HodTari.com

Sådan fornyes, når du vågner op

Vågn op, stå op og se et ansigt i spejlet. Når du er klar over, at du er vågnet, gider du og vil gå tilbage i seng? Vil du se bedre ud? Fortsæt læsning!

trin

Billedbetegnelsen Look Refreshed Når du vågner op Trin 1
1
Skift din mad. Du er virkelig hvad du spiser! Find en snack, der er sund og velsmagende. Jeg taler om alle slags frugter og grøntsager: agurk, tomat og peber. Hold dig væk fra fastfood. Dette er ikke et forbud, men en forberedt salat derhjemme er lige så velsmagende og så meget bedre! Hvis du er overvægtig, så prøv ikke at indtage sukkerarter, og snart vil du miste et par pund!
  • Billedets titel Look Refreshed Når du vågner op Trin 2
    2
    Drik masser af væsker. Drik omkring tre liter vand om dagen. Bløde drikkevarer indeholder masser af sukker. Må ikke drikke for meget før sengetid, så du ikke vågner op midt om natten med trang til at tisse. Dette får dig til at føle dig træt om morgenen.
  • Billedets titel Look Refreshed, når du vågner op Trin 3
    3
    Sov mindst otte timer om natten. Dette er meget vigtigt. Søvn forbedrer faktisk udseendet. Ungdom har brug for mindst ni timer for at nå deres maksimale højde.

  • Video: Den fulde musikvideo til Tinkas Juleeventyr | Tinkas juleeventyr | TV 2

    Billedets titel Look Refreshed, når du vågner op Trin 4
    4
    Forbedre kvaliteten af ​​din søvn. Prøv at lave yoga eller drikke speciel te for at forbedre søvn. Desuden er det også godt at holde en dagbog og skrive den ned før sengetid - skriv om din dag og organisere dine opgaver. Du vil føle dig bedre forberedt og sove bedre. Og det er så sjovt at læse det et par år senere!

  • Video: Horoskop Marts 2017 -Marts er en introvert måned, støt op om dig selv ♡

    Billedets titel Look Refreshed Når du vågner op Trin 5
    5
    Sov med to puder, så du ikke knuse halsen. Skift pudebetræk hver dag, eller simpelthen drej den på den anden side for at forhindre bakterier i at røre dit ansigt.
  • Billedets titel Look Refreshed, når du vågner op Trin 6


    6
    Træn. Prøv at udøve (hvis du ikke vil træne, lave jumpsuits og klatre op og ned ad trappen, jogging er også god) tre timer om ugen og sørg for at du sveder meget. Dette rydder porerne.

  • Video: Bagom Tinkas Juleeventyr - Albert i kostumen | Tinkas juleeventyr | TV 2

    Billedets titel Look Refreshed, når du vågner op Trin 7
    7
    Efter træning... gå til et varmt bad. Porerne vil være åbne, og du kan rense dem med en mild sæbe, der passer til din hudtype. Afslut badet med koldt vand. Dette lukker porerne, som nu er rene, og efterlader håret lysere.
  • Billedets titel Look Refreshed Når du vågner op Trin 8
    8
    Pas på huden. Hvis du har pimples eller blackheads, behandle dit ansigt med en speciel maske af agurk eller melaleuca. Fugtighedscreme, tonics og natcremer tager kun ti minutter og hjælper med at holde ansigtet forfrisket.

  • Video: Særligt sensitiv - sådan får du det godt!

    Billedbetegnelsen Look Refreshed Når du vågner op Trin 9
    9
    Hvis du bruger makeup, hold dig væk fra dem med olieholdig base. De tæpper bare porerne. Mineral makeup virker bedst.
  • Billedets titel Look Refreshed Når du vågner op Trin 10
    10
    Hvis du ryger, skal du straks afslutte. Du vil snart se forskellen. Røgen forlader huden kedelig og alderen, samt viser flere porer og rynker. Og det vil også spare dig for mange penge!
  • Billed med titlen Look Refreshed, når du vågner op Trin 11
    11
    Slippe af med mørke cirkler. Alle ovenstående trin virker, men hvis du har haft en stresset uge og ikke sov så meget som du ønskede, er der nogle hurtige løsninger: teposer, skeer eller agurker. Sæt dem i fryseren i et par timer før brug. Bare læg dem i dine øjne og voilà! Hvis du stadig har et lille udseende, vil en concealer arbejde.

    • tips

    • Føl dig selvsikker, altid. Læs nogle wikiHvordan artikler om dette.
    • Tag altid din makeup af!
    • Hvis du vil fjerne mascaraen, må du aldrig tørre den med et væv. Tryk det med dine øjne. Dette forhindrer rynker.
    • Hvis du har mørke cirkler og er vegetar, køb vitamin B12 tabletter. Det er til stede i animalske produkter og undgår mørke cirkler.
    • Sørg for at bruge en fugtighedscreme, fordi tør hud ikke er smuk.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com