visualisere brystene i ansigtet og foretage en diagnose.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (39)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com