En sygdom forårsaget af en mavevirus er sjældent et alvorligt problem, men det kan holde dig væk fra dine aktiviteter i et par dage. Din krop vil selvfølgelig slippe af med virussen, men der er nogle trin, du kan tage for at give din krop det, der er nødvendigt for at tackle disse mikroorganismer og dermed kunne komme sig hurtigere. Lær hvordan du kan slippe af med de vira, der angriber din mave med denne artikel.
Bliv hydreret med isbiter og klare væsker. Den største risiko forbundet med enhver mavevirus er dehydrering. Så det vigtigste, der skal gøres for at hjælpe din krop med at slippe af med virussen, er at forblive hydreret så meget som muligt.
For voksne anbefales det at tage 250 ml væske hver time. For børn er det anbefalede beløb 30 ml væske hver 30 til 60 minutter.
Drik langsomt og tag små slanker i stedet for at drikke din drikke på en gang. Væsken vil sætte sig mere i din mave mere effektivt, hvis du introducerer det i din krop gradvist.
At drikke meget vand under din genopretning kan fortynde de få resterende elektrolytter i din krop. Så prøv at introducere en elektrolytopløsning i din kost i denne genopretningsfase. Når du dehydrerer, foruden at tabe vand, mister du også natrium, kalium og andre elektrolytter. En elektrolytdrik vil også hjælpe dig med at genopbygge de mineraler, du taber.
Andre gode drikkevarer til at inkorporere er fortyndede saft, fortyndede sportsdrikke, lette vine og koffeinfri te.
Undgå sukkerholdige drikkevarer. Tilsætning af sukker til din krop uden tilsætning af salt kan også forværre diarré. Kobberede, koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer bør også undgås.
Hvis din mave er for svag til det punkt, at du ikke kan tolerere at drikke, sug is eller Popsicle.
Video: Hvordan man får Antivirusprogram og Fjerner virus (AVG)
2
Prøv en lys diæt. Når din mave er klar til at vende tilbage til at modtage fastfood, skal du vende tilbage til at spise dem for at genoprette tabet af næringsstoffer. Selv om der er lidt videnskabelig dokumentation for, at denne type fødevarer er i sagens natur lettere at fordøje end de mindre bløde fødevarer, de fleste mennesker synes at have mere tolerance over for disse fødevarer, mens stadig føler moderat stærk kvalme forårsaget af mave-virus.
BRAT (traditionel banan, ris, appelsince og toast) kost er traditionelt lys og består af banan, ris, æblepuré og tærte. Andre muligheder omfatter kogte kartofler uden smør, ruller, kiks og kiks.
Gør denne diæt kun for en dag eller to. Lys mad er bestemt bedre end ingenting, men indtagelse af kun denne type mad under din genopretning vil fratage din krop af næringsstoffer, der er nødvendige for at bekæmpe virussen.
3
Så snart du er klar, genoptag normal spisning. Efter at have taget en let kost i en dag eller to, skal du genindføre normale fødevarer tilbage i din fodringsrutine. Din mave kan acceptere lettere fødevarer, men når du kun spiser denne form for mad, vil det nok ikke give de næringsstoffer, du har brug for for at stoppe det virusangreb, du lider af.
Ret gradvist tilbage til din normale kost for at undgå yderligere irritation af din allerede svækkede mave.
I denne genopretningsfase er indtagelsen af kulhydrater med lavt kulhydratindhold, herunder korn og almindeligt korn, en stor mulighed. Andre gode valg omfatter skrællede frugter, magre proteiner som æg, fisk og kylling og kogte grøntsager som grønne bønner og gulerødder.
Prøv at spise lidt sukker yoghurt. Det menes at fermenterede mejeriprodukter forbedrer tarmfloraens irritation. Derudover kan de "gode" bakterier indeholdt i yoghurt hjælpe med at regulere miljøet i din mave og dermed hjælpe din krop med at bekæmpe virussen.
4
Forsigtig ikke din personlige hygiejne. Virus, der angriber maven, er stærke og kan overleve langt udenfor menneskekroppen. Hvad er endnu værre, du kan få den samme virus fra en anden person, efter at du har genoprettet din infektion. For at undgå kontraherende gentagne infektioner skal du sørge for din personlige renlighed såvel som de miljøer, du bor i.
Selvom en viral infektion i maven er forskellig fra madforgiftning, fordi det er meget overførbare organismer, kan du stadig sprede dem gennem mad. Hvis du er syg, så prøv ikke at røre ved andres mad og vask altid dine hænder med rigeligt sæbe og vand, før du spiser.
5
Tag dig hvile. Som med enhver sygdom er hvile et værdifuldt middel. Når du hviler, tillader du din krop at begå alle de ressourcer, den har til at slippe af med den invaderende virus.
Det er meget vigtigt, at du helt bevæger dig væk fra din daglige rutine i løbet af opsvinget fra en maveinfektion. Under normale forhold har din krop 6 til 8 timers søvn til at fungere godt, og når du bliver syg, skal du give den mindst to gange den normale hvile.
Så svært som det kan synes, bør du også undgå at bekymre sig om de daglige problemer. Worry bringer din krop oplevelsen af stress, hvilket kun hæmmer kroppens naturlige genopretningsproces.
6
Lad virussen følge sin livscyklus. I sidste ende er det eneste, du kan gøre for at slippe af med en maveinfektion, at lade sygdommen gå sin normale gang. Så længe du ikke har en sygdom, der kompromitterer dit immunforsvar, skal din krop være i stand til at bekæmpe virussen naturligt.
Trods alle disse forslag, ved at vigtig pleje stadig er meget vigtigt at behandle en viral infektion i maven. De tips, der gives her, er beregnet til at give din krop de betingelser, der er nødvendige for at bekæmpe virusangreb alene. Hvis du ikke tager vare på din krop, bliver dit opsving endnu vanskeligere.
Hvis dit immunsystem har nogen form for mangel, skal du se en læge ved første tegn på symptomer.
Del 2 Alternativ Home Remedies
Video: Sadan fjernes Virus neglelakfjerner 2008
1
Spis ingefær. Ginger er traditionelt brugt til behandling af kvalme og mavesmerter. Ginger Ale (Ginger Ale) og Ginger Tea er de hyppigst anvendte behandlinger til bekæmpelse af mavevirus.
Lav frisk gingerte ved kogning af to til fire skiver frisk ingefær, ca. 1,25 centimeter tyk, i 250 ml vand i fem til syv minutter. Lad afkøle til en behagelig temperatur og drikke.
Ginger ale (lavet af Schweppes) og ingefærteposer kan nemt findes.
Ud over ingefærsbaserede drikkevarer kan du også bruge ingefærkapsler og olier, der normalt er tilgængelige hos helsekostbutikker eller apoteker.
2
Lindre symptomer med mynte. Denne plante har følelsesmæssige egenskaber og bruges som regel til at berolige kvalme og spasmer i maven. Det er muligt at bruge minten internt og eksternt.
Mint kan indtages i form af te, ved at tygge et blad af planten eller ved at tage mynte supplement i kapsler. Te kan købes i poser, eller du kan lave din egen friske te ved at koge et par blade i 250 ml vand i fem til syv minutter.
Du kan også suge et håndklæde i den kolde myntete eller anvende to eller tre dråber mintolie på et håndklæde gennemblødt i koldt vand.
3
Brug aktiverede carbon kapsler. Nogle sundhedsfødevarebutikker sælger aktiverede trækul tabletter. Det menes at dette element eliminerer toksinerne fra kroppen og dermed reducerer de toksiner, der er til stede i din mave.
Ved brug af aktivt kul skal du følge anvisningerne på pakningsetiketten for at undgå en utilsigtet overdosering. Du kan dog normalt tage flere kapsler på én gang og flere doser på en enkelt dag.
4
Forbered en sennep bad bruser. Mærkeligt, som det kan forekomme, kan et varmt bad af karbad med lidt sennepspulver blandet i vandet medbringe en smule relief. Ifølge populærmedicin er den viste, der har evnen til at fjerne urenheder fra kroppen, samtidig med at blodcirkulationen forbedres.
Varme bade anbefales kun, hvis du ikke har feber, ellers prøv at tage varme bade for at forhindre, at kropstemperaturen øges yderligere.
Tilsæt to spiseskefulde (30 ml) prøver i pulver og 1/4 kop (60 ml) bagepulver i badekarret fyldt med vand. Ryst vandet forsigtigt med hænderne, indtil sennep og bagepulver opløses fuldstændigt og forblive nedsænket i dette bad i 10 til 20 minutter.
5
Tag et varmt håndklæde på maven. Hvis din mave muskler har arbejdet for hårdt, til det punkt, at du oplever kramper, kan du lægge et varmt håndklæde eller varm komprimering på stedet hjælpe med at lindre smerten.
Men hvis du har en høj feber, kan denne behandling medføre, at din temperatur stiger yderligere og bør undgås.
Afslappende dine mave muskler i krampe kan lindre symptomerne på viral infektion, fordi ved at mindske smerten, formår din krop at slappe af. Dette gør det muligt for dit immunsystem at arbejde hårdere for at bekæmpe virussen og kan hjælpe dig med at genoprette hurtigere.
6
Stimulere akupressurpunkterne for at lindre kvalme. Ifølge akupressur- og akupunkturteorierne har dine hænder og fødder visse punkter, som, hvis de trykkes, kan lindre smerten og ubehag forårsaget i din mave og tarm.
En anden teknik, som du kan prøve, er fodmassagen. En blid fodmassage kan hjælpe med at lindre kvalme og begrænse dine desperate ture til badeværelset.
Hvis den virale infektion forårsager hovedpine, stimulerer akupressurpunkterne med din hånd. Med pegefingeren og tommelfingeren på den ene hånd skal du knytte mellemrummet mellem pegefingeren og tommelfingeren på din anden hånd. Denne teknik kan i høj grad minimere hovedpine.
Del 3 Medicinsk behandling
1
Du skal ikke bekymre dig, hvis din læge ikke foreskriver et antibiotikum. Disse stoffer er effektive mod bakteriestammer, men desværre tilbyder de ikke det samme resultat mod vira. Et maveproblem forårsaget af en virusinfektion kan ikke behandles effektivt med et antibiotikum.
Det samme princip gælder for antifungale lægemidler.
2
Du vil sandsynligvis modtage en recept til et lægemiddel til kvalme. Hvis svær kvalme varer i 12 til 24 timer, kan din læge anbefale at bruge kvalme medicin til at berolige din mave, så du kan beholde væsker og en lille mængde mad.
Bemærk dog, at kvalme medicin kun lindre symptomerne. De behandler ikke infektionen. Disse medikamenter hjælper dig med at holde væsker og fødevarer i din mave uden at irritere dig yderligere, men du skal i det mindste give de næringsstoffer din krop har brug for at bekæmpe infektionen.
3
Undgå at købe over-the-counter diarrémedicin, medmindre din læge selvfølgelig har angivet dem. Disse medikamenter kan være meget effektive, men diarré er en del af problemet. I de første 24 timer eller så skal du lade din krop gøre, hvad det kan for at udvise virus. Og desværre er diarré og opkastning naturlige dele af denne proces.
Når du først har været i stand til at slippe af med viruset fra din krop, kan din læge give dig diarrémedicin til behandling af de resterende symptomer.
tips
Når du ved et udbrud af maveinfektion, skal du træffe forholdsregler for at forhindre dig selv. Hyppig og korrekt hånd hygiejne og brug gelalkohol, når det ikke er muligt at vaske hænder med varmt sæbevand. Rengør ofte dit hjems overflader, især badeværelset, hvis nogen af dine familiemedlemmer har kontraheret den virale infektion.
Hvis du har små børn, skal du tale med din læge om de vacciner, de kan tage for at beskytte sig mod en form for mavevirus.
advarsler
Hvis opkastning og diarré ikke forbedres efter 48 timer, kontakt læge.
Du bør også søge lægehjælp, hvis du har en høj feber eller blokerer blod eller pus i afføringen.
Søg lægehjælp, hvis et barn under 3 måneder udvikler en maveinfektion. Et barn over 3 måneder, der har kontraheret viruset, og som har haft opkast i mere end 12 timer eller diarré i mere end to dage, skal også undersøges af en læge.
Den mest almindelige komplikation, der involverer vira, der angriber maven, er dehydrering. I tilfælde af alvorlig dehydrering skal personen henvises til hospitalet og modtage intravenøs medicin og væske.
Hvordan man drikker kaktusvand
Sådan bliver du hydreret
Sådan stopper opkastning, når du har gastroenteritis
Hvordan man drikker vand nok
Sådan bekæmper du kvalme
Sådan fjerner du Body Salt
Hvordan man undgår at indgå en mavevirus, som den blev udsat for
Hvordan man undgår dehydrering
Hvordan man laver hjemmelavede midler til diarré
Sådan behandles intestinal influenza
Sådan stopper du med svimmelhed
Sådan stopper opkastning, når du er sur
Sådan stopper opkastning og diarré
Hvordan man reducerer en feber
Sådan bliver du hydreret, mens du lider af madforgiftning
Hvordan man kan slippe af med kvalme uden retsmidler
Sådan bliver du hydreret under graviditeten
Sådan holdes hydreret
Sådan kontrolleres katte for dehydrering
Hvordan man løser en babyens mavesmerter